如何让我的孩子不被欺凌？

如何让我的孩子不被欺凌？

校园欺凌在校园中发生的比例非常之高，而不幸的是，自闭症谱系障碍的孩子比一般发展的孩子更容易受到欺凌。2012年自闭症之声对1167名自闭症儿童的调查中发现，从6岁到15岁期间受过欺凌的比例高达63%。而很多谱系的孩子可能并没有意识到或者不能够把被欺凌的事实告诉家人或老师。

这篇文章会告诉您什么是欺凌，孩子被欺凌的一些征兆，会对您的孩子有什么影响，你可以做些什么来保护自己的孩子。

首先作为家长和教育者，我们需要知道以下几点事实：有特殊需求的孩子更有可能被正常发展的孩子欺凌；欺凌会影响学生的学习；成人对孩子表示被欺凌的回应非常重要；一半以上的欺凌行为停止是因为同伴的介入，要重视旁观者的力量；孩子的自我申辩非常重要。

什么是欺凌？

欺凌行为包括：负面的绰号；取笑和嘲笑；传播谣言；冷落或隔离；威胁或侮辱；推、拉、打、踢或者其他肢体的动作；威胁要求金钱或者物品等等。

现在网络和手机的使用意味着欺凌行为可能不仅仅发生在上学的时候，网上或者交流工具上的欺凌包括通过短信信息、邮件、网站、线上游戏以及社交网络进行的欺凌。

为什么谱系孩子更容易遭到欺凌？

因为他们和同伴在交流和互动方面有很大的差异，这种差异在孩子年龄逐渐增长后越发明显。且他们在理解他人面部表情和肢体语言上有较大的困难，他们不能区分哪些人是友好的，哪些人是即将要伤害他们的，也就是说谱系的孩子可能会误解同伴的意图。

此外，谱系孩子喜欢一个人玩这一点也很容易成为被欺凌的原因，因为其他孩子可能觉得没有朋友在旁边比较好欺负。谱系孩子的一些“奇怪”的行为也可能会被欺凌，比如说“晃手或者说一些奇怪的话”。

谱系的孩子自己也可能是欺凌的一方，当游戏没有按照他们设想的流程走的时候他们可能会变得比较急躁和激动，想要去控制某些东西，也可能会用不合适的方式去接近他人。

还有一个原因是老师的态度，有部分谱系群体反应，老师的一些负面的言行举止会造成某位学生陷入欺凌的状况下。老师表现出的“不喜欢”或者没有及时对欺凌采取合适的措施都会让欺凌变得更为严重，被欺凌的孩子学习成绩也会下降，变得害怕学校的环境，对老师产生不信赖感。

怎么判断孩子是否有被欺凌？

孩子回家的衣着是脏乱的，

书包等物件有划痕，

给的当日零用钱没有了；

到学校或者到家的时间是晚的，

因为他们需要绕路躲人；

不愿意去学校，找籍口不去学校；

看起来很焦虑、沮丧、不开心、不舒服；

在集中力或者学校的作业上有下滑；

在刻板行为和狭隘兴趣的强度上有上升。

谱系的孩子受到欺凌后可能会在行为上突然出现改变，焦虑增加，入睡困难或者在家突然情绪崩溃等等。有一些孩子因为并不知道欺凌的行为是不好的，会模仿着去欺凌邻居或兄弟姐妹。

欺凌的长期影响可以是非常严重的，研究表示遭遇欺凌的孩子会出现长期的不安全感，行为问题，低自尊，以及较差的集中力。他们会更惧怕参与社交情景，因为害怕被欺凌或遭受焦虑和压力。有一些严重的可能会发展出精神健康类的疾病。

家长可以做些什么？

1 进行对话

因为自闭症的孩子可能并不能意识到自己受到欺凌或者并不能将在学校和社区发生的事情告诉你，所以第一步就是去跟孩子进行对话，让孩子理解什么是欺凌，为什么欺凌的行为是不好的。告诉孩子同学可以对你做的合适的行为和不合适的行为可以有哪些。鼓励孩子把在学校里的感受告诉你，保证这种氛围是安全的，舒适的。

