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学习和运用ABA的原理对自身的影响

时间:2021年06月28日 来源: 作者:原创HuanhuanQiao ABA共享空间 标签:自闭症康复方法; 浏览次数:22499次
【摘要】 SMART目标今天要说的这个体现ABA的具体方法叫SMART目标模型。初次听说SMARTGOAL还是我们上ABA课的时候讲到教学设计中如何表述干预目标的时候,老师介绍的制定和衡量一个干预目标要遵循的五个维度。
【关键词】 强化物,辅助,特教,ABA,BCBA

文章来源:【公众号】ABA共享空间;ID号:ABA-zoom

小乔老师说

本月是ABA共享空间创办一周年,我们团队推出了特别策划文章,除了表达团队创立的宗旨和理念,还有一个重要原因是对ABA这门学科的个人反思和分享。今天这个系列的最后一篇推文,我来讲讲学习和运用ABA的原理对自身的影响。

SMART目标

今天要说的这个体现ABA的具体方法叫SMART目标模型。

初次听说SMARTGOAL还是我们上ABA课的时候讲到教学设计中如何表述干预目标的时候,老师介绍的制定和衡量一个干预目标要遵循的五个维度。再后来,我第一次跟着我的督导去一个客户家,孩子的妈妈动情地拿着一张纸说:这个工具很有用,我复印一下给我的下属,他们真的很需要这个。我一看是一个SMARTGoal的工作表,这是我督导给她孩子的一个教学项目:如何写一个SMARTGoal。

什么是SMART目标?

SMART分别代表的单词是:

S代表Specific,具体的:目标是关于谁的,是什么,发生在什么时候,什么地方

M代表Measurable,可测量的:涉及到数量,比如要做的事情持续的时间,频次等

A代表Attainable,可达到的:这个目标是正合适的吗,既不太难也不太容易

R代表Relevant,重要相关的:这个目标对你来说重要吗?能在什么方面帮助到你。

T代表Timely,及时的,有时间限制的:这个目标持续的时间正好吗?会花太长时间,还是太少时间?

这跟ABA干预中强调为孩子制定可观测,可测评,具体的,有社会意义,可行性的行为目标不谋而合。所以当你在为孩子制定一个目标的时候,也可以参照这些框架。这是干预中教学设计的一个核心内容,期待日后有机会为大家推出专门的课程来详细介绍这个技术。

案例分享:教孩子制定SMART目标

我先来说说如何教孩子使用这个工具。这个教学项目对孩子来说要求比较高,普通孩子年龄要至少是小学三年级以上。我有个10岁的孩子(这个孩子属于普通发育的孩子,在智力和沟通功能上都没有特别的缺陷,可能存在社交情绪控制,注意力或者其他学习障碍)尝试为自己制定了一个SMART目标,她写的SMART目标是:我会在我感到愤怒的时候做冥想。

很明显这个目标不符合SMART目标的一些维度,首先没有测量维度,无法判断是否是可行的,需要更多完善更多细节,否则实施过程中就会遇到很多阻碍。干预师引导她对这个目标进行完善:

这是一个什么性质的目标?(学业?个人?情绪?社交?强身健体?)


  S
具体的

 

我规定了具体要做的6项事情:健身,亲子阅读,桌面学习和工作,听书,听专业广播,陪孩子玩,给家人打电话


 
M 可测量的


 
每个活动以30分钟为一个时间段,每周需要完成目标数量的时间段,比如每周至少430分钟健身


 
A 可达到的


 
基于基线测试的结果制定稍微高一点的目标


 
R 重要的


 
这些对于成为更好的自己很重要


 
T有时间限制的


 
每个礼拜为一个统计单元,这些目标需要维持数以年计的时间。

写完一个SMARTGoal只是第一步,关键还需要思考用什么方式辅助自己达到这个目标,所以还有一些细节:

在什么地方执行这个目标(比如卧室,或者教室里自己的座位上)

