22岁阿斯伯格女大学生父母公开养育日记：给孩子立规矩，可以从四个思路入手

本文经上海市精神卫生中心儿童青少年精神科主任主任医师、上海交通大学医学院精神医学教研室教授博士生导师杜亚松修订审核后发布。

如何给阿斯伯格孩子立规矩

文|沐阳

整理自父母的《育儿日记》

22岁阿斯伯格女孩沐阳是一个妥妥的大学霸，今年刚大学毕业，阳光乐观，广受周围人喜爱。

沐阳母亲从事特殊教育康复工作数十年，父亲则是儿童心理研究学者，两人对于孩子教养很有研究，为了帮助更多谱系家庭，沐阳翻出了父母早年写下的《育儿日记》，整理了适用于现在自闭症家庭的内容。

ps.需要说明的是，虽然2013年，美国DSM-5已取消阿斯伯格综合征这一诊断类别，将其归于自闭症谱系障碍之中。但不少国家包括中国的一些医生还依旧会使用阿斯伯格综合征的名称。

跟其他谱系障碍的孩子相比，阿斯伯格孩子往往面临着更加严峻的社会融合问题。

他们的智力没有受到明显损害，如果得到合适的教养，不少阿斯伯格孩子都能完成高中甚至大学的学业。这意味着他们会有一段很长的校园时光，因此必须要学着适应集体规则，与同伴合作；如果选择住校，他们还得学习着融入宿舍氛围。

另外，阿斯孩子毕业后竞争对手也都是普通孩子。

在接触过大量谱系孩子后，我们发现如果能够及早为孩子立规矩，教会他们社会生存的基本法则，将助力孩子更快融入社会集体。

那么，如何在不影响孩子情绪和自信的情况下，为他们立规矩呢？

1、规则要摆在明面上

立规矩时，我们一定要事先向孩子说明规则，尤其要解释清楚“潜规则”。

如果没有提前声明，那就不可在孩子出现行为问题时责备，因为不知者无罪。

阿斯伯格的孩子明确规则后，一般就会成为忠诚的执行者和监督者。

在中国教师授课的班级（尤其是大班授课），沐阳常常被认为是个淘气的学生。但其实她只是理解不了“潜规则”。

比如，上课时，老师讲到关键地方虽没说不可随意提问，但可能会暂时拒绝同学们的发言请求。普通孩子看到其他人举手或拒绝之后，会自动捕捉到这个规则，进而调整自己的行为。

阿斯伯格孩子则无法把“他不能随意提问”的规则迁移到自己身上，他们会不断举手，直到教师叫起他们或大动肝火为止。

对于阿斯伯格孩子，我们最好是在开始活动之前先确定好规则，并将规则贴显眼的地方。

另外，我们在给谱系娃定规则时，3至5条为佳，过多会增加阿斯伯格孩子遵守规则的难度，可能让孩子产生极强的挫败感，甚至引发情绪问题。

2、不可过分宽容孩子

如果我们希望阿斯孩子最终能在社会上正常生活。

那教育过程中，就不可处处将他们视为特殊需要孩子娇惯，要尽量让他们遵守社会规则或习俗。

养育阿斯伯格孩子，一方面，我们要把他们看作特殊需要孩子，遵循他们的发展规律，一方面也要把他们当普通孩子，要求他们在各个成长阶段学习适应合适的规则。

沐阳读高中时，班里另有一个患阿斯伯格的男孩，该男孩的妈妈极度娇惯孩子。

读高一，男孩在班里使用下流语言骚扰女学生及女教师，四处挑事打人，可每每闯了祸，妈妈便到处指责他人不够宽容，不能谦让自己的特殊需要孩子，抱怨学校把自己孩子保护得不够好。

结果，这个男孩刚刚上高职，就因四处挑衅被混混痛打，专科没上完就退学了，待在家里依靠妈妈生活。

所以，阿斯伯格的孩子出现错误行为时，我们也一定要及时给出一个“不可以”的反馈，然后再次向孩子灌输规则，同时教导他们正确的处理方式。

绝不能大事化小，小事化了，不然就会让孩子误以为，“因为我是特殊需要孩子，所以做错事就是合理的、可以被原谅的”。

必要时，我们也可以采用一些合理处罚，这个处罚有两个条件，一是事先与孩子约定好的，二是不会对孩子造成实际性身体伤害。

沐阳出现错误行为时，第一次出现，严肃警告并要求读规则，当晚写反思日记；再次出现，罚坐反思角，最多重复三至四次，错误行为就会消退。

对于年纪较大的孩子，我们可以让他们写反思日记。在孩子平静后，要求孩子写下自己的错误，并和孩子一起重新讨论合适的处理方式。

3、关注情绪，及时疏导

无论普通孩子还是阿斯伯格孩子，在被规则管束时都可能会有一些负面情绪。

父母和老师切不可硬碰硬，打压孩子的情绪。

阿斯伯格孩子情绪受伤后，可能会不受控制地反复回忆加深，心理伤害越来越严重，继而被激起不可控制的反抗行为。

所以，当孩子出现情绪问题时，我们需要及时疏导，对于年龄较小的孩子，我们可以迅速将其抱到封闭安全的空间，比如车内，卧室内，空办公室内，在确保孩子不会伤害自己的前提下，任由孩子将负面情绪宣泄出来。

等待孩子情绪稳定后，再给予拥抱安抚，并在申明规则的前提下鼓励孩子面对困难。

对于年龄较大的孩子，我们可以给孩子提供一个宣泄工具，比如沙袋、足球等，引导陪伴孩子把自己的情绪宣泄到工具上。

在孩子情绪稳定时，我们可以通过书籍、影片等媒介教孩子识别他人的情绪、学习正确处理情绪的方式方法。

如果规则激起了孩子强烈的情绪，就说明这个规则目前不能够符合孩子的能力水平，会给孩子造成较大压力。

那我们就需要重新评估孩子当前心理发育水平，将规则分解至孩子能接受的程度，逐步进行。

比如说，我们要求孩子不能发脾气，这个要求就不太符合幼儿的发育水平，可以减低要求到发脾气时不打人，然后逐步过渡到不摔东西、不大声喊叫等等。

另外，我们也绝不可忽视孩子的情绪和想法，“冷漠”会直接毁灭孩子的安全感。

4、家人陪伴非常重要

与家人建立起亲密关系和充分信任，是阿斯孩子认同并遵循规则的基础，也是他们顺利融入社会的前提。

所以在阿斯孩子成长过程中，家长需要给足陪伴。

求学时，最好推迟住校年龄，即使一定要住，也尽量拖到青春期之后。

年幼的孩子住校，需要花费大部分精力在人际沟通和生活自理上，患阿斯伯格的孩子尤其是，这对孩子来说是极大的挑战。

阿斯伯格孩子普遍社交和沟通有问题，难以准确描述学校发生的事件，过早住校他们如果遇到不开心的事情，也只能积聚心中。

沐阳第一次住校是大一，当时19岁，前三个月不太适应，出现了孤儿院现象。妈妈跑到学校陪了一个星期，沐阳的依恋心理还是很严重。

在妈妈离开后，辅导员和军训教官被沐阳闹得基本分不出精力照顾其他孩子。所幸学校给足了教育支持，及时请了专业老师疏导，帮沐阳过了这个难关。