当然，如果面对面的交流比较困难的话，把事件发生的经过写下来或者画下来也是一种很好的交流方式，包括交流板和日记记录等等都是很好的方式。

你需要在家建立孩子的自尊，对孩子做的一些事情进行表扬，让他们觉得自闭症的孩子也可以在很多事情上面做的很好。你可以为此设计一个告示板，上面贴上孩子的一些成就和作品，放在比较容易看到的地方，这样可以随时提示孩子。也可以给孩子讲一些谱系里面的有名成功人士的事迹。

2 利用地图

给孩子生活的环境画一个地图，然后去查看哪块区域是孩子感到最不安最焦虑的地方，这个地图也应该包括孩子的学校或机构到家的路线。这个地图的用处就是找出孩子最有可能被欺凌的地点在哪里。

3 社交技能和沟通训练

通过社交技能训练让孩子分辨他人的态度是友好的还是恶劣的，可以用一些电视节目或者视频来进行教学。也可以用夸张的肢体语言和面部表情来进行角色扮演，也可以使用一些照片来做教学工具，让孩子进行区分。

用社交故事或者规则教孩子遭遇到欺凌之后应该怎么办，比如说去见一位特定的老师，写一个留言放在欺凌告知箱里。

4 休息／午餐时间

学校的操场对于谱系的孩子来说是最容易受到欺凌的地方，其他孩子可能会觉得在操场休息玩耍的时间是一天中最轻松的，但是谱系的孩子反而会不知道应该去做些什么，而完全不受控制。

所以，让孩子带着任务去学校，比如说在休息／午餐时间去图书馆看书；使用电脑；或者和老师及同学商量设计一些可以在操场玩的规则明显的游戏等等。

5 自闭症谱系障碍的科普

与老师商量上一堂关于自闭症的科普课程，告诉班级的孩子自闭症是什么，他们在行为上的一些特别的地方是因为什么，而且实际上自闭症在人群中的比例相当高。鼓励孩子进行自我申告也是一个很好的方法，教孩子自己跟他人解释自己的能力和特点，什么时候可能会需要他人的帮助等等。

此外，在班级中设置一个“欺凌告知箱”，如果被欺凌的孩子没办法当面向他人求助的话可以将信息写在纸条上，投入箱子中，而不被他人发现。

6 同伴者的重要性

很多研究都表明从同班同学那儿接受社交支持对于谱系孩子来说是最有效的避免欺凌的方式(Wainscot 2008, Humphrey 2008) ，所以对于整个教学环境下孩子责任心的教育也是非常关键的。同伴如何介入矛盾中间也是需要一些策略的，通过暴力和伤害情感的话语是不可行也是不安全的，寻求另一个中间者来做调节是可以的，积极的去化解复杂的矛盾和一些冷静的策略也是可以的。

如果你的孩子是欺凌方，该怎么办？

很有可能他们是想要沟通或者想要获得关注，所以弄清楚孩子的意图是最重要的，知道意图之后需要从社交技能训练做起，比如说怎么恰当的获得他人的关注，怎么去邀请他人参与活动。

也可以教孩子沮丧的时候可以做些什么，不是踢打东西或同伴，而是可以采取别的措施来沟通，比如说递给他人一张“帮助卡”（如果孩子没办法交流的话，在卡上事先写上帮忙）。在这里，社交故事也是一个很好的方法来教孩子在班级中与同学的相处方式。

当然也有可能是孩子生气的情绪无法排解，直接转化为攻击性，进而欺凌。所以需要帮孩子寻找一个“安全区”，可以是角落设置的“安全小屋”，孩子遇到情绪无法控制的时候可以在安全屋里面慢慢冷静下来。

学校方面应该做什么？

欺凌在美国校园发生的比例非常高（我相信在国内的比例也不低），所以美国校园对于欺凌的预防和处理都比较重视。比较推荐的方法是用PBIS积极行为干预和支持的框架对整个学校实行预防，而不是仅仅被动的等到欺凌事件发生之后再去解决。这篇文章主要是针对家长，如果是针对学校的管理者和老师，则侧重点会不同。

参考文献

http://www.autism.org.uk/bullying

https://www.autismspeaks.org/blog/2015/03/27/7-steps-take-stand-against-bullying

bullying and autism spectrum disorders: guidance for teachers and other professionals

sen and disability: developing effective anti-bullying practice