提高中小学生心理素质，培养全方面发展的“全优”生，为学生“减负”等等，这些话题一直是学校和家长很关注的，但为何中小学生中频频出现离家出走、严重心理困境、厌学轻生，甚至更严重的后果，心理健康难道只是随便说说？
《中国中小学生心理健康发展报告(2019)》中指出：从总体状况上看，我国中小学生群体有着非常高的心理发展需求，希望得到改善和提升的人数比例均超过93%。表明我国9成以上中小学生有强烈改善和提升自身心理素质的愿望。
在心理品质发展方面，发展需求最高的是思维品质(95.3%)和意志品质(95.3%)，其次为情感品质(94.5%);在社会性发展方面，发展需求最高的是学习动机(99.7%)，其次为人际关系(95.9%)。
从具体内容上看，主要问题是自我同一性困扰(69.4%)，在社会适应方面主要问题是生涯发展困扰(76.5%)，在家庭适应方面主要问题是父母教育方式困扰(59.5%)，表明我国中小学生适应不良主要来自自我同一性、生涯发展和父母教养方式。
中小学生群体感受到心理症状影响的比例大概为9%左右。其中，神经症性问题(9.75%)表现最为突出，其次为心身问题(9.22%)和人格问题(9.21%)。
在神经症性问题方面，对中小学生影响最大的是抑郁倾向(11.03%)和强迫倾向(10.20%)，在心身问题方面，影响最大的是睡眠问题(11.3%)，在人格问题方面，影响最大的是冲动(10.98%)。
这些数字历历在目，如果不真正的关注孩子的心理健康，不使用一些切实有效的办法，一切都是空谈，在孩子今后的成长中将有重重阻碍，后果也将不堪设想。
来自“两会”的声音
“在疫情的影响下，艺术在人的心理疗愈方面应该起到更为重要的作用。”全国政协委员、北京画院副院长吴洪亮在接受记者采访时表示，将在今年的两会上首次提出艺术心理学的提案，将艺术引入到青少年学生教育和民众心理健康引导。
就在今年5月，国家卫健委、民政部、国家医保局、国家中医药管理局共同印发《新冠肺炎出院患者主要功能障碍康复治疗方案》。根据《方案》，新冠肺炎出院患者符合规定的门诊康复医疗费用纳入门诊慢特病管理。在吴洪亮看来，这是一项温暖的举措，颁布的非常及时和必要。
吴洪亮表示，心理学的研究证明，艺术是辅助心理创伤治疗的有效方式。艺术是很好的情绪抒发手段，尤其是对心理发展还不完善的儿童来说，在治疗的过程中，绘画、音乐、摄影、等直观的艺术方式不仅可以帮助孩子们传达想法，也能让咨询师更好地理解和判断他们的状态。此外，在中华民族漫长的历史中，也积累下大批具有心理疗愈价值的艺术作品与经验，这些沉淀在民族记忆中的艺术形式能给人们带来文化的归属与慰藉。
对此，吴洪亮提出了四点建议：
第一，在中小学课程中增加如艺术心理治疗的相关内容，让青少年学会通过艺术的表达方式来抒发、转换情绪，增强青少年的心理韧性；
第二，在大学通识课中开设有关艺术心理学的课程，在艺术院校的创作课程中增强艺术心理学的比重，并加强艺术心理学及相关学科的跨界研究，促进其成果的广泛运用；
第三，对疫情等灾害影响严重地区的公共空间形象进行深度规划，鼓励艺术家为公共空间创作具有心理疗愈元素的艺术作品，深度服务更广泛的人群；
第四，结合最新科技成果，开发应用程序、可穿戴设备，链接线上的心理自助评估与干预平台，融入具有积极元素的优秀艺术创作，帮助大众以艺术为导向调整生活状态，建构从个体到群体的心理健康实时守护。
艺术疗愈心灵
艺术治疗是指在一种支持性的环境中运用各种艺术形式——绘画、音乐、舞动、身体雕塑、角色扮演以及即兴创作等来促进心灵的成长和治愈。
这是一种通过源于情绪深处的艺术形式来发现自我的过程。在此过程中不需创作出“美丽”的图画，也不是为了表演而舞蹈，也不用精益求精的去创作或改编一首诗歌。
我们通过创造外在的形式表达内心的感受。很多人已经发现了表达性艺术有益于日常生活的一面。你可能会在讲电话时涂鸦，发现这样可以舒缓情绪；可能会写日记，发现一边写，很多感觉和想法就会随之改变；或者会写下梦，从中寻找模式和象征；可能只是作为爱好去画画、雕刻，但明显地感受到这个过程可以让你从日常困扰中解脱出来；或在开车、散步的时候唱唱歌。这些说明通过运动、声音、写作等艺术形式进行自我表达能改变生存现状，舒缓情绪、让头脑清晰，让精神焕发，进入更高的意识状态。这个过程就具有治愈性。
当我们将艺术形式用于自我疗愈或治疗过程中时，我们不太关心视觉艺术的优美，文字的语法和风格，歌曲的和谐流畅。我们只是用艺术形式去释放、表达和放松。同时，通过研究象征的、比喻的信息来获得洞察力。如果我们花时间沉浸在这些信息中，就会得到艺术的回应。
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