15岁自闭症少年勇夺全国特奥游泳金牌，运动对谱系孩子的影响有多大？

你还记得“感动海南”2015十大年度人物陈勋虎吗？

是的，就是那个辞掉工作，全身心陪伴自闭症儿子陈兴融上学，洗衣、洗碗、游泳的老爸。如今，他的儿子陈兴融拿了一块金牌回来。

10月26日，全国第十一届残疾人运动会暨第八届特奥会游泳比赛男子12-15岁组200米自由泳比赛在陕西举行，海南15岁运动员陈兴融夺得金牌，他的队友、15岁少年陈明然摘得银牌。在当天下午的男子12-15岁组100米自由泳比赛中，陈兴融再次荣获银牌。

站在冠军的领奖台上，陈兴融笑得很灿烂，双手互相握住，看起来似乎有点紧张。

而海南特奥游泳队带队教练陈勋虎则骄傲地说到。“他们的表现特别好，赛出了成绩，赛出了水平。”

“他第一次参加全国残运会，发挥特别好，特别是200米自由泳比赛，我觉得他的能力是最强的，超出了平常的训练水平。”陈勋虎说，作为带队教练，他对陈兴融的表现比较满意，陈兴融自己也十分高兴。

陈勋虎还在朋友圈将这一喜讯分享了出去，点赞处密密麻麻的头像一个挨着一个。

想必大家都了解，陈勋虎除了是带队教练，还是陈兴融的父亲，15年来，他曾辞去工作，全身心陪自闭症儿子上学、教孩子刷牙、洗衣、运动、辨认颜色...只要能促进孩子学习的东西和生活技能，他都会尽一切可能去创造条件。其中，仅是洗碗动作便被他分解成了13个步骤，陪儿子足足练习了好几个月。

“游泳特别好，可训练肺活量，有助于孩子发音。”这是一开始陈勋虎让儿子学游泳的原因。

融融5岁开始学游泳，至今游泳10年，也走了不少弯路。陈勋虎说，发现融融对游泳感兴趣后，不会游泳的他带着儿子去找游泳教练学习。

“但因为孩子有自闭症，教练说的融融听不懂，他说的教练也听不懂，根本没法学习。”陈勋虎再三思量，决定自己陪孩子一起学习游泳，于是他买来了游泳书籍、查看很多游泳教学视频。

日复一日，陈勋虎先学会了游泳，但融融的学习很吃力。“自由泳的打腿动作，融融学了1年。”正常孩子学游泳按天计算，而融融的游泳训练以“年”为单位，尽管如此，陈勋虎依然陪着孩子一步步打牢基础。

当时，陈勋虎想：“融融游泳特别棒，说不定以后能成为运动员，拿金牌。”这句当时被当做异想天开的“大话”如今切切实实的实现了。

“他这么爱游泳，那就让他跟游泳选手一起游。”2018年，陈勋虎想让融融参加海南省残疾人游泳队。但教练看了融融的游泳后，连连摇头，“每个动作都是错的，做得不到位。”

啊？这么多年连游泳动作都错了！陈勋虎心头一紧，他决定找专业游泳教练教融融游泳。于是，他带着孩子找到了海南师范大学体育学院游泳教授唐国宪，开始一步步纠正原来的错误。有专业的教练传授经验，融融的进步很明显。

这期间，陈勋虎也没有闲着，他不断地学习游泳的理论知识和专业技能，去年考上了游泳救生员国家职业资格证书，今年他又获得了国家级游泳教练证。

本届特奥会，陈兴融被选为运动员参赛，陈勋虎被选为带队教练。这或许，就是最好的彼此成就的谱系家人模范吧。

此时，突然想起6年前“感动海南”2015十大年度人物颁奖典礼上，主办方对陈勋虎的颁奖词：

“你的目光从未离开那颗遥远的星星。在孤独的旷野释放温暖，在绝望的土壤挖掘希望。你用伟岸的守护，见证四季轮换，把孩子的每一步跨越，都当成春天。就像一位勇士的远征，你就是自己的灯塔，你让自己屹立成山，因为，你是父亲。”

的确，是父亲的努力让这个少年有了崭新的生活，而游泳这项运动则是同时拯救了这对父子。运动对于一个谱系孩子能有多大影响，很多家长还没意识到。

慢性运动干预对自闭症儿童和青少年的总体执行功能，特别是认知灵活性和抑制性控制有小到中度的积极影响。

许多研究表明，自闭症孩子往往有执行功能障碍，而执行功能偏偏是改善整体症状所必需的基本认知技能。既如此重要，如何改善？最近的文献表明，运动可以对认知功能发挥积极的作用。

从259个文献中筛选，其中14篇文章进行了系统综述分析，7篇被选中进行2011-2021年的荟萃分析。包括研究调查任何类型的运动对5-17岁自闭症孩子执行功能的影响。此外，研究必须使用经过验证的工具来测量认知结果。

总共有310名6-18岁的自闭症儿童和青少年参与研究，研究结果采用专业量表来评定。结果表明，运动干预对孩子们整体执行功能有正向、中等程度的影响。慢性运动干预对认知灵活性和抑制性控制有中小程度的正向影响。然而，一些因素限制了本研究的深入，尽管如此，这项研究为未来研究诸如年龄和身体活动强度等变量的影响提供了早期证据。

既如此，相信很多家长已经跃跃欲试，别着急，看看怎样为孩子选择适合他的运动。

很多家长也希望孩子有运动的习惯，也不是没有尝试过，但是孩子总是坚持不下来，勉强他就可能触发更多的问题，这该怎么办？你是否想过或许你为孩子选择的运动太过随意且不适合？根据以下因素，再重新审视一下：

1、兴趣

坚持有兴趣的事情尚且需要鼓励，没兴趣的还要坚持那简直是折磨。我们在为孩子选择运动项目时，要考虑孩子的兴趣、能力和长处，这一点很重要。试着和孩子沟通，或一样样陪孩子尝试一下，一项孩子喜欢和擅长的运动，有助于减轻尝试新事物的焦虑，提高独立性和自信心。

2、感觉敏感性

选运动时，你是否忘了孩子的感觉敏感性？若孩子对噪音很敏感，那么有吹口哨的运动，例如排球，可能不是理想的运动。如果孩子讨厌草坪的触感，那么棒球可能不是最好的选择。考虑每项运动的环境也是很重要的。

3、信心。

如果可以的话，为孩子找个导师，当孩子无法做到一些任务时，跟老师沟通把任务分解成小的部分。避免孩子因做不到任务而沮丧，丧失兴趣。当孩子疲惫时，给他机会短暂休息。在运动的早期阶段，培养孩子对运动的热爱和信心是很重要的。

4、共享经验

如果你想走得快，那就自己走，但如果你想走得远，那就一起走。你可以与其他有这样想法的父母交流。或许你们可以组成一个小运动团队，一起解决问题。

5、鼓励

开始一项运动的一段时间内，你可能都看不到孩子的任何进步，这很正常，任何一个孩子也不可能立刻玩转一项运动。这时，积极地给予鼓励是很重要的。无论是花时间在家里帮他练习技巧，还是给予孩子无尽的支持，都会对孩子的坚持产生很大的影响。