随着VB-MAPP在国内的推广，越来越多的机构、老师和家长开始使用这个评估工具对孩子进行能力评估和教学安置计划的制定。众所周知，VB-MAPP主要集中于孤独症和其他发展性障碍儿童的学习、语言和社会技能的评估，而生活自理的内容却没有涉及。然而自理能力也是孩子独立发展的重要组成部分。作为每一个孩子训练不可缺少的一环，生活自理技能该如何评估呢？下面就向大家介绍一个VB-MAPP作者Mark Sundberg编制的自理能力检核表，这个表可用于自理能力的评估和技能追踪，可以作为基于VB-MAPP评估训练计划的有效补充，让孩子的训练计划更加完善。
自理能力检核表
作者：Mark Sundberg 翻译：王坤 修改：张茜（BCBA）
一、穿衣服
第一阶段（18个月左右）
1、摘帽子
2、脱袜子
3、摘手套
4、脱鞋子（可能需要帮助解开鞋带、打开粘扣）
5、脱外套（需要大人帮助解开纽扣或拉开拉链）
6、脱裤子（需要大人帮助解开纽扣或拉开拉链）
7、提裤子（在提到尿不湿位置时，可能需要大人帮助，并可能需要大人帮助系扣子，扣暗扣，拉拉链）
第二阶段（30个月左右）
1、解开鞋带
2、解开前面的纽扣
3、解开暗扣
4、扣上或解开粘扣
5、拉开前面的拉链（拉链不宜过小，小拉链可能有困难）
6、脱掉T恤（紧身的需要大人帮忙）
7、脱掉裤子或裙子（需要解开扣子或拉开拉链）
8、穿鞋子（可能需要提醒区分左右脚）
9、穿裤子（可能需要帮助拉好拉链或扣上纽扣）
10、调整穿好的衣物
11、配对袜子
12、配对鞋子
13、把脏衣服放进洗衣篮里
第三阶段（48个月左右）
1、脱衣服（紧身的套头衣服需要辅助）
2、连衣裙（背后的拉链或纽扣需要帮助）
3、穿上外套
4、穿上袜子
5、穿上裤子
6、解开或扣上粘扣
7、拉上或拉开前面的拉链
8、扣上或解开前面的暗扣
9、扣上或解开前面的纽扣
10、能够根据不同的天气选择合适的衣服
11、尝试系鞋带
12、穿鞋（在提示下区分左右脚）
13、把自己的衣服挂在挂钩上
14、在帮助下把自己的衣服挂在衣架上
15、在帮助下叠衣服
16、把衣服放进衣橱里
二、洗漱及个人卫生
第一阶段（18个月左右）
1、在帮助下用纸巾擦鼻涕
2、在帮助下洗手
3、在帮助下擦干手
4、尝试刷牙（需要帮助）
第二阶段（30个月左右）
1、在帮助下用毛巾和肥皂洗澡
2、在帮助下刷牙
3、在帮助下洗脸
4、擦脸
5、试着独立洗手
6、擦干手
7、在帮助下试着梳头发
第三阶段（48个月左右）
1、用纸巾擦鼻涕然后把纸巾扔到垃圾桶
2、在最少的帮助下进出浴缸或澡盆
3、用毛巾和肥皂洗澡
4、洗头（需要帮助，尤其是长头发）
5、洗完澡后自己擦干
6、刷牙
7、在帮助下用牙线清洁牙齿
8、洗手
9、洗脸
10、擦干手和脸
11、用完毛巾后挂起来
12、梳头发（需要帮助，尤其是长头发）
三、进餐
第一阶段（18个月左右）
1、吃手指食物(用手吃固体食物)
2、用杯子喝水
3、用勺子舀食物
4、用吸管吸
第二阶段（30个月左右）
1、用叉子叉食物
2、用餐巾纸擦脸擦手
3、把自己的餐盒或餐盘端到餐桌上
4、打开餐盒
5、打开塑封袋
6、打开半开的食品包装袋
7、把吸管插进果汁盒
8、剥香蕉
9、摘下围嘴
第三阶段（48个月左右）
1、使用餐叉切断软的食物
2、用餐刀抹开酱类食物（如黄油，花生酱，果酱等）
3、使用小刀切软的食物
4、吃饭时保持桌面清洁
5、打开大部分的食品包装袋
6、打开牛奶或饮料包装盒
7、把大水瓶里的液体倒进杯子里
8、帮助大人准备简单的食物（帮忙抹开，搅拌、使用饼干模具、计量配料、添加配料）
9、帮助大人做餐前准备
10、餐后将餐具放入洗碗池
11、用抹布或泡沫擦桌子
四、如厕
第一阶段准备技能（24个月左右）
1、对强化有反应
2、跟随简单指令
3、尿布脏了会做出不舒服的反应
4、两小时之内保持尿布干爽
5、较规律且有可预见的大便
6、拉下裤子
7、拉上裤子
8、一次可持续坐稳两分钟
第二阶段（36个月左右）
1、学习用词语、手语，或图片表示要上厕所
2、要求上厕所
3、解裤子口子，暗扣，或拉开裤子拉链
4、坐马桶
5、到厕所小便
6、小便后擦拭（针对女孩）
7、大便入厕
8、擦屁股（帮助下）
9、穿上内裤
10、穿上裤子
11、扣裤子扣子，暗扣或拉上拉链（一些帮助下）
12、冲马桶
13、洗手(在帮助下)
14、擦干手
第三阶段（48个月左右）
1、引导男孩站着上厕所
2、自己擦拭（女孩从前往后擦）
3、拉上裤子前面的拉链
4、扣上裤子前面的纽扣
5、扣上裤子前面的暗扣
6、便后洗手擦干手
7、夜间不尿床（偶尔会出状况）
大家可以参考这个检核表对孩子的自理能力进行评估，然后将孩子还不具备的技能加入训练计划中，训练的方法同样是使用基于应用行为分析的教学程序，如辅助、塑造、任务分解等，如果家长在教学中遇到困难，可以给我们留言。
当孩子的生活自理能力提升后，不但家长可以得到放松，更重要的是孩子自己可以独立完成的事情越来越多时，也会为她／他们带来满满的成就感哦！英文原文链接：http://www.avbpress.com/updates-and-downloads.html
翻译者简介：
王坤 BCaBA
越佳教育咨询联合创始人，谆议行为管理咨询特邀撰稿人。南京特殊教育师范学院特殊教育专业，11年特教经验。曾任南京某大型机构教学督导。擅长机构教师培训、家长培训、远程个案支持和入户指导（南京城区）等。
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