花韵绽放，点亮生活：惠阳护苗家长喘息赋能活动

惠阳护苗教育家长喘息心理赋能活动

为了给特需儿童家长们提供一个喘息和赋能的机会，2025年10月29日下午，在惠阳区护苗教育二楼会议室，一场名为“花韵绽放 点亮生活——特殊儿童家长喘息赋能活动”温情启幕。

01释放压力，重拾欢笑

在主持人肖玲老师热情洋溢的开场致辞后，活动正式拉开了帷幕。首先，游戏《桃花朵朵开》瞬间点燃现场气氛，这个游戏不仅考验了家长们的临场应变能力，还让大家原本严肃的脸上逐渐露出了笑容，欢声笑语回荡在整个活动现场。

02赋能分享，心灵滋养

游戏结束后，行政主任肖玲为家长们带来了一场关于心理赋能的知识讲座。肖老师深入分析了特殊儿童家长常见的心理问题，如情绪波动剧烈、焦虑情绪频发、抑郁倾向显现和自我否定严重等，并详细讲解了这些问题产生的原因，包括经济压力、社会歧视、长期照顾疲惫和未来担忧恐惧等。

随后，肖老师通过PPT演示，分享了心理赋能的方法与途径。在自我调节策略方面，她介绍了积极思维培养和情绪管理技巧。她建议家长们以积极视角看待孩子的成长，关注孩子的微小进步，通过暗示“我能行”来增强信心；同时，可通过深呼吸、冥想等放松训练平复心情，写情绪日记记录感受，定期与家人朋友倾诉释放内心压力。

03创造美好，点亮生活

赋能分享结束后，最令人期待的 DIY 压花台灯制作环节开始了。活动提前为家长们准备了各种美丽的干花、台灯底座和制作工具等等。

家长们小心翼翼地拈夹起自己喜欢的干花，将它们轻轻放在台灯灯罩上，用胶水固定好。每一朵花都是他们对生活的热爱和对未来的期许，他们用心地将这些花朵排列成各种美丽的图案，仿佛在绘制一幅属于自己的生活画卷。

在制作过程中，家长们相互帮助并交流着经验和创意，大家在轻松愉快的氛围中完成了自己的作品。

当所有的家长都完成了压花台灯的制作后，通电打开自己的台灯，温暖而柔和的光线照亮了整个房间。那一刻，每一盏台灯都像是一颗闪耀的星星，照亮了家长们前行的道路。他们看着自己亲手制作的台灯，脸上洋溢着幸福和满足的笑容。

这一盏盏小小的台灯，不仅是一件手工艺品，更是大家内心力量的象征。此次活动虽然结束了，但是，希望它在家长们心中留下些许温暖和希望；能够激励着大家在未来的日子里勇敢、自信，带着孩子乘风破浪，点亮未来。