注意力状态对于孩子的学习有至关重要的作用，注意力不集中将直接降低学习效率。当前家长与老师们纷纷反映，儿童注意力存在问题的情况日益增多，因此改善孩子注意力状态是一项十分有必要的事情。
今天为大家介绍的是改善注意力的有效方法之一——脑电生物反馈训练。了解生物反馈训练前，我们需要先搞清楚几个概念。
脑电波是什么？
我们的大脑是由成千上万的神经元组成的，脑电波就是由这些神经元之间在活动时产生的电信号。当我们进行不同的思维活动时，产生的信号会有有所不同，所以不同的信号组合起来就会形成不同的脑波。
不同的脑电波代表什么？当我们在进行不同大脑活动时，会出现不同的脑波。比如说当我们睡觉时，我们脑波主要以δ脑波为主；当我们在放松悠闲状态下时，我们的脑波以α脑波为主；当我们在清醒、专心、保持警觉的状态中，或者是在思考、分析、说话和积极行动时，我们的脑波以β脑波为主；当我们沉浸于幻想或刚入眠在“半梦半醒”的朦胧状态时，我们的脑波以θ脑波为主。
脑电训练是什么？
脑电训练和健身本质上是一样的，首先需要我们本身有健身的意愿，愿意主动在一段时间内按照一定的频率和强度，有针对性的对某个部位进行训练，直到练到我们的理想状态为止。
健身期间我们还需要配合一定的合理饮食和睡眠，有时还会根据我们的需求来请教练来做指导。
脑电训练的原理也一样，要达到理想状态我们需要一定的时间和训练次数，最重要的还是我们要有主动改变的意愿和动力，同时需要多方面的一些配合和额外力量的支持，如父母在家的督促和引导，才能达到一个比较好的状态。
生物反馈训练到底是怎么起作用的呢？
脑电生物反馈主要是利用脑电活动观察以及反馈学习的方式达到治疗的目的。通过科技手段将我们的脑电波外显出来，呈现在我们眼前，让我们能够直观地感受到我们处在各种脑波状态下时自己的反应。比如我们的目标设定为放松大脑，那么我们就希望多训练α波，可我们并不知道我们在什么时候大脑是放松的，所以我们可以通过生物反馈仪帮我们捕捉大脑放松时的脑波。
当足够放松的时候，我们就会发现生物反馈仪播放出来的音乐或画面非常流畅，我们就可以确认我们现在的大脑状态是放松的。通过多次的练习和尝试，我们就会记住并确认大脑放松的感觉。并且脑电生物反馈训练具有无创、无副作用的特点，所以，我们不用担心会对我们的身体造成不良影响哦。
生物反馈训练对注意力提升真的有效吗？
脑电生物反馈粗略的原理就是可以通过选择性强化或抑制某一频段的脑电波达到我们的理想效果.国内外已有许多学者做过专门的临床研究，对于注意力缺陷多动障碍的儿童采用脑电生物反馈训练，经过一段时间后发现被训练孩子的θ波频率降低，β波和SMR波提高，也就是出现了更多在积极思考、清醒和专心状态下时的脑波，减少了在迷糊、心不在焉时状态下的脑波。
主要是通过意念控制保持运动状态，能够让儿童的注意力集中，减少注意力分散的情况，经过不断的练习，儿童就会逐渐掌握集中注意力的方法。这种方法，颇有授人以渔大于授人以鱼之意。
星月小船为孩子们提供系统化、个性化的注意力提升方案，包括：感觉统合训练、注意力训练、生物反馈训练。
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