文章来源：【公众号】大赛爸爸说；ID号：Dasaibaba
来一场准备好的“大冒险”——逛超市
逛超市是一件日常的事情，但是对于孤独症谱系障碍孩子来说却是一件有难度的事。逛超市看起来简单，但对一个谱系障碍的孩子来说，要求非常高。孩子能不能适应超市里嘈杂的环境？能不能接受人流量大的拥挤？那么，带孩子逛超市家长需要做什么准备呢？
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家庭训练日记
丫丫特别喜欢逛超市，我们也经常带她逛超市，她喜欢超市里的玩具区，因为有特别多她没有的玩具，每次都想带一个回家，但是偶尔允许她带一个玩具回家。丫丫还特别喜欢粮食区，喜欢把手插进大米里，时不时还会尝尝物品的味道，还有各式各样、大大小小的豆类。还有海鲜区最能让她流连忘返，每次到这里没有半个小时是出不来的，看着鱼缸里各种各样的鱼、虾、花甲、扇贝、乌龟……，担心孩子不理解，我都会给物品进行讲解，孩子却来捂住我的嘴巴。
大赛爸爸说
大型超市是孩子的感统训练课堂。超市是很容易引起孤独症谱系障碍孩子的问题行为的，而且在这种公共场所孩子的问题行为一旦发生就会很难控制，所以大多数家长选择不冒这种风险而放弃带孩子逛超市。
虽然逛超市对于很多谱系障碍的孩子是一个巨大的挑战，但是超市也是孩子训练的绝佳场所，因为超市物品齐全，琳琅满目的物品会让孩子各个方面得到相应的训练。
家长在孩子认真观察研究时，对事物进行描述，孩子却不想听，因为孩子对她所研究的事物有一定的认知，而家长却一直打扰她，这不利于孩子专心学习。在孩子对某个事物缺乏认知时，孩子会主动询问家长，所以家长在孩子认真仔细的观察时，不要去打扰她的专注力。
孩子在超市里看到的玩具（会跑、会叫、会发光）；触摸粮食区不一样的物品，感受糖的味道，观察豆子的颜色大小；观察各式各样的海鲜，这些体验更加丰富了孩子的生活，提高孩子的认知能力，能够帮助孩子更好的融入社会。
我们建议
对于不敢尝试逛超市的家庭，我们该从哪方面开始呢？
1、了解进入超市的规则
（1）由于现在疫情期间，自我防范措施得做好，进入到人员密集的地方要把口罩带好；
（2）超市里的东西不能随便打开，不能随便摸任何东西，不能搞破坏，如零食、裸露的物品（豆腐，糕点，切开的水果、散装的粮食类）。
（3）超市里不能带走没付钱的商品，付钱时要排队，不能插队，要耐心等待。
（4）货架上的东西不能随便动，更不能丢在地上，如果不需要应该放回原来的位置。
2、购物清单
提前与孩子一起制作一份购物清单，整理好要买的东西，对于认知能力差的孩子，可以配上图片，进入超市后，开始按清单上的物品寻找，找到一个可以画个✔，如果能够找到全部物品，可以奖励一个小礼物。
对于认知能力好一点的孩子，家长可以让孩子听指令找物品，增强孩子的认知能力和听指令的能力。
3、自由挑选物品
有的孩子对于超市的各个方面都熟悉之后，进入超市什么都想要，当然家长也不能都满足孩子的想法，我们可以制定一个规则，可以买东西，但是只能选择一个，这个东西可以是任何物品，当然不包括危险品（尖锐物、易碎品）。
家长要注意的是，不是每次进超市都能选择一件物品，而是当孩子表现好或者一个星期一次，最多不超过两次。
4、提前模拟训练
在不确定孩子是否能适应超市的情况下，我们可以在家里进行模拟训练。比如爸爸当收银员，家庭其他人员当客人，妈妈带着孩子在“超市”挑选物品，过程中得遵循第一条建议中的规则。如果过程中孩子破坏了规则，家长及时制止，并告诉孩子应该怎么做，最后到“收银员”这里付钱，第一次让孩子排在第二个，然后慢慢的越排越靠后，让孩子知道前面有人，需要耐心等待。多进行模拟训练，熟悉超市的规则，孩子在超市发生问题行为的概率才会降低。5、带上安慰物
对于刚开始进入超市，不熟悉超市的环境，孩子难免会出现问题行为，在大型公共场所，孩子一旦发生问题行为，家长会不太好控制，所以刚开始我们可以带上孩子喜欢的安慰物，在孩子出现不适应的情况下及时拿出安慰物进行控制，如果过程中孩子没有发生不适应的情况那就再好不过了。
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