北京星月小船回顾第十七次全国心理卫生学术大会

第十七次全国心理卫生学术大会：都讲了啥？第十七次全国心理卫生学术大会于10月17日在北京盛大开幕，恰逢中国心理卫生协会成立四十周年。本次大会以“融合促进发展，创新驱动未来”为主题，汇聚了来自海内外近3000名心理卫生领域的专家学者、一线工作者及行业代表。

北京星月小船回顾第十七届全国心理卫生学术大会

站在四十周年的新起点上，中国心理卫生协会正以“融合”为桥，以“创新”为帆，在全社会共同推动下，迈向守护人民心身健康、助力社会和谐稳定的新征程。中国心理卫生协会理事长、首都医科大学附属北京安定医院院长王刚在开幕致辞中回顾了协会四十年发展历程。

国家心理健康和精神卫生防治中心党委副书记、纪委书记姜雯在致辞中表示，当前心理问题呈现的低龄化与隐匿化趋势，以及各类情绪障碍发生率的攀升，意味着全民心理健康防线依然面临严峻挑战。

在长期护理机构居住的老年人中，抑郁症其实相当常见。尽管存在适合老年人的有效心理疗法，而且许多老年人也倾向于非药物治疗方法，但大多数人仍主要接受抗抑郁药物治疗。最新研究表明，心理疗法对改善老年抑郁症状显示出良好效果。一项纳入19项随机对照试验的系统综述发现，心理疗法在减轻老年抑郁症状方面可能比其他方法更有效，这些效果在治疗结束后可持续长达六个月。

关于老年期抑郁障碍的规范治疗，一项运用德尔菲法进行的专家共识研究给出了明确建议。该研究遴选了全国15个省（自治区、直辖市）的31名老年临床精神科专家，经过两轮问卷调查，在多个治疗环节达成了共识。

专家们认为，老年期抑郁障碍治疗应安全优先，同时保证有效性。在心理治疗方面，推荐支持治疗和问题解决治疗。药物治疗则应遵循“小剂量起始” 和 “尽量单一用药” 的原则。

青春期如同一场未知的冒险，既有成长的喜悦，也会有心灵的“感冒”。抑郁和焦虑等情绪问题往往隐藏在日常细节里，然而，它们并非洪水猛兽。北京儿童医院主任医师吴迪在国家卫健委新闻发布会上指出，青春期孩子情绪多变，家长需要关注一些警示信号。

情绪方面，如长时间处于低落状态，无故哭泣，或情绪波动比较大，容易激惹、容易暴怒。

行为方面，原本开朗的孩子突然变得孤僻，不愿与人交流；作息紊乱，昼夜颠倒；甚至出现自伤行为，如划手臂等。

学习方面，从优等生变成成绩大幅下降，对学习失去兴趣，不愿上学。

辽宁省精神卫生中心心理治疗师刘淼表示，青少年抑郁焦虑的背后有多重因素。学业高压、家庭裂痕、社交雷区以及生理风暴都可能成为推手，让青少年如同“驮着重壳的蜗牛，每走一步都喘不过气”。

关爱老年抑郁与青春期情绪成焦点

本次大会开幕式上一个引人注目的环节，是中国心理卫生协会与大理白族自治州人民政府共建大理“心灵栖居地”品牌合作备忘录的签约仪式。大理州人民政府副州长杨泽亮介绍，大理正从“旅游目的地”迈向“旅居理想地”，每年接待海内外旅游者超1亿人次，长期旅居者超过60万人。中国心理卫生协会副理事长赵旭东表示，与大理的合作，是协会四十年发展后，主动寻求“创新”破局、以“融合”聚力的生动实践。

在科学创新方面，情绪益生菌PS128在调节儿童青少年情绪问题方面展现出独特潜力，为临床干预提供了新的循证方向。

实验证实，情绪益生菌PS128能够有效平衡大脑神经递质多巴胺和血清素水平，降低压力激素皮质醇，并提升脑源性神经营养因子和神经生长因子水平。

对于青少年心理问题，大会推荐了几种有效的心理干预方法：认知行为疗法，帮助青少年自我觉察；正念与情绪调节，引导孩子缓解焦虑；以及艺术与表达性治疗，可以通过绘画、音乐或者戏剧等，疗愈难以言说的情绪。在家庭支持方面，建议首先要营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子足够的安全感。其次是建立平等的沟通模式，尊重孩子的想法，不轻易批评与指责。家长也可以教孩子一些放松技巧，如“4-7-8呼吸法”，即吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒。

本次心理卫生学术大会会期紧凑，议题前沿。与会专家将聚焦儿童青少年情绪障碍、心理咨询师职业发展、特殊群体心理干预等核心领域，开展逾百场学术报告。会议更设置了两大前沿对话：一是探讨人工智能与心理健康的公共伦理边界，二是挖掘东方传统智慧如何为现代心理学赋能，以此引领行业未来的融合与创新。