@全体家长，这份孩子防欺凌指南请收好

特殊孩子比同龄人更容易受欺凌。但是，他们可能无法向你表达这些糟糕的境遇。

针对这个难题，我们为家长们特别制作了一个防欺凌指南。

在本指南中，我们会介绍什么是欺凌，欺凌出现的迹象，它如何影响我们的孩子，以及我们可以做些什么来帮助孩子。准备好了吗，请往下看

什么是欺凌？

什么是欺凌呢？我们的法律中并没有对欺凌（bullying）做明确规定，但一些反欺凌组织认为，欺凌可能是： 

取花名

嘲笑或戏弄 

散播谣言 

故意无视 

威胁或羞辱 

推、拉、踢、打或其他肢体冲突 

拿走金钱或其他物品

在现代社会，拥有互联网和手机意味着欺凌可能随时发生，不管是在上课日还是课外时间。网络欺凌可以通过短信、电子邮件、网站、在线游戏、即时消息和社交网络进行。

特殊孩子和欺凌

特殊孩子比同龄人更容易受到欺凌，因为他们与他人互动交流的方式不同。随着年龄的增长，他们的同龄人会越来越多地注意到这些差异。特殊孩子很难读懂面部表情和肢体语言，所以他们无法判断别人是在表达友好还是想伤害他们。因此，他们可能会误解同龄人的意图。

同时，他们也很容易成为操场上被戏弄的对象，因为他们更喜欢独自玩耍，看起来特立独行。

另外，其他孩子会发现很容易抓住特殊孩子，因为他们总是缺乏支持。如果其他孩子看到他们做“奇怪”的事，例如拍手或说不恰当的话，这些孩子马上就会受到嘲笑。但是，特殊孩子也可能表现出主动欺凌的行为。例如，当比赛没有按照他们想要的方式进行时，他们可能会变得咄咄逼人，然后试图控制比赛。他们也可能因为在操场上被“排除在外”而感到沮丧，并试图用暴力的方式让孩子们与他们成为朋友。

如何判断孩子是否受到欺凌

判断特殊孩子是否受到欺凌并不容易，因为他们根本意识不到自己受到了欺凌。

首先，他们难以理解别人的意图，其次，他们的沟通困难会让他们很难将这样的事情告诉父母或学校的老师。因此，你可能需要其他线索来了解孩子是否受到欺凌。以下是可能的线索： 

带着脏兮兮或被毁坏的衣服、书包、书回家

带着有瘀青或划痕

失去他们应该带着的钱或第二天要更多的钱 

到达学校或回家晚，因为他们改变了上学或放学的路线 

不愿上学，找借口不去学校  

似乎有压力、沮丧、不快乐或不适  

开始注意力不集中或学业成绩下降 

强迫性/重复性行为的增加或变化 

如果孩子的行为突然发生变化，这可能是由于欺凌造成的。这可能进一步导致孩子焦虑增加、睡眠困难或在家爆发情绪。

你的孩子可能会通过欺负他们的兄弟姐妹来模仿欺凌者，因为他们不明白这种行为是不能做的。对他们来说，这只是在模仿同龄人的行为。

被欺凌对孩子有什么影响？该怎么办？

被欺凌可能会带来严重的长期影响。研究表明，受欺负的孩子最终可能会出现长期的不安全感、问题行为、自尊心低下以及注意力不集中等问题。他们可能拒绝参与社交，因为他们害怕被欺负或者可能产生与压力有关的疾病。我们可以在家里建立孩子的自尊心。时时表扬孩子的表现或夸奖孩子在学校表现良好，这样可以帮助提醒孩子，他们虽然是特殊的，但他们也有擅长的东西。

我们可以制作照片、作品集或作品板，放在显眼的地方，以提醒我们的孩子，他们还是很棒的。

我们还可以讲特殊需要人士的故事给孩子听，告诉他们特殊人群也有成功的例子。

有些孩子可能需要专业的心理帮助，以提升他们的自尊和自信。你可以联系心理咨询机构或者协会，耐心了解孩子的情况，找到需要的心理资源。

加入社交团体，使孩子结识有类似困难或经历的人，这可以帮助他们减少孤立感。你可以去了解所在地区的社交团体信息。如果我的孩子欺负别人

如果你的孩子欺负他人，请先理解他们这样做的目标，或者他们想要沟通的信息。我们往往会发现，他们只是试图引起其他孩子的注意、想要融入孩子群或受到其他孩子的教唆，因而完全没有意识到他们正在伤害别人。社交技能的培训可以帮助他们，让他们了解如何让别人和他们一起玩。你也可以要求学校为孩子安排一些游戏活动，让孩子多加练习。

