浅谈如何应用RDI®心法教导孩子生活自理

学懂生活自理，对每个人都很重要，可是面对ASD孩子，要教会他们自理实是比一般孩子要难上许多，原因林林总总，例如：

● 感统困难，导致本来很容易的事变得难过登天。

例如：因口肌敏感抗拒刷牙，吃饭很缓慢。又或触觉敏感抗拒洗澡，或讨厌某些材质的衣物等等。

● 深刻的负面记忆，导致对某些事情有莫名的恐惧。

例如：有孩子曾被突然的冲厕声吓到，从此害怕在厕所内久留，以致洗澡要在客厅用澡盘洗。又或因曾被责备而变得更加逃避和抗拒。

● 发展迟缓，协调力弱。

例如：口肌的咬合力量弱，不容易咬烂食物，不容易吞咽，因而对吃饭产生害怕和抗拒的情况；手肌发育迟缓，不能顺利使用餐具；手脚协调有障碍，难以自行穿衣裤鞋袜。

● 空间感弱。

例如：常搞不清左右，或者衣服的前后。

● 自我意识弱。

例如：不在意自己的外表形象，例如穿衣服不会留意有没有穿整齐，左右是否对称。

● 难以理解抽象概念。

例如：难以掌握卫生意识，饭前不洗手，因为不理解手上有细菌(因为细箘看不见)。

观乎以上所列的种种原因(当然可能仍有其他未能一一列举)，家长和孩子其实在日常生活中面临着极大的挑战！

幸好我们有RDI®的心法，面对种种问题，可以化难为易，有正确的方向引导孩子成长，甚至把沉闷重覆的日常事务转化为亲子时刻，让孩子在不知不觉中逐渐学会并掌握怎样做，还会变得自发和自动自觉呢！当然这都不是一朝一夕的事，但却也不是没可能达成。

当然我们难以在一篇文章中把所有心法都谈到通透，不过相信以下一些原则可以为大家带来一点启发。当然每个家庭和孩子都是独特的，最好能接受RDI®顾问的个别指导，这样就能得到更具有针对性的建议和实际的指导。

1、慢下来

首先家长要能在心态上慢下来，让孩子多作尝试。

要知道孩子本身已经有困难和障碍，我们看不见不等于他们没障碍。所以“慢下来”能帮助我们理解他们的困难，也让他们有时间和机会整合紊乱的感觉系统。

不过当然慢下来是指我们的心态和态度，而非指每件事都要等孩子自己行动起来自行完成。所以慢下来的心法也要配合撘建脚手架来应用。

2、撘建脚手架

家长需要清醒地认识到孩子真正的能力所在，以及与自己对他的期望是否存在落差。

例如早上要出门，他每天都要一小时才能准备妥当，但家长认为半小时才是合理的，那么期望与实际两者间的落差会造成亲子间很大的压力和冲突。家长应该调节自己的期望，应用只快一步的心法，以切合孩子实际的能力。

并且，在需要时要作孩子的支架，支援他完成，但不表示永远为他代劳，而是要分轻重缓急。例如有些事孩子暂时还做不到的，那么现阶段可以先替他完成，而把重点放在他能力所及的部分去加以引导。并且切勿只因孩子的年龄较大就拉高要求，而是要以孩子的能力点出发，找出他的前一步，并对他有可能会在情绪或状态影响下后退一步做好心理准备。而当撘脚手架成功时，就逐步把支架移除，并再进一步撘架。

3、多用间接影响

家长宜减少在旁直接命令或发指令，因为这样会容易让孩子养成不叫不做的习惯，变得被动。我们应该多应用慢下来的心法，先多等候，减少提示，或只间接提示，在孩子没能想到时才逐渐增加提示，切忌自己过于心急，事事提点。

例如有家长曾告诉我，她教孩子吃东西前洗手的方法，就是讲规则：不停讲直到他记得，例如每次饭前说：“吃饭前要洗手。”结果孩子记得规则，但不记得做，总是提醒才做，不提醒就不做。原因是家长把孩子饭前应该记得去洗手的责任过度放在自己身上，以致孩子总依赖家长的提醒。后来家长学会间接影响的方法，渐渐地，孩子吃饭前就会自己去洗手，不再需要家长提醒了。

