没听过阿斯巴甜(aspartame)?没关系,到超市里随便找瓶甜味儿的饮料或食品,看一下包装上的“成分列表”,就会发现阿斯巴甜的名字,有的在后面的括号里标注“含苯丙氨酸”。阿斯巴甜对我们的影响还不小,尤其对有发育问题的孩子,更要引起重视,有研究显示,或与自闭症有关。
被广泛使用的阿斯巴甜
1965年被发现,1974年美国率先批准使用,后来中国以及世界上多数国家也纷纷开始使用。1996年,美国取消了对它的使用限制,允许它用于任何食品和饮料中。
当人们逐渐认识到糖对我们的负面影响的时候,“代糖”产品就随之出现,阿斯巴甜就是其中之一,它是白色结晶粉末,无臭(无气味),具有清爽的甜味,跟蔗糖极为相似,甜度是蔗糖的200倍。
阿斯巴甜使用范围十分广泛,到目前为止,阿斯巴甜已被应用于100多个国家生产的6000多种产品中。据统计(2014),阿斯巴甜替代了市场上大约62%的糖,全世界有3.5亿人食用阿斯巴甜作为甜味剂[1]。我国规定其可用于糕点、雪糕、饮料、糖果、饼干等产品,允许使用量由具体食品类别不同而分为0.3-10g/kg不等[2]。
一直处于争议中的阿斯巴甜
1965年,化学家JamesM.Schlatter在GDSearle公司搞实验时,无意中发现了阿斯巴甜有甜味儿;
1967年秋,Dr.Waisman对7只婴儿猴子实验,1个S亡、5个癫痫;
1970年,GDSearle公司的研究员Dr.Olney在一份报告中指出,阿斯巴甜对人体有重大危害;
1974年,阿斯巴甜在美国获得在干果中使用;
1975年,美国食品药物管理局(FDA)重新审查GDSearle公司之前的实验,怀疑其实验结果是“被操纵”的;
之后的八年里,FDA一直拒绝批准使用阿斯巴甜,直到里根总统上任后,他解雇了不批准的FDA委员,并委任Hayes医生为FDA部长,不久后,阿斯巴甜被批准使用,但Hayes部长被揭发收受利益而离职,后又明目张胆地转到GDSearle公司(发现阿斯巴甜并持有70多项生产专利)工作。
1991年,美国国立卫生研究院发布了关于阿斯巴甜毒性的警告,并附上了167种害处。
1994年,美国健康与人类服务部发布了因阿斯巴甜毒性造成的88种症状的详情,包括抑郁症、智力迟钝、脑瘤、癫痫、帕金森和阿尔茨海默症。
阿斯巴甜对儿童发育的影响机制
阿斯巴甜本身无毒,但它在体内代谢分解成:天(门)冬氨酸(asparticacid,40%)、甲醇(methanol,10%)及苯丙氨酸(phenylalanine,50%)。
甲醇是一种致盲性的神经毒素,它继而被分解成会引发癌症的甲醛,甲醛会被多种身体的组织吸收。甲醛接着被氧化成甲酸。
天(门)冬氨酸是一种会刺激神经细胞死亡的刺激性毒素。
苯丙氨酸是来自天然食物中的一种氨基酸,但是,当苯丙氨酸以单独形态存在时,会引起将近15%对它过敏的人痉挛或抽搐。在通过血-脑屏障时,改变脑部原有氨基酸比值,进而干扰神经递质的传递。除此之外,一次性摄入大量的苯丙氨酸可导致永久的脑部伤害,甚至死亡。
阿斯巴甜的三种代谢物太厉害了,个个都是冲着神经系统去的!而神经系统如果出现障碍或者问题,在行为、情绪、语言和认知上,就会有所体现,就是发育迟缓了,或也是自闭症的成因之一。
有人常说剂量在安全范围内,少量饮用是没有问题的。这个道理我也知道,但我们探讨的对象是发育迟缓和自闭症儿童,这一群体的共同特点是:免疫力低、代谢能力差、解毒能力差,对于这些孩子来讲,多大的剂量是安全的呢?
酒量大的人,一次喝三斤白酒都没有问题,那对于那些不能喝酒的人呢?恐怕一杯啤酒就满脸通红了!
所以,我建议怀孕的妈妈和发育有问题的孩子,绝对不喝;对于正常孩子来说,也要少喝,毕竟有风险!
参考文献:
[1]张伟阿斯巴甜的研究[D].齐鲁工业大学.2014
[2]吴璞强,赵桂霞,张亚楠,崔建东.阿斯巴甜的合成和应用研究进展[J].中国调味品.2010(01):30-2+7.
[3]VandenEedenS,KoepsellT,LongstrethW,VanBelleG,BalingJ,McKnightB.AspartameingestionandheadachesArandomizedcrossovertrial[J].Neurology.1994,44(10):1787-.
[4].KoehlerSM,GlaresA.Theeffectofaspartameonmigraineheadache[J].Headache:TheJournalofHeadandFacePain.1988,28(1):10-4.