孤独症家长自助互助成长小组活动

疫情期间，为了更好地支持全国孤独症和精神康复家庭，中精协孤独症工作委员会支持开展的孤独症家长自助互助成长小组活动仍在持续进行中。每一次的成长小组活动，组员们都表示感受颇深，这一次她们又获得了哪些成长呢？我们一起来听听她们的心声：

带领老师 仇德峰

江苏省精神残疾人及亲友协会副主席、江苏省孤独症工作委员会理事、镇江市精神残疾人及亲友协会主席，镇江蜗牛之家社会工作服务中心和镇江市京口区心缘职工心理健康中心的创办人。

助理老师 杨延飞

十岁孤独症儿童妈妈，家长心理咨询师。德州市德城区政协委员，德州琪森食品有限公司总经理。

非常荣幸的响应中经协的号召，在孙砚梅老师的指导下，我和杨延飞一起接手了家长成长封闭小组第一个活动小组。

我们这个小组开组报名八人，开课实际到位六人，中途一人因病退出，五人顺利完成封闭小组活动计划，并完成了书面的参加小组活动的总结和感受，整体效果良好。

为了让小组能够尽快熟悉并在相互信赖的状态下敞开心扉，我严谨地制定了隐喻故事的进行环节。先软化参加活动的组员的“铠甲”，打破本能的阻抗，让大家能相互靠近。由组员个人先看到自己，再看到与亲密的人之间的关系，再到人际关系，一步步的从内到外展现出来各自面对的问题，在组员的相互反馈中，得到新的认知和正能量的鼓励。

 十次课程中，为了缓解其中几个组员的心理压力，我们增加了一次死亡话题，传授了几种处理紧张情绪的方法，课后反馈情况非常好。第九次课我们设计的是，让组员提出来目前觉得最困惑的最迫切想要解决的问题，用轻松讨论，全员参与的方式达到了此次课程的效果。

 这次带课，我们感觉到了组员们在活动期间，情绪的变动和对课程进度越来越热情的反馈，这是对我们带组老师的鼓励，更是我们个人的成长，非常感谢中精协举办的这个活动，赠人玫瑰，手留余香，我们在帮助到组员的同时，何尝不是自我的完善和修复？！

虽然此次活动时间比较长，需要克服很多困难才能完成，但是我们觉得甘之若饴。

再次感谢砚梅老师在活动开始之初和活动过程中给与的指导和帮助！我们非常愿意配合中精协后期服务工作，随时听从组织安排。

组员感悟

01

以隐喻故事为载体，在将近10周的时间内，仇老师运用心理学知识，把我内心当中的潜意识挖掘出来，进而自己能觉察到所想的所做的事，是原生家庭所带来的困扰。而且原谅自己、关爱自己、接纳自己的不良情绪。认识到自己的软弱、无助、无力。接受这一切，并如何处理现在的所面临的困难。小组形式的活动，强化了人与人之间的交往，使这种形式延伸到日常生活中，增强了我与周围人的交往频率，并在交往当中学到了交往技巧。使我作为孩子与外界联系的桥梁作用发挥出来。如家庭、邻舍、社区和同事关系都和谐发展了。最近给孩子办低保这件事，通过参加封闭小组活动促进了与社区的工作人员的和谐人际关系。利于孩子与我在社区被接纳。

我们群里有那么好的资源,很多家长考了二级心理咨询师，都是优秀的家长，向你们学习。         

感谢感恩中精协的组织者，为此活动所搭建的平台，在家长们努力推动下，使我们这个群体几年的时间有这么大的规模和影响力，使我能享受这个组织带来的福祉。特别是在我们组的孙老师、仇老师、杨老师为此活动所付出的辛苦。

愿封闭小组活动能持续下去，帮助更多的家长和自闭症家庭，使更多的家长和家庭受益！

 ——王琰

02

有幸参加了仇德峰老师隐喻故事团体活动，收获满满。

首先，通过仇老师精心安排的层层递进的多次隐喻故事团体活动，我一步步地更明确地了解了自己的内心世界，也拓宽了眼界，了解了更多的人和事。在仇老师的带领下，伙伴们的陪伴下，我第一次被动地面对了关于死亡的各个话题，确认了自己对某些问题的回避态度和做法，也觉得有必要更细致深入地考虑死亡的相关问题。

 随之，我发现自己在带领孩子学习丶生活，考虑孩子的未来出路的这些问题上思路也更清晰了。孩子是独立的生命，需要我的支持辅助关爱，更需要我的尊重理解，需要他自己的独立时空，思考和成长。虽然他可能看上去笨拙肤浅莽撞甚至让别人觉得怪异，可无论怎样他总是这个世界上独一无二的生命主体，没有人能取代。

