国庆长假，许多家长表示，终于迎来了外出游山玩水的机会。
可一想到带自闭症娃外出又有些发愁，陌生的环境，拥挤的人群，不受控，乱跑、随时爆发情绪的孩子，出门实在太难了。
如何让旅途更舒心？大米和小米为你独家定制了自闭症家庭的外出攻略。
出发前，请准备！
出门必备
信息卡片、定位、追踪设备
假期出门，游客众多，是孩子走失的高发时刻，因此，家长可以：
①给孩子佩戴上有家人电话、地址的卡片、胸牌等，也可以尝试让孩子背下家人的电话号码。
②给孩子带上通讯工具，年龄较大、独立能力较强的孩子可以配备有全球定位功能、通话功能的手机；年龄较小、能力稍弱的孩子可以配备有定位功能的手表、手环、紧急求生定位仪等。
提前跟孩子聊目的地
旅行前，和孩子聊一聊旅行目的地，购买地图或者在网上搜索地图，让孩子看到我们现在在哪里，将要去哪里，在每个地方，我们要做什么，让孩子对接下来的日程有预期，还能顺便增加孩子对地理知识的了解。
准备好工具！
旅行中一定要带上小朋友放松下来的物品，例如小朋友喜欢的玩具，避免孩子在旅途中觉得无聊，对于爱写爱画的孩子，要记得准备一本空白的涂鸦本，鼓励孩子写写画画，一边增加他的动手能力，一边激发孩子的发散思维。
对于喜欢玩沙子的小朋友，可以准备塑料小铲子等等，一方面可以避免孩子受到不必要的伤害，另一方面还可以增加孩子的探索能力。
学习急救知识
出发前，和孩子一块儿学习一些旅途中的急救知识，告诉孩子在旅途中或许会出现各种各样的意外情况，让孩子做好充足的准备。并告诉他，如果其他人有需要，也可以用这些知识帮助别人。
这样有利于培养孩子的责任感、自豪感和自信心。
这样做，玩得开心，学得轻松
如何处理枯燥的交通过程？
出门旅行，很容易在坐车或者排队时感到无聊甚至焦躁，尤其是孩子。
家长要试着让枯燥的等待变成游戏，比如坐飞机，可以把飞机上看到的东西变为乐趣。比如，让孩子看窗外的云“哇，大面包！”大人自己也要调整心态，把搭飞机当成一件好玩的事。
另外，也可以和孩子一起玩他平时喜欢的玩具或活动。
注意观察孩子的情绪和需求
自闭症孩子感知世界的方式与普通娃不同，可能会因为一些我们难以想到的细节崩溃，例如厕所冲水的声音，商店过强的灯光，因此家长在外出时要重点关注孩子的情绪状态，及时了解孩子需求，爆发情绪的原因，并积极处理。
让孩子成为旅游的参与者
让孩子成为旅行的参与者而不是跟随者。很多家长带孩子出游时，总会把孩子照顾得非常好，并不是说这样不好，但为何不趁着难得的机会让孩子参与进来，这对孩子来说可能会更加有意义。
还可以在孩子力所能及的范围内，让孩子承担一部分行李。这样不仅能培养孩子的自理自立能力，而且有助于培养孩子的责任意识。
有意识地引导孩子观察
不同的旅行目的地，民俗风情也不尽相同，适当的引导可以激发出孩子学习、了解的兴趣，增加孩子的见识。
在自然风景区旅游，当孩子对自然界中动植物感兴趣，从而停下前进的脚步时，建议家长也停下来同您的孩子共同探讨，可以引导孩子观察蜘蛛网的形状，不同的植物的叶子等等，激发孩子对大自然的热爱，提升孩子的观察能力和研究能力。
保护环境
喝完的矿泉水瓶、吃完的食物包装袋，家长可以适当让孩子帮忙收拾。把垃圾放到指定的地点，让孩子学会听指令。
拍照方法论—不再拍路人照
在景点前站着比“耶”之类的姿势太流水线了！
出去玩，是捕捉孩子动态的好时机，比如孩子自己搬行李，路上发现新事物惊喜的表情，甚至闹脾气大哭的样子，都可以迅速抓拍下来，这些都是做生活故事书的好材料。
旅行归来
一起做一本生活故事书吧
家长可以把出发前的准备资料、交通路线、住宿照片、游玩时的照片整理成图片故事，配上文字，做成一本简单意义上的生活故事书。
做好后与孩子翻阅，既可以用来教孩子“距离”等概念，也可以利用它帮孩子辨识情绪，建立规则意识等。一本本图文并茂的故事书，也是家长和孩子间最宝贵的回忆。
安全问题，时刻牢记！
防走失演练
让孩子主动拉住你的手
假期出门，可以提前做防走失演练。
中山三院儿童发育行为科主任邹小兵教授说，在外面不要想着如何抓住孩子的手，而是要让孩子懂得自己来抓你的手，并且可以提前这样来练习——
爸爸和妈妈带着孩子去公园玩，出门前，提醒孩子“不要乱跑”。（当然，我们的孩子绝大多数都不会听进心里去的）
来到公园，孩子玩嗨了，开始四处窜。此时，爸爸妈妈悄悄撤离，转接为第三人上场——这个人可以是你的亲戚朋友，但在孩子眼里要是陌生的。
“陌生人”跟在孩子后面，观察孩子的情况，跟爸爸妈妈保持对接。如果孩子发现爸爸妈妈不见了，有点着急，10分钟后，家长可以出现，假装找到孩子，并再次强调“要拉着爸爸妈妈的手，不能自己乱跑”。
如果孩子对爸爸妈妈不见了这件事毫无反应，半小时后，“陌生”的叔叔上场。他上前，抢走孩子的玩具，用温和的方式“欺负他"，甚至还可以把孩子轻轻推倒在地。
此时爸爸妈妈突然跳出来，跟叔叔大吵一架，甚至可以打一架，帮孩子赶走坏人，然后再次提醒孩子，要跟在爸爸妈妈身边，让他知道，外出时只有待在父母身边才是安全的。
邹教授说，当有一天，你带着孩子出门，他被其他东西吸引想要过去时，不是自顾自地跑走，而是有意识地来拉你的手，示意你跟他一起过去，那么防走失干预就是成功了！
学习在固定地点等待同伴
教会孩子在固定地点等待同伴。
妈妈带男孩，爸爸带女孩出门，难免都会碰到上厕所的问题，解决方法只能约定一个集合地点相互等待。
同时还可以延伸到定位能力，具备相应能力的孩子要学会告知同伴自己所在的位置，并且能够原地等候。
在日常生活中，也要让孩子养成遵守交通规则的习惯，习惯成自然，有利于保障孩子出行的安全。
这些安全隐患请留意
出门在外，不同的场所，存在不同的安全隐患:
①乘坐自动扶梯、电梯请看护好孩子，注意台阶之间的空隙。
②坐车，三不要：不要让孩子坐副驾驶，不要让孩子把手伸出窗外，不要把孩子单独留下车内。年龄较小的孩子请使用安全座椅，开启儿童锁。
③在湖泊、海边、喷泉池等水域玩耍，请尽量和孩子保持只有一个手臂的安全距离，以防意外发生。
④充气城堡、蹦蹦床、积木池等游乐设施，应根据孩子的实际情况选择，并注意设备老化，有无防护栏，是否卫生等问题。
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