另外，我们可以教会孩子感到失望时可以做的事情，比如，孩子投球没有成功，他可以找到别人并向他们展示“帮助卡”（写上需要别人帮助的内容，专供沟通困难的人使用）。

还有，我们可以向孩子解释，他们不必与班上的每个人都成为朋友。因为他们可能没有意识，我们不需要与班级或学校中的每个人都成为朋友。我们还可以使用社交故事，例如： 

同班同学就像同事。同学是与你一起上班的人，有些人也可能是你的朋友。像妈妈和爸爸一样，他们必须和喜欢的人和不喜欢的人一起工作，哪怕我们不同意也需要这样做。但是，我们不会觉得痛苦，因为我们会学习解决问题并制定规则，以确保每个人的身体、情感和物品是安全的。如果孩子受到欺凌，该怎么办？

1.与孩子交谈

首先，你应该与孩子交谈，确保做到以下几点： 

交谈时不生气，不沮丧 

仔细聆听，全神贯注  

让你的孩子知道你相信他们，这不是他们的错，他们并不孤单 

与你的孩子讨论他们希望发生什么以及他们希望（或不希望）你做什么  

与你的孩子商定对策 

如果孩子很难用交谈的方式表达，你可以让孩子写下事件经过或画出图画。另外，你也可以问孩子的兄弟姐妹，看看他们是否看到了什么，并记下他们所说的话。

最后，你需要把以上的信息记录下来，请确保记录： 

谁参与了事件

发生了什么  

学校采取了什么行动（如果有的话）

你的孩子可能没有意识到他们正在被欺负。尝试帮助他们了解友好和欺凌行为之间的区别。你可以解释给他们听，当在身体上或情感上伤害别人时，就是欺凌，欺凌是不对的。

2.与老师交谈

与孩子交谈后，请与孩子的老师交谈，做到以下几点： 

了解学校是否有反欺凌的政策，并了解已采取的措施  

具体记下老师所说的以及他们同意采取的行动 

尽量保持冷静，以便与学校保持顺畅的沟通渠道，表达你的担忧  

询问学校是否需要实用建议，提供你可以帮助的内容

与学校的工作人员会面后，给他们发文字信息，概述讨论的内容，让所有参与的人都清楚地了解情况和未来的行动。

记住，班主任和学校的其他工作人员可能没有意识到欺凌问题，但这并不意味着它不存在，我们要主动提醒他们。

3.帮助孩子的方法 

当你见到孩子的班主任时，可以提出一些你和学校可以提供帮助的建议。

使用地图 

为你孩子的世界绘制一张地图，并确认孩子感到最安全和最不安全的区域。地图可能包括学校地图以及往返学校的路线，我们可以使用它来确定学校和老师需要注意的区域。

社交技巧和沟通训练 

社交技巧和沟通训练可能会有帮助，我们可以帮助孩子识别好人或坏人。我们可以利用孩子喜欢的电视节目来说明这一点，例如憨豆先生或叮当猫。这些动画或节目都有过分夸张的肢体语言和面部表情，可以作为很好的教学工具。

教孩子在学校不高兴时该怎么做 

你可以给孩子一个提醒纸条，夹在孩子的课本里，纸条可以提醒他们去找班主任或某位老师。

通过课程提高对特殊孩子的认识 

你可以请孩子的班主任以一种安全的方式教授其他孩子有关特殊孩子的知识。但请注意，不要引起孩子的反感，你可以与班主任一同确定课程内容。让学校认真对待这个问题 

确定你的孩子可以依赖的是一个团队，而不仅仅是一个人。理想情况下，该团队应包括一天中不同时间在场的学校工作人员，他们需要知道事件发生后跟谁报告，以及如何帮助孩子。一致性对特殊孩子很重要。如果他们觉得自己没有被认真对待，或者工作人员没有做他们应该做的事情，他们可能会变得更加沮丧和不安。如果他们觉得这样做没有意义，他们也可能不愿意报告未来的欺凌事件。

我们也知道，尽管采取了预防措施，欺凌仍然可能发生。重要的是确保学校认真对待你对欺凌的担忧，督促学校采取行动。例如，学校应该向欺凌者明确他们的行为是不可接受的，并且学校出具相关的行为政策，清楚地描述欺凌别人会带来的后果。

探索其他选择 

当然，如果学校不可靠或者得不到你想要的帮助，你可以选择让孩子辍学，或是将他们送到另一所学校。

请记住，欺凌无小事，我们认真对待，孩子才不会受到进一步的伤害。