总之，非常感谢中精协为我们精心组织了这样的活动，感谢仇老师的引领，感谢小组里各位伙伴的陪伴。非常喜欢各位率真的伙伴，让我看到你们的阳光，努力，能量满满！！因为有了你们相伴，生活变得更有信心更可爱了！！

 ——陈云

03

第一次接触隐喻故事，团体活动，心里很好奇，正好这段时间我进入了迷茫期，既不陪读儿子，也不用操心闺女的学习。以前为孩子各种忙碌的生活，突然闲下来让我很不适应，而且家里发生了一些事情让我很痛苦。就这样，抱着试一试的心态开始了小组学习。

十次的小组学习转眼就结束了，我居然不愿离开，不能面对离别，每个礼拜二的学习都变成了我的期待。在这次的小组学习中，成员都特别的优秀。他们给了我榜样的力量，因为大家都是同道中人，相互陪伴。给予的温暖特别到位，让我觉得生活还是有希望。

特别喜欢这样的小组成长活动，希望可以持续长久的进行学习成长。感谢仇老师，杨老师和幕后的孙老师的付出。感谢中精协组织的这次团体成长，让我们有学习成长的机会。

 ——石彩丽

04

第一次接触隐喻故事，团体活动，心理好奇，抱着了解自已、提升自已的心态报名参加了隐喻故事成长小组，通过十次成长学习，了解到了隐喻故事的真正内涵，通过不断丰富隐喻故事出现的画面，其实这就是一个疗愈的过程，在这个过程中，我们的心态、人际关系、家庭关系在润物细无声般发生着变化，自已也在不知不觉中成长了，我相信这是团体的力量。

心理成长的成员都是家长，在这里我们像是遇到了知音一样，可以无所顾忌的敞开心扉，进行心灵的洗礼，成长小组成员来自不同的地方，孩子能力各异，每个家长都有着自已成功的干预经验，正所谓“三人行，必有我师”，在这里我们互相吸取着对方的宝贵经验，特别我们组长仇老师，她无私分享着她一路走过来的成果，让我们开拓了视野，增长了见识，十次不同主题的引领，让我们多方位成长，完成了一次蜕变。

我希望这样的心理成长小组可以持续下去，让家长们在疲惫时能找到家的温暧，同伴的支持，成长的方向！

 ——陈群芳

05

参加这次隐喻故事团体活动之前，正好是我的生活当中出现了比较多的波折，貌似进入了一个很尴尬的痛苦期。这些似乎不是一朝一夕突然出现的，而是日积月累、经年沉淀下来的爆发。

虽然隐隐觉得自己似乎是出了问题，但还没有意识到是哪里有问题，以及如何解决。初次和仇老师访谈沟通，再加上参加几次团体活动之后，我突然意识到，自己持续一段时间以来的多次吐槽，并不是真的都是别人的问题，而是自己的认识出现了障碍，引发了情绪上和心理上的负面反应。

参加了十期隐喻故事之后，我对于自己内心的认识越来越清晰和深刻，也庆幸自己在危机和问题发生最初有了还算妥当的处理。对于父母、对于原生家庭、对于亲子关系、对于伙伴相处、对于生命、对于亲密关系，都慢慢的有了新的觉察，逐步按照自己能够接受的节奏推行着顺其自然的计划和方案。

而对于我和孩子的关系改变，我感觉最重要的是我对于自己的感受更为关注，对于自己的内心和身体的满足更为重视，更多时间和精力暂时留给了我自己。以前对孩子会苛刻一些，现在偶尔也放任他有一些自己的娱乐空间和时间，并且对孩子也会提出我自己的需求，例如妈妈累了，妈妈希望你帮忙等等，在他提供帮助时表达开心和感谢。我和孩子的相处略微平和一些，需要更多时间的练习和磨合。

感谢中精协组织的本次活动，感谢仇老师的引领，感谢杨老师的指导，感谢小组里姐妹弟兄的陪伴。每个人也有优点和缺点，每段人生都有些许起伏波折，每个心智障碍家庭都有不一样的困境，每个组织都有自己的发展过程。只要尽力而为尝试过，就不必介意最终的结果。

感谢有这样一个团体活动的机会，能够让自己不断反观内省，寻求内心平静，并且真诚坦率，相伴同行，度过了这段美好自在的时光。

希望以后这样有意义的小组活动能够长期性、持续性进行下去，让我们可以保持联系、互相扶持、相伴成长。

——陈蓉辉