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ADHD是不是精神障碍？ADHD到底是属于大脑疾病还是心理疾病？然后内耗就开始了，行为就停滞了。这样一种模式在很多ADHD身上会发生，今天给大家消除内耗，恢复动力！我们先来看看下，ADHD究竟是不是一种精神障碍？

注意力短暂、易分散，是自闭症儿童在学习中最突出的问题。不少家长反映，在日常对孩子的教育过程中，常发现孩子有上课走神、小动作多等注意力不集中的现象。那该如何改善这些现象，我们为大家整理了一些关于孩子训练注意力的方法。

​孩子上课三心二意，总是开小差，考试一塌糊涂，家长也是头疼。其实孩子都是聪明的，因为缺乏专注力，才会导致上课不能集中精神听讲，记忆力差，成绩差。只要提高孩子专注力，把心放在学习上，不愁学习不好。那该怎么提高专注力，进而让孩子的学习成绩提上来呢？

孤独症儿童之所以表现出各种各样的自我刺激行为是因为它们强化了身体内部的感官刺激。我们与孤独症儿童在这方面的不同之处是他们过分专注于某些细节或执着某些事情以致损害他们的功能性运作。这种类型的重复的固执性行为可能是因为孤独症孩子对于周围变化的世界感到无所适从而采取的纾缓压力和焦虑的行为。

这些表现，可能不是“懒”，也不是“矫情”，而是孩子在经历焦虑。焦虑，是青少年最常见的心理困扰之一。它不像发烧感冒有明确指标，却悄悄影响着孩子的情绪、学习和身体健康。我们日常生活中，如果孩子出现以下几种情况，就考虑有可能是焦虑：

刚说完就忘”“写作业三分钟热度”“上课容易发呆” ——很多家长都会担心：孩子是不是注意力有问题？但从神经科学的角度来看，“走神”并不一定是问题本身，而是大脑调节注意的一种表现。关键在于，这种调节是否稳定、是否高效。