当孩子被确诊自闭症后,许多家长容易陷入情绪的泥潭中无法抽身。但我们要清楚,此时也是孩子最需要帮助的时候,家长会是他们最可靠的肩膀。以下的一些方式,或许可以帮助家长尽快走出阴霾,重拾信心。
1/参加相关支持组织。
同病相连,同舟共济。随着自闭症诊断越来越多,孩子家长自发地建立起越来越多的家长支持组织。在这些组织当中可以见到有类似际遇的家长,彼此间可以互相交流想法、经验和苦恼,会发现自己并不是孤独无助的。如今,政府民政部门以及残联、妇联等组织对自闭症的重视和资源配置也逐渐增多,各地方相继
建立训练机构、家长资源中心、社区活动中心等家长可以选择一个可靠且适合自己的组织,并适当帶孩子参与活动,增进家庭之间的交流和相互支持。
2/行动起来
不管家长是否完全掌握了对待自闭症孩子的方法都要保持做点什么的状态。大到让孩子进行密集的干预训练,小到陪孩子游戏玩耍,和孩子保持不断地沟通总会为他们带来帮助。调动家庭其他成员,甚至邻居、朋友共同参与为孩子提供持久、不断的支持和服务,不要认为他们不能帮到你什么,哪怕是帮你做做家务,偶尔帮忙照看一下孩子让你喘口气,这些细节都会让压力得到释放
3/最重要的一点,照顾好自己。
可以找一两个人吐露心事,听取中肯的意见;保诗健康的生活和饮食习惯,更加注意自己身体的变化;定期做自己感兴趣的事,留点时间学会放父母对于孩子的未来发展具有不可替代的重要作用,照顾好孩子的前提是,一定要照顾好自己许可以帮助家长尽快走出阴霾,重拾信心。
深圳妇幼——万国斌
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