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自闭症娃总是情绪崩溃怎么办?博士爸爸有高招!

来   源:大米和小米
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摘   要:朵朵爸中国知名大学博士学位女儿现在读幼儿园3岁多被诊断自闭症01《我变成一只喷火龙了》这是女儿最喜欢的一本书,文如其名,故事逗趣,图片夸张。自从听了这个故事,女儿每次想要大发脾气时都会停下来想一下说:不能乱生气,生气会被蚊子咬,变成喷火龙……
关键词:自闭症,认知,情绪激动,自闭症孩子,轻度自闭症,大米和小米

大喊大叫、逃避困难、高兴起来不分场合上蹿下跳、哭闹起来没完没了……很多家长都反映,自闭症孩子在处理情绪方面存在困难。

家长该如何教自闭症孩子识别、处理情绪呢?

采访过不少治疗师后,大米和小米了解到,如果孩子有一定语言理解能力,读绘本是一种很好的学习方式。

最近,我们收到了一位博士爸爸的投稿。在陪伴自闭症女儿读过上千本绘本后,他精心挑选出了15本与情绪相关的绘本推荐给大家。

朵朵爸

中国知名大学博士学位

女儿现在读幼儿园

3岁多被诊断自闭症

01

《我变成一只喷火龙了》

这是女儿最喜欢的一本书,文如其名,故事逗趣,图片夸张。

故事讲述了爱生气的恐龙阿古力,被会传播喷火病的蚊子波泰叮咬以后,开始不停地喷火,烧着了食物、烧着了自己的家、烧着了身边的朋友。

喷火让阿古力的生活一团糟,他绞尽脑汁地想办法熄灭大火,但是却屡屡失败,最后只能伤心地哭了,没想到火竟然灭了。

自从听了这个故事,女儿每次想要大发脾气时都会停下来想一下说:不能乱生气,生气会被蚊子咬,变成喷火龙……

02

《不是第一名没关系》

这是最近我们家出镜率最高的绘本。

前段时间,4岁多的女儿痴迷当第一名:按电梯、走路、吃饭、穿鞋……都要当第一,如果被别人抢先就会哭。

我们专门借来了这本书,连续给孩子读了几天后发现,她虽然心里明白了不是第一名也没关系,但在实际生活中,如果被抢了先还是会忍不住流泪。

后来,我们决定换个思路,当孩子没有第一个跑进电梯又哭着说:“我要当第一”时,先给予肯定,例如回应她:“你是穿黄色衣服的第一名。”

持续了一段时间,现在她已经完全可以接受“不是第一名也没关系”。

书里有句话,我特别喜欢:

