华南师大适应体育团队助力慧灵提升心智障碍人士体适能

2025年3月22日，华南师范大学适应体育Plus团队受广东省慧灵智障人士扶助基金会（简称：慧灵）邀请，前往广州慧灵托养中心为慧灵员工进行心智障碍人士体适能测评与训练的培训。

华南师大助力慧灵提升心智障碍人士体适能

培训伊始，李春晓教授介绍了“适应体育Plus”团队及团队核心理念，并通过破冰环节拉近了与参会者的距离。李教授重点介绍了适应体育对心智障碍人士的重要性，以及通过科学的测评和个性化的训练，可以有效提升该群体的身心健康。

紧接着，黄家富博士生为参会者分享《心智障碍人士体适能的测量与评估》，详细讲解了体适能的定义、作用以及科学的测评方式，同时还强调了测试中的注意事项与技巧。在分享过程中，黄家富博士生带领参会者一起实操，帮助他们更好地理解和应用不同的测试方法。

培训第三环节，李学成博士生为参会者分享《心智障碍人士体适能训练》，通过具体的训练项目，展示了如何为初、中、高级水平的心智障碍人士制定个性化的训练计划，并纠正了常见的错误运动观念，帮助参会者建立科学的运动习惯。

为特殊群体构建生命成长体系

最后，感谢适应体育Plus团队支持！让广州慧灵的师生们学习了科学运动的方法，相信会对日后的工作生活有深远助益。通过专业系统的课程指导，大家不仅掌握了提升体能、缓解压力的实用技巧，更培养了科学锻炼的思维模式。

这份充满温度的运动理念，定能帮助师生们以更饱满的精神状态面对日常挑战，让健康意识融入生活点滴。期待未来能延续这份温暖的联结，共同为特殊群体构建更有力量的生命成长体系！