4、聚焦(聚光照射)

家长很容易犯的一个错误，是常常聚焦在孩子的不成功、疏忽、善忘、走神、粗心大意等等之上，以为多作提醒他们就会改过自新，变得主动、勤劳、细心、专注起来，其实不然。经常聚焦孩子的错误之处，换来的往往是错上加错，甚至本来不错的反而错了，让家长气上加气。

其实人之常情是——越被鼓励，越想做好；越被挑错，就会越害怕和失去信心，就会越做越错，进入恶性循环。

所以聚焦在正面事件上是非常重要的。例如当孩子拖拉半天，终于自己穿好鞋袜时，若家长说：“穿个鞋袜都要老半天！”那孩子下次会有动力自己穿吗？比较难！但若家长聚焦在孩子的付出上：“虽然难但最后还是坚持到自己完成了哦！”那下一次孩子自己尝试去做的动力就大大增加了！

5、过程为本，关系为本

这个放在日常生活中实在不容易。确实，我们每天有大大小小的事要进行，要抓紧去完成一些日常的流程，才好进入一天的重点活动——这也是一种正常的思考逻辑。但是，当我们慢下来仔细想想，究竟是要快速干净利落地完成这件事比较重要，还是在过程中孩子学到了自立，得到了自信，懂得了思考，变得主动负责更为重要呢？

我认为日常事务恰是教育的好机会，天天都要做，等于天天都有机会练习，也有机会加入互动元素。若我们把所有这些变成事项、任务，又常常与孩子间冲突不断的话，不但任务不能完成，若孩子在当中只感到充满挫折的话，这又是否值得呢？

所以家长心态的转换十分重要，不是说不要完成日常事务，但可以把这些活动也视为亲子时间、互动时光和教养机会。

例如有家长抱怨孩子刷牙总要许多时间，于是家长又骂又逼，孩子又哭又喊，搞得都没时间做互动活动，没时间去教孩子东西。我对她说，虽然我明白家长觉得刷牙只是小事一件，完成任务就可以进入下一个家长觉得更有意义的程序，但现实是孩子有上述种种困难，既然孩子不可能在数分钟内完成，家长何不把想互动想教的东西，放进刷牙的时光里呢？此后，家长改变了心态，早上赶时间就帮着孩子先完成，晚上则多预留刷牙时间，或做一起刷牙的活动，比如帮小玩偶刷牙，又或者变为学语文，或是试不同味道的牙膏。刷牙不再是哭哭啼啼的惨事，而变成了许多有意义的活动时光。所以说，“一念天堂，一念地狱”，这位家长的改变，让大家从地狱般的难过时刻变为甜蜜的天堂时间，孩子也慢慢开始在家长没空帮忙时也能比较主动地刷牙了，这就是家长从任务为本转化成过程为本及关系为本的功劳呢！

总结而言，RDI®心法着重的是孩子自发主动地去思考，去负上自己那一份责任，我们在需要时撘建脚手架支援，但目标是逐渐放手，让孩子自己做到，并在过程中得到自信和胜任感。

我的孩子是充满上述所说的困难的，口肌、大小肌肉各种问题都有，但现在他能自己完成整个洗澡过程，自己用吹风机吹干头发，自己刷牙洗脸，吃饭能好好坐着直到完成。回想他从扭一条小小的薄毛巾都做不到，刷牙也不情不愿，穿裤子也不分正反前后，总是错误百出，到现在的成果，的确是有些不可思议。最重要的是基本上他都能自己完成，不必大人处处提醒，能做到真正自理。

所以，家长们不要气馁，不要只试了一点就走回命令式或又干脆帮他完全做完的模式。只要坚持去应用RDI®心法，愚公也能移山。万事开头难，柳暗花明必有一村，继续加油，共勉之！