如果孩子被确诊自闭症，父母肯定是非常伤心难过，也很焦虑，但是，焦虑的同时，父母还是要积极面对现实。除了给予孩子专业的干预训练之外，还需要格外注重孩子的饮食，食物可以一定程度上改善自闭症孩子的症状，有助于孩子恢复的更好。
1.三文鱼
三文鱼富含w-3脂肪酸等营养物质，可以让自闭症孩子多摄入三文鱼，可以提升孩子的智力和认知能力，也可以加强孩子的记忆力，让孩子的大脑更好的发展。
2.牛油果
牛油果可以提高丰富的不饱和脂肪，可以改善孩子大脑发育，大脑传递信息的处理能力，如果经常食用，可以让自闭症孩子大脑的活跃，可以让孩子更好的发展。
3.番茄
番茄富含丰富的褪黑素，自闭症孩子多多少少都存在一定程度的睡眠问题，多摄入番茄，而且遵循有规律的作息，可以让孩子晚上睡得更好，提高孩子的睡眠质量。
4.香蕉
香蕉除了富含w-3脂肪酸之外，还有很丰富的镁物质，自闭症孩子多摄入香蕉，可以自然的摄入镁，提高孩子的免疫系统，有助于预防孩子生病。
5.菠菜
自闭症的部分症状因为孩子体内的B6物质以及镁的摄入不足引起的，而菠菜可以很好的补充这两种物质，有助于自闭症孩子改善他们的症状。
6.鱼油
鱼油是最重要的w-3脂肪酸的来源之一，可多摄入鱼油，有助于改善孩子与人交往的意愿，也有助于孩子情绪的控制。
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