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触觉敏感、手眼协调、肌张力不足等问题怎么处理?

  • 2020-07-16 02:47:19
  • 龚潇湘
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作   者:龚潇湘
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摘   要:触觉敏感关键词:触觉敏感家长提问:孩子3岁10个月,非常排斥面部的接触,雾化器根本不戴,做雾化根本按不住,情绪失控,口罩也不戴,这几天每次戴口罩都要哭很久。做游戏时老师让小朋友牵着衣服排队走的时候他不让别的小朋友拉他衣服,请问老师是不是都属于触觉敏感呢?在家里买了触觉刷和按摩球,有没有用呢,一般需要
关键词:生活自理

触觉敏感
关键词:触觉敏感
家长提问:孩子3岁10个月,非常排斥面部的接触,雾化器根本不戴,做雾化根本按不住,情绪失控,口罩也不戴,这几天每次戴口罩都要哭很久。做游戏时老师让小朋友牵着衣服排队走的时候他不让别的小朋友拉他衣服,请问老师是不是都属于触觉敏感呢?在家里买了触觉刷和按摩球,有没有用呢,一般需要多久可以脱敏?

练习方法:
按摩属于被动的活动,一定要搭配主动的活动。按摩一般起到的是“安抚”的作用,一定要配合主动的触觉活动才可以,主动的触觉活动如下图片中的翻滚、跳、毛毛虫走、卷被子等:
特点是用了很多的被子和在地板上的触觉,所以所谓的主动的触觉活动就是让孩子在做大运动的时候不管是翻滚爬跳,在地板上多放一些带有触感的东西,让孩子进行。要记住孩子如果面部上有敏感不代表就只需要进行面部脱敏,身体上也是需要的,因为脸、头、胸口、四肢都是同一张皮肤,会相互影响。
手部的触觉训练利用剃须泡、面粉、粉笔这种都可以,让孩子去用手去触碰,去摸这些东西,在摸得过程中就会有很多的触觉输入了,动手活动的触觉是最多的,也是我们日常生活中有很多机会去练习的。
在做触觉脱敏上有一个很重要的点就是 —— 按摩是必不可少的,晚上用手按,从四肢手脚到身体,再到脸和头,白天再用按摩球和触觉刷(注意晚上千万不要用哦)。

拍球

关键词:上肢力量、视觉能力、手眼协调
家长提问:孩子运动落后,怎么教孩子拍球,老是拍不起来,也不会连续拍?
能力阶段:6岁左右(可以很好的连续性的拍球)
难易程度:属于比较难和高阶的能力
“拍球”属于比较高阶的能力,对于本身能力相对比较落后的孩子和小年龄的孩子来说,是比较困难的,如果这样的孩子需要训练的话,建议可以从简单的跑步、跳、肌肉力量和张力等方面开始逐步练习。
前备技能:上肢能力+视觉动作能力
 
- 上肢能力训练:
可以让孩子手上戴着沙包晾衣服(同时训练生活自理能力),拿高处的东西,或者是把一些精细或者书写的练习放在墙上,然后手戴着沙包去练习,沙包的重量大概半斤就可以。

- 视觉协调能力:
相当于手眼协调,这个是相对比较动态的手眼协调,在于手和眼睛的配合。一般我们建议家长在练拍球之前先去练习“打球”
对孩子来说,“打球”这个训练的意义相对更大(很多动作都会用到“打”)。手要举起来,同时眼睛需要注意到球的不同位置和方向。
“拍球”大部分的方向和位置是差不多的,所以拍球更主要的是肌肉和本体觉力度的控制,可以锻炼孩子的手眼协调,视觉动作,如果是为了练习这两个技能的话,那么在这个部分更建议用“打球”这个运动去替代,因为还可以同时练习他的其他能力(活动替换)

如何做:
结合蹦床(或旋转椅)和秋千
让孩子在蹦床的时候给他一个棍子,开始的球拍可以大一点点,慢慢变成棍子来调整难度,也可以通过调整速度来调整难度。除了打气球,也可以在蹦床周边吊一些卡片,家长发出指令让孩子打指定的卡片,练习认知等。这样设计的活动会比单独让孩子练习拍球更好哦~
身体空间感
关键词:本体觉、空间感不足
家长提问:孩子3岁9个月,大部分动作都只能跟老师做个样子出来,标准度完全不够,感觉是因为他的视觉分辨能力和自身运动发育不好,导致他不能很好区分动作。请问如何提升孩子视觉区辨能力呢?
模仿本身就是一个空间能力,所以通过家长的描述判断下来,这个孩子可能是本体觉和空间感不足造成的。

练习方法:
- 爬类游戏:
让孩子用身体穿梭在各种空间位置里面,可以在家里的地板上进行。不是单纯的爬,在爬的途中设置比较多不同类型的障碍物比如高低、软硬、起伏、直线,X形......来让孩子体会不同的空间感,又可以增加乐趣,用身体去适应这些不同的障碍物的特性,根据当时情况的来做不同的调整。
- 儿童瑜伽:
儿童瑜伽本身也是本体觉的活动,也是比较好的空间身体摆放的活动(如图)也可以去尝试,另外:在练习时家长可以用镜子,让孩子有一个更好的视觉回馈

肌肉力量(全身)
关键词:肌肉力量
家长提问:孩子4岁,浑身像是没有力气一样,软塌塌的,请问该怎么办呢?
练习方法:
在地板上旋转和翻滚。不要小看它哦,它其实可以加强全身肌肉的训练。
可以让孩子抱着东西(比如玩偶),也可以让孩子在地板上有一个软垫或者障碍物(在家可以用枕头、被子)提供一定的难度。做这个活动时全身的肌肉都是在动的,又比较简单,非常推荐给大家哦。

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上海长和大蕴儿科门诊部有限公司
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区     域 :上海浦东新区
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龚潇湘
龚潇湘
人物性质:诊治医生
所属单位:中南大学湘雅二医院
人物特长:诊治医生
区     域 :湖南长沙市
单位性质:公办诊疗医院| 残联定点机构| 科研学术机构| 事业单位
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