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孤独症孩子为什么要多运动?——相关研究这样解释

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摘   要:近年来,球类运动、格斗类运动、水上运动以及综合运动都已经在干预中取得良好的效果。本篇文章将为各位家长和老师科普针对ASD儿童社会功能而采用运动干预,会为他们带来怎样的好处,为ASD干预手段发展提供借鉴。
关键词:北京星光无限,孤独症孩子,运动干预

一篇关于运动干预改善孤独症谱系障碍儿童社会功能的研究进展:孤独症谱系障碍(ASD)是一种儿童时期常见的神经发育障碍。社交障碍是其典型症状之一,会限制其与他人建立和维护正常的社交关系,对生活和发展产生严重负面影响。


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传统治疗方法虽有效,但耗时且成本高,而运动干预作为一种新兴治疗策略已受到广泛关注。近年来,球类运动、格斗类运动、水上运动以及综合运动都已经在干预中取得良好的效果。本篇文章将为各位家长和老师科普针对ASD儿童社会功能而采用运动干预,会为他们带来怎样的好处,为ASD干预手段发展提供借鉴。


传统的ASD治疗方法发展时间长、种类多,有语言疗法、认知行为疗法等。这些疗法能起到一定效果,但需要介入的周期长、并要求不间断进行,会耗费巨大的人力和物力。运动干预是一种简单、易行、且高效的治疗手段,相较于其他干预成本低、对场地和器材的要求低。常见的运动如太极拳、篮球、瑜伽和舞蹈,甚至可以直接在家庭或社区中进行。运动不仅有益身体健康,还能释放压力、缓解焦虑、调控心理。


01ASD儿童社会功能与运动之间的关系相关研究:

1.研究发现,ASD儿童社会功能的缺陷可能与体育活动不足有关,与正常发育的同龄儿童相比,ASD儿童的运动参与程度低、体能差、运动能力明显不足。而低水平的运动参与会导致运动功能退化,并使慢性疾病的患病率增加,诸如肥胖和心血管疾病等。


Must等(2015)发现 ASD 儿童在社交技能方面有明显缺陷,不仅没有朋友,还被其他儿童排挤,社交障碍导致其较少参与体育活动,而体育活动不足进一步导致社交障碍问题,形成恶性循环。


正如Chonchaiya等(2011)发现,ASD 儿童的社交技能差可能与其长时间久坐、运动不足,以及与交流较少有关。儿童参与运动或进行社交时,社交、沟通和运动系统会相互协调,从而产生相互促进的效果。因此,要鼓励ASD儿童参与更多的体育活动。


02运动改善ASD儿童社会功能的相关机制

从神经学的角度来看,神经心理学和神经影像的研究表明,ASD儿童的大脑异常与社交沟通障碍之间有关联,小脑、额叶和颞叶共同形成了“社交脑”网络,一旦这些脑区功能异常则会导致社交沟通障碍。


大量针对人类和动物的研究中发现,大脑能对环境刺激做出反应,这些反应累积到一定程度后会发生变化,从而产生不同的影响,可能促进功能改善或者导致功能丧失。体育锻炼作为一种正向的外部刺激,可以刺激大脑形成新的神经连接以响应各种外界刺激,进而重组机体的动态适应机制。


相关研究

1.Yang 等(2021,2020),通过为期12周的篮球干预后发现,受试ASD儿童的大脑灰质体积增加、执行控制网络功能连接增强、白质完整性得到重塑、社交障碍有显著改善。通过体育运动还能促进神经递质,如多巴胺和内啡肽的释放,这些神经递质能够更好地帮助ASD儿童稳定情绪、提高情感调节和自我控制能力,进而增强 ASD 儿童在社交互动中的表现。此外,在一段时间的运动干预后,受试儿童的运动技能也有显著提高,运动技能提高 不仅可以增强运动协调性、平衡性、力量,还会提高自我效能感、强化内在动机,进而增强 ASD 儿童的自尊,减少社交焦虑。


2.运动的规则性以及运动过程中感官刺激相互作用,能潜在增强感觉统合和处理能力,还有助于培养规则感,减少问题行为。参与团队运动的过程中有更多社交互动机会,例如足球、篮球、排球这些运动需要队员之间相互协调和配合,可以进一步培养社交能力。


这些研究表明,运动干预确实对孤独症儿童的社交功能起到改善作用,所以在闲暇时间,不妨多带孩子出去运动吧!培养孩子的兴趣爱好和特长,为他们生活增添乐趣!


参考文献:

[1] 侯耀奇,宋湘勤.运动干预改善孤独症谱系障碍儿童社会功能的研究进展[J].中国儿童保健杂志,

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张博涵
张博涵
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所属单位:上海学建教育管理咨询有限公司
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区     域 :上海普陀区
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