文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
情绪是每个人都会有的一种心理活动和表达方式，而对于存在情绪障碍的的星孩们，行为异常、情绪崩溃、打人、搞破坏等，则是他们表达自己情绪的一种方式。
但负面情绪总会让人心生烦恼。对于星孩的哭闹，家长们常常不理解，甚至有所抱怨“又怎么了！怎么又哭了！”，对星孩的这些情绪行为表现出不耐烦。
“为什么孩子会产生这种情绪？”如果家长不去深究孩子的产生情绪问题的原因和解决问题，那么会因此忽略了孩子的情绪，甚至对孩子的内心造成伤害。
一、自闭症的情绪障碍
情感障碍是自闭症在临床上表现出来的一个十分典型的症状，是阻碍自闭症儿童进行社会沟通与交往的关键原因。情绪障碍具体表现在，不容易控制情绪或者不容易产生情绪上，比如，自闭症的孩子毫无征兆的放声大哭或大笑。
他们的情绪其实很丰富，虽然不会言语表达，但你同样能感受到孩子们表现出的各种夸大的情绪。但星孩的这种毫无预兆的情绪表现，同时也增加了家长们的负担。
二、被忽略的情绪
每个人在这个世界上都不是独立的个体，我们渴望被人接纳和理解，星孩也不例外。虽然情绪不稳定一直是自闭症儿童常见的问题，但是家长又是否知道，儿童为什么会出现情绪波动呢？
这里简单给大家举个例子了解下：
人们通常会产生对新事物的恐惧，但一般在接触之后可能很快就会忘记之前的恐惧，很好的融入新事物中，可对于自闭症儿童来说，这些新事物所带来的恐慌却不能很快的翻篇。
对于进入校园的孩子们，即便在一开始对于校园生活是带有恐惧心理的，但经过一段时间的生活之后，很多孩子都会习惯和接受了校园生活，但身为自闭症儿童的小博则不同，即便经历了很长一段时间，小博也很难说完全适应了校园生活。因为妈妈每隔一段时间就会接到老师的“举报”，说小博在学校里又打人、又大哭大闹了......
校园是一个大集体，每天都可能发生各种不同的事情，而自闭症者最接受不了的就是改变，当然这可能和他们自身的认知局限有关，所以，以至于自闭症儿童在接下来的群体中与他人相处时，会因为自身与其他人不同从而产生急躁焦虑的情绪，因此便会出现像小博这样的搞破坏行为，例如捶桌子、摔东西、甚至攻击他人等。
小博的这种“情绪崩溃”的情况，就是很典型的对环境的自我感觉刺激，从而产生不安的情绪，通过大哭大闹、打人等方式表现出来。
个人的情绪表达是社会适应以及是别人理解和接纳自己的关键，只有家长深入的了解星孩内心深处的活动，在日常中多照顾和观察是什么原因导致他产生这样的情绪问题，找到孩子情绪崩溃的原因之后，才能更好的“对症下药”。比如，训练星孩能够正确表达自己的情绪，让星孩知道自己产生的各种情绪是正常的，每个人都会有这样的情绪，从而去认识自己、接纳自己。
三、帮星孩掌握自己的情绪
自闭症儿童存在的持续性低落情绪，这种情绪在没有得到及时解决的情况下会加重儿童社交障碍，会从根源上削弱儿童与外界交流的积极性，也拒绝接收从外界来的消息，从而使得自闭症继续向着坏处发展。
那么，如何帮助星孩掌握自己的情绪？
这一阶段，家长可以针对孩子的情绪，以孩子语言能力的发展情况为前提，让孩子用图片、肢体动作、词语或者简单的句子等形式去表达情绪。此外，对于某些情绪，孩子不仅要学会用语言表达，还需要通过一定的方式去释放，尤其是一些负向情绪。为此，家长可以准备一些相关的图片，让孩子通过观察来学习如何正确地释放自己的情绪，如高兴的时候可以拍拍手、抱抱身边的人、去操场跑步等。
具体操作可以参考：
1
情境描述法
自闭症儿童情绪容易受到外界环境的影响，有时生活中一些声音会让敏感的自闭症儿童感到很受刺激。针对这种情况，家长首先要对其不良情绪发生的情境进行分析，然后采取相应的干预措施，如让自闭症儿童依次回答“说说看，发生了什么事”“你的心情如何？”“为什么你会感到xx呢/为什么你会有xx的心情？”等相关问题，并引导自闭症儿童用“因为……，所以……”句型以及第一人称代词依次回答。
这样，自闭症儿童通过描述训练逐步对情境与情绪的因果关系有了一定的认识，尤其是在用第一人称回答时，可以加强孩子对自身情绪的理解和体验，有助于自闭症儿童对自己不良情绪的疏导。
2
注意力转移法
自闭症儿童的注意力极容易被自己喜欢做的事情或感兴趣的物品吸引，从而暂时忘记当下自己所面临的问题或不愉快的事情，有效地缓解情绪问题。那么在日常干预中，家长可多注意引导自闭症儿童多说说自己喜欢做什么事情，告诉他当心情不好的时候可以选择做自己喜欢的事，暂别不愉快的事情，以此帮他稳定情绪。
四、写在最后
任何行为问题的背后，都有它存在的意义。星孩的情绪崩溃，有可能是他之前遇到的某件事情让他感觉到害怕了，如今情景再现，又让孩子感觉回到了那种害怕的场景，导致孩子不能很好的控制情绪，最终表现出各种问题行为。
因此，家长在平时的日常生活情景中，应多留意生活中的一些小细节，观察和记录星孩的情绪波动情况，不仅可以帮助转移掉孩子即将爆发的情绪，还可以为接下来孩子的情绪控制训练提供帮助。
责任编辑：觅健星小编
文章排版：觅健胡萝卜素
文献参考：
[1]崔蒙蒙.浅谈自闭症儿童情绪干预[J].现代特殊教育,2020(11):68-69.
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