在这个世界上,即使不能成为学习第一名,也还有机会成为其他方面的第一名:和小朋友们和睦相处的第一名,待人热情的第一名,会讲笑话的第一名……

03

《拼拼凑凑的变色龙》

这个故事充满童真,讲了一只变色龙对自己不够满意,于是,变出了火烈鸟的翅膀,狐狸的尾巴,鹿的角,长颈鹿的脖子,乌龟的外壳……

最后因为迷失了自己,失去了捕食的本领。变色龙突然醒悟其实做自己很开心,开始怀念自己原本的样子。

很多轻度自闭症孩子可以感知到自己的障碍,他们有时候会懊恼为什么自己和别人不一样。这个故事可以让孩子明白做自己也很好。

这是给孩子看的绘本,也是给大人的。

04

《我不敢说,我怕被骂》

这本书因为邓超推荐,在网络上热度很高,我们也因此入手。

绘本展现了主人公莫伊拉的很多生活场景:玩耍弄破了袜子、把不喜欢的梨藏起来、把肉喂给小狗吃、尿到妈妈的衣服上……

因为害怕被骂,莫伊拉把这些事都变成了秘密吞进了肚子。

这本书可以引导家长读懂孩子撒谎、沉默背后的情绪。

05

《我的情绪小怪物》

这本书用不同的颜色表示不同的情绪:黄色代表快乐,蓝色代表忧伤,红色代表愤怒,绿色代表平静,黑色代表害怕。

小怪兽在不同的情绪中,变成了不同的颜色。

如果孩子年龄比较小或是能力比较低,建议入手立体版图书。

06

《气呼呼帽子》

故事的主角是一只可爱的小狗拉维,它经常被妹妹惹恼。有一次,他很生气,一脚踩坏了妹妹的小汽车。当天晚上,兄妹俩都是生着气入睡的。

第二天早晨,拉维醒来后,他的头上多了一顶红色的气呼呼帽子。他尝试了很多办法,可怎么取也取不下来,苦恼极了。

但当兄妹俩和好如初,生气的帽子自己就消失了。

泡个热水澡、吃点东西、出去玩一会,绘本中爸爸还给出了不少疏导情绪的好方法。

07

《菲菲生气了》

菲菲和姐姐约定好,一个人玩一会儿玩具大猩猩。可是到了时间,菲菲还是不愿意给姐姐玩,于是姐姐直接抢走了大猩猩。

对此,妈妈并没有批评姐姐,菲菲觉得很委屈、气愤,于是离家出走了。她看到了美丽的花草、开阔的湖面,感受到了微风吹拂,心情慢慢平静了下来。

于是,菲菲决定回家,大家也都亲切地迎接她,一家人又恢复了往日的幸福。

08

《生气汤》

小男孩在幼儿园度过了糟糕的一天,回到家不管妈妈怎么哄,都不开心。

于是,妈妈叫他一起去做一锅生气汤,通过这样的方式告诉他,回到家,就把一天的不开心统统抛掉。

09

《西奥和不先生》

西奥很胆小,他在幼儿园受欺负时不敢反抗,看到不对的事情也不敢发表意见。

有一天,来了一个透明的“不”先生,西奥的胆子变大了,而且他发现,说“不”也没有那么难。

这本书可以让孩子勇敢起来,学会勇敢地说“不”。

10

《生气王子》

故事讲述了小象艾迪王子从爱发脾气到学会控制脾气的故事。

国王要带艾迪王子去游乐园,可是艾迪因为美梦被吵醒很生气;

吃早餐时,父子俩又因为想吃的东西不同而生气;

出发前,艾迪王子想穿蜘蛛侠套装,国王觉得太冷应该穿棉服,又是父子俩又生气了……

最终国王情绪爆发,说:不去游乐园了!

这是不是像极了我们跟孩子相处的日常?

父母和孩子的情绪其实是相互影响的,孩子身上有很多父母的影子,我们想要引导孩子,就需要先控制好自己的情绪。

11

《杰瑞的冷静太空》

作者是很有名的《正面管教》系列图书的作者。

当孩子发脾气情绪激动哭闹甚至大喊大叫时,给他创造一个独处空间,可以帮他们冷静下来。

这本绘本的可贵之处在于给孩子示范了如何认知和疏导自己的情绪,这些方法,家长们完完全全可以在家复制.

我们也可以在家给孩子设置一个冷静角,当他情绪激动时,可以坐在那里平复情绪。

12

爱上表达系列绘本

这套书涵盖了孩子成长中遇到的多种问题:胆小、自负、自卑、依赖性强等。

它用卡通动物结合情景告诉孩子该怎么处理这些情绪问题。

13

当情绪来敲门系列绘本

这套绘本通过动物故事,展现了孩子在成长过程中不易被察觉的25种情绪问题,比如害怕独自睡觉、做不好事情时会烦躁、对又大又响的东西产生恐惧、迷路时很无助等等。

绘本可以帮助父母了解孩子的内心世界,从而更好地解决孩子的情绪问题。

14

折耳兔瑞奇快乐成长绘本系列

故事的主角是一只聪明、勇敢的小兔子瑞奇,他总因为自己的右耳朵是耷拉下来的而自卑。

为了让耳朵立起来,他想了好多办法,比如倒立、戴帽子、塞胡萝卜、钓耳朵、绑气球……

然而,这些办法都失败了,于是瑞奇去看医生。听了医生的话,他接受了自己独特的生理特征。

故事通过讲述折耳兔瑞奇在成长时遇到的困惑,教会孩子们接纳、感恩、善待自己等成长主题。

15

毛毛兔:我的情绪管理图书

这套书我们入手的是英文版,但各大网站也可以买到中文版本。

绘本从孩子的角度,以孩子的思路和语言讲述了什么是关爱、愧疚、悲伤、高兴,深受小朋友喜欢。

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来源机构专栏sign up

深圳市复米健康科技有限公司(总部)
机构简称:大米和小米
成立时间:2014年10月27日
区     域 :广东深圳市
单位性质:民办康复机构 | 连锁康复机构
优势课程:社交训练 | 感觉统合 | 言语训练 | ABA训练 | 地板时光 | 融合课程
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李老西
李老西
人物性质:机构特教
所属单位:自闭症家园网(其他未归属数据库)
人物特长:机构特教
区     域 :广东广州市
单位性质:家长创办机构| 行业服务机构
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