夏天就要到了，天气越来越热，小朋友也即将迎来暑假。各位家长在带孩子出去玩的时候，别忘记要注意避暑
多饮水
孩子出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。
勤换衣
夏日要选宽松、吸汗、透气、舒适的棉质衣服给孩子穿，衣服不能贴身，因为儿童活动量大容易出汗多，这方面一定要注意，衣服也要勤换。
避高温
每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带孩子出去玩耍，以免中暑或晒伤。
睡好觉
不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。故天气再炎热，也要注意腹部的保暖。
保证睡眠时间，不同年龄的孩子除了夜间平均要睡9～10小时之外，3～6岁孩子还应每天午睡2～3小时。空调不要开过夜，室内最好用自然风降温。空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。
防蚊虫
夏季蚊虫较多，孩子被蚊虫叮咬后容易感染乙脑病毒。这种流行性乙型脑炎常常起病较急，有1~3天的发热期，往往高烧不退。发烧1~3天后，患儿突然出现频繁抽搐、昏迷。带孩子去户外玩应注意防蚊虫，出现上述症状后立即就近就医。
防晒伤
出门注意防护，带好帽子、防晒衫、伞等防晒物品，对于一些孩子，也可以使用儿童可用的防晒护肤用品，避免皮肤被晒伤。
多通风
在家中，要注意空调机连续使用不宜过久，尤其要避免通宵开，多开窗通风。
许多老人喜欢抱着孩子到大型超市购物，觉得这样既凉爽又方便。但很多大型超市位于商场内部，空气内循环，不利于婴幼儿，容易让宝宝呼吸到污浊的空气，让病菌随呼吸道进入体内，使小宝宝患病。
不群聚
疫情期间，老人与小孩暂不能接种疫苗，应尽量减少大规模的群聚，或者人群过多的集体户外活动。出门带好口罩，勤洗手，多消毒，保持卫生与健康
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