我们知道，孩子在学习认知、语言、社交等各项技能的过程中，不管年龄、能力程度如何，都应有一定的注意力。不过，很多家长在干预孩子时，常常看到自家娃这副模样：目光游离，容易走神；反应迟钝；好动，坐不住；小动作多，难以专心写作业……
而这些都是注意力不佳的表现。同是注意力不佳，不同孩子也有不同表现。分享具体的训练方法前，我们先来探讨一下这些行为表现的可能性原因，即注意力不佳的影响因素。
看看你家娃是哪一种类型——
01迟钝型
迟钝型的孩子会出现以上9种注意力不佳的表现。一般来说，这类型孩子的注意力发展处于较低阶层，他们的大脑接收、处理环境信息时仍存在困难。
首先，如果孩子的大脑活性太低，他们可能感觉不到周围的人在做什么，发出什么声音……
无法接收环境信息，常常会表现为“爱发呆、易走神、没精神”。
如果孩子的大脑能够接受一定的人和环境信息，但在信息转换动作过程中所需时间较多，无法一下子就做出反应，常常表现为“动作慢、反应慢、动机差”。
另外，如果孩子本身存在一定的身体因素，如肌肉张力低，他们的身体因素也会干扰他们的部分注意力，常常表现为“全身软、坐不住、喜欢靠”。
譬如，我曾评估一位6岁的高功能孩子，他全程可以配合我一起执行活动，但他会一直变换坐姿，一会儿盘腿一会儿叉开双腿。
这是因为他的肌肉张力低，难以一直保持同一个坐姿。他需要不断变换坐姿来缓解这种不适感，也就分散了他的部分注意力。
02好动型
如果孩子属于好动型，存在两种可能性原因：
一是他们察觉到自己身体的不足，正在调整自己的注意力，需要一些动态活动来刺激自己，让自己冷静下来；
二是他们的大脑较好地接收了周围环境的信息，但大量的信息进入大脑后，他们难以把不重要的信息过滤掉，也就难以控制自己的行为。
03紧张型
紧张型的孩子平时比较胆小，做事情没有自信，只要有些“风吹草动”，他们就会分心，被别的事情所吸引。
举一个负面的例子：我接触过一个孩子，如果他没有乖乖地坐在椅子上，集中注意力学习，他的爸爸就会直接揍他。
有一次，我去家访时，这个孩子做出了一个让我很惊讶的行为。
他家有一套专门用来学习的桌椅。那天，我和爸爸站着聊天。其间，爸爸可能站累了，想坐下来，就顺手把椅子拉了出来。
结果，孩子拔腿就跑了。我正纳闷为什么他突然跑掉时，他妈妈悄悄跟我说，“因为他以为自己要学习了。”
实际上，这类型的孩子需要大量的引导和鼓励，我们越是批评他们，他们的大脑反而更加混乱。
所以，父母的教育方式和家庭氛围也会对孩子的注意力产生影响。
04姿势不佳
坐姿、站姿。
姿势不佳为什么会导致孩子的注意力不佳？
从桌椅高度看，如果桌子太低，孩子会不自觉地趴着写字。时间久了，他们会感到腰酸，就会出现一些小动作或像“屁股长虫”一样动来动去。
或者由于椅子太高，孩子的脚没办法着地，他们就会出现晃脚的动作。
这些小动作容易让他们分心，无法集中注意力去做好当下的任务。
如果孩子的站姿不正确，比如经常驼背，他们也很难长时间保持一个坐姿。同样地，也干扰了他们的注意力。
部分孩子还有可能由于肌肉控制力差，喜欢托腮、侧头、前倾等。
如果长时间这样写作业，孩子的视野范围会越来越窄，这对他们的注意力也会产生不良影响。
05视觉失调
人的眼睛有6组小肌肉，这些小肌肉可以帮助孩子协调双眼的视野，扫视、追视或捕捉到周围的信息。
如果孩子要有良好的视觉动作能力，还应具备眼球动作、视知觉技巧（空间、辨识、视觉记忆）、精细动作技巧、手眼协调等能力。
一般来说，当孩子视觉失调时，会有以下表现。
学龄前，他们追视比较差，手眼协调不佳，无法模仿大人拼积木，缺乏空间感。上学后，他们的字会写得歪歪扭扭，甚至会写反。
或者，他们小时候很难踢中足球。到了课堂上，他们的眼球更难调整焦距，也就很难跟着老师的上课节奏搜寻黑板或书本上的信息。
因此，视觉障碍也可能是孩子注意力不佳的原因之一。
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