天津希望工程心理健康室系列活动：宝坻区黄庄中学心理健康团辅

为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，全面落实习近平总书记视察天津重要讲话精神，天津市希望工程实施办公室、天津市青少年发展基金会联合共青团宝坻区委员会共同援建的“希望工程心理健康室”在天津市宝坻区黄庄中学正式落成。

这一项目旨在将习近平总书记对希望工程的重要寄语精神落到实处，进一步深化团中央关于希望工程座谈会的部署要求，为青少年心理健康服务提供坚实保障。心理健康室的建成，不仅为乡村学校学生提供了心理支持的专属空间，也为推动青少年全面健康发展注入了新的动力。

天津星童融合心理健康活动

6月10日，作为天津市希望工程实训教育基地的天津晨光社会工作服务中心资深心理咨询师张欣怡老师应校方邀请，为九年级的同学们带来了一场主题为“毕业季·心护航”的团体心理辅导课程。 

课堂伊始，张欣怡老师用一个贴近生活的问题开启了心灵对话：“如果用一种天气来形容你最近的心情，你会选什么？”引发同学们思考，让同学们通过天气来描绘自己的心情。

面对同学们的困扰，张欣怡老师分享了源自专业实践的实用“心晴秘籍”，稳固根基：规律生活强“心”体，规律作息、保证充足睡眠、按时吃饭、适度运动是维持身心健康的基础。无论是和信任的家人、朋友、老师聊聊感受，还是将心事诉诸笔端写写日记，都是非常有效的情绪减压阀。同时通过冥想帮助孩子们舒缓身心，在忙碌的学习中得到放松。

课堂上，张老师带领同学们体验了曼陀罗绘画的魅力。在专注涂绘的过程中，同学们得以暂时放下纷扰。在画笔的流动间，有同学感觉“像随风飘荡的青草找到了根”，有的则觉得“像海风拂过，心头的涟漪渐渐平复”。完成创作后，张老师引导大家对自己说一句鼓励的话，如“我已做足准备，静待花开”、“我有能力应对挑战”。

精准服务青少年心理健康需求的生动实践

张老师还精心设计了互动环节——“脑力大挑战”和“默契大考验”。在轻松活泼的氛围中，同学们不仅体验到团队协作的乐趣，通过引导大家进行积极的自我对话，将毕业季的压力视为一次证明自我的机遇！ 她寄语大家：行则将至，做则必成！一念既出，万山无阻！

本次课程，是精准服务青少年心理健康需求的生动实践。看到同学们在活动中逐渐舒展的笑颜，在分享中流露的感悟与力量，我们深感欣慰。专业的心理支持如同及时的“舵手”，能帮助青少年在成长的激流中稳住航向。