需要什么材料

谁来帮你,如何帮助你完成目标(可能需要干预师和家长帮助提醒她,以及辅助她记录数据)

如果你达到目标,你将怎么庆祝?(孩子将自己选择庆祝的方式,但是干预师会和孩子一起考虑这个庆祝的方式是否匹配目标的难度)

以上这些元素实际上也体现了众多ABA的原则,比如强化。干预师会在一个礼拜后和孩子来复盘目标的达成程度。因为这个孩子的年龄和功能,我们一开始将决定选择什么SMART目标的权利交给孩子,让孩子来思考自己哪些方面需要提升。干预师会辅助孩子如何使用这个工具来提升以及执行这个目标。

小乔老师个人经验分享

这个SMART目标模型用在成人身上也非常有帮助,在我公司,我作为BCBA,以及我督导下的干预师每个季度都要自己制定一个工作上的SMART目标,然后收集数据。我在生活中也为自己制定了个人生活SMART目标。下面来分享一下我自己使用SMART目标模型加上数据收集等工具的经验,这里我充分将ABA中的一些工具和思路融入其中。

我的SMART目标是:让自己进行6项学习和生活活动,每次专注做30分钟,每周达到对应的目标数量。

S具体的

我规定了具体要做的6项事情:健身,亲子阅读,桌面学习和工作,听书,听专业广播,陪孩子玩,给家人打电话

M可测量的

每个活动以30分钟为一个时间段,每周需要完成目标数量的时间段,比如每周至少4次30分钟健身

A可达到的

基于基线测试的结果制定稍微高一点的目标

R重要的

这些对于成为更好的自己很重要

T有时间限制的

每个礼拜为一个统计单元,这些目标需要维持数以年计的时间。

为此我自己设计了帮助达成这些目标的数据记录系统和强化机制。数据记录和强化是ABA很重要的部分。我这里给大家分享一些我的数据记录表。

强化方式:如果看到自己每个礼拜达到所有的分目标,内心会非常愉悦和具有成就感。最近刚好听一个研究脑科学方面的心理学家聊到目标,提到目标的达成一定是伴随着正面的体验和良好的感受,这个广播放在文末的第二个链接里。你可以将ACT的元素融入其中。ACT练习中会让你找出对自己有意义的强化物,这个强化物对我来说就是未来更好的自己,然而这个听上去太虚无缥缈了,没关系,咱搞特教的有的是工具,我们可以将它视觉化。

拓展阅读和资源

https://www.khanacademy.org/college-careers-more/learnstorm-growth-mindset-activities-us/elementary-and-middle-school-activities/setting-goals/v/learnstorm-growth-mindset-how-to-write-a-smart-goal

‎THEAUTISMADHDPODCAST:HowtoMotivateDifferentlyWiredChildrenonApplePodcasts


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    星星雨成立于1993年,是第一家为孤独症儿童及其家庭提供服务的民办教育机构,当时在中国针对孤独症的特殊教育领域是一片空白。1993年,当星星雨成立的时候,中国仅仅有3名权威医生诊断过孤独症。在教育领域,无论是学校还是医疗机构,都没有一家机构能够给孤独症儿童提供服务以及相关信息。

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    五彩鹿成立于2002年,具备成熟的训练技术,以科研带实践、以实践促科研,坚持用科学数据支持的方法对自闭症儿童进行早期干预,与世界上在自闭症研究领域处于领先地位的多个国家大学建立长期联系,获得了可持续的技术支持。

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    ALSOLIFE平台创立于2017年2月,是基于ALSO理念搭建的“中国特殊儿童评估干预平台”,该平台首创自闭症儿童线上干预机制,是目前我国最权威、最全面的自闭症干预平台。

  • no.6
    恩启

    恩启诞生于2014年,是清华x-lab孵化出的社会创新项目,致力于为自闭症儿童及其家长提供康复训练与家庭康复辅导,业务主要包括儿童康复教育线上平台、特殊教育培训、自闭症儿童评测软件及SaaS管理软件授权、自闭症儿童康复中心连锁经营。

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