01
隧道
✦训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激（适合1-2岁）
✦训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
✦难度设置：a.如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；b.如果孩子不合作，可以给予食物强化，把孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物；c.让孩子边爬边推一个中型球前进。
✦帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反，使用食物强化时要注意逐渐撤销。
02
能把静止的球踢向前方1米远距离
✦训练目的：发展大运动-腿的伸展能力，发展眼和腿的协调能力（适合2-3岁）
✦训练要求：把一直径10公分左右的软球放置在孩子跟前，让孩子踢球。
✦难度设置：a.踢向前方1米远的距离；b.踢向前方1米远距离的物体；
✦帮助给予：a.口头提示+身体指导+语言提示；b.身体指导；c.偶尔的身体指导+语言提示。
03
扔球3米远
✦训练目的：手臂运动能能力/手眼协调能力（适合3-4岁）
✦训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
✦帮助给予：a.开始时，如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；b.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；c.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
04
学青蛙跳20limi的距离10次
✦训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力（适合3-4岁）
✦训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
✦难度设置：a.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；b.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的方法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；c.逐渐地把线段间的距离增大。
✦帮助给予：a.身体协助；b.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给与身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
05
做5次前滚翻
✦训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉：（适合4-5岁）
✦训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。
✦难度设置：a.开始时只要求做2-3次；b.要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。
✦帮助给予：a.开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；b.尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。
06
跑向滚动的球，把球向前踢
✦训练目的：动作企划能力，方向感（适合4-5岁）
✦训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。
✦难度设置：a.先用中型球练习，孩子的技巧熟练后在用小型球练习；b.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球；c.必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。
07
平衡台平躺游戏
✦训练目的：调节身体协调不良的情况，强化大脑和脑干的知觉机能。
✦训练要求：让孩子放松身体，先坐在平衡台上，然后慢慢躺下来，伸展手脚的肌肉，保持身体平衡。成人则左右倾斜摇晃平衡台，要维持一定的韵律感，以促进孩子的脑干功能。
✦难度设置：a.开始时慢慢地摇晃；b.逐渐地加快速度，但要注意孩子的姿势和表情的反应；c.可让孩子分别睁眼和闭眼做摇晃，并观察他/她不同的反应；d.还可以在摇晃中做明显的停顿，先向左倾斜，再向右倾斜，观察孩子对两侧晃动的不同反应；e.也可以让孩子俯卧着做以上动作。
✦帮助给予：a.给予必要的身体触摸和口头鼓励以调节孩子的紧张情绪和增强其信心。
08
平衡台站立摇动
✦训练目的：改善身体协调，促进反射感觉，建立前庭固有的平衡感，调整视觉统合。
✦训练要求：让孩子站在平衡台上，由指导者在台上缓慢摇动平衡台，提醒孩子调整姿势保持平衡。
✦难度设置：a.可以让孩子双手伸展，以保持身躯平衡，并且可以闭眼尝试不同的感觉，或在平衡台上缓缓移动身体，以调整不同的平衡反射；b.开始时可练习10-20下，习惯到60下时，平衡效果交易发挥；c.再逐步练习到100-200下，以加强对前庭固有体系的调整。
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