共建共享，健康大连大：大连小海豚举办健康宣传公益讲座，守护特教人

大连小海豚自闭症康复中心举办公益讲座，聚焦心肺复苏与职业病理疗，提升教职工应急与健康能力。

01大连小海豚自闭症康复中心公益讲座

2026年5月18日，一场以“共建共享·健康大连”为主题的公益讲座在小海豚自闭症康复中心温暖开讲。中心特邀宣传员徐维泽老师，为全体教职员工带来一堂贴近实际需求的健康课程。内容聚焦两大板块：心肺复苏的“黄金4分钟” 与三大共性职业病的判断及针灸理疗方法。

02黄金4分钟：从判断到救治，演练强化流程记忆

徐老师首先强调：心脏骤停后的4分钟是抢救的“黄金时间”。在康复中心这样的特殊场景下，教职工是第一响应人，掌握规范流程至关重要。他从头梳理了心肺复苏的完整步骤------
· 判断：确认现场安全，拍打双肩、大声呼喊判断意识，观察胸腹起伏判断呼吸。
· 呼叫：如无反应无呼吸，立即指定人员拨打120并取用AED。
· 胸外按压：位置为两乳头连线中点，深度5-6厘米，频率100-120次/分。
· 人工呼吸：清理口腔异物，仰头抬颏法开放气道，捏鼻吹气可见胸廓隆起，按压与通气比例为30:2。
理论讲解后，徐老师带领全体教职工进行流程演练，按步骤模拟从判断到呼救、按压与吹气配合的全过程，帮助大家熟记节奏、强化反应意识。

03三大职业病：学会判断，了解针灸与理疗

长期伏案、弯腰照顾孩子，肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出成为许多特教老师的“老毛病”。徐老师重点讲解了如何自我判断，以及针灸和理疗两种常见治疗手段。

· 肩周炎：判断表现为肩部疼痛、活动受限（如无法梳头、反手摸背）。治疗方面，针灸可松解粘连、通经止痛；理疗如超声波、热磁疗能改善局部循环，缓解僵硬。

· 颈椎病：判断注意颈肩僵硬、手臂麻木、头晕恶心。针灸可选用颈夹脊、风池等穴位缓解压迫症状；理疗包括颈椎牵引、中频电疗等，帮助放松肌肉、减轻神经刺激。

· 腰椎间盘突出：判断警惕腰痛伴一侧下肢放射痛、麻木。针灸能调节腰骶部气血、减轻炎症反应；理疗如超短波、干扰电可用于急性期消炎，慢性期配合热疗促进修复。徐老师提醒大家：早判断、早干预，及时选择正规治疗手段，避免小病拖成顽疾。

04守护星星的孩子，从守护自己开始

小海豚自闭症康复中心始终重视教职工的身心健康。本次讲座让老师们记住了救命的关键流程，也了解了职业病的科学治疗路径。

特教工作是一场需要长久用心的长跑。只有健康的身体，才能为“星星的孩子”撑起更稳的明天共建共享，健康大连------我们一直在行动。