诺爸专题：孩子发展过程中的情绪爆发和攻击性行为的积极意义

文章来源：诺爸说；ID号：nuobashuo

很多家长觉得用心陪伴孩子怎么变得更严重了？动不动就崩溃了，甚至是有了很强的攻击性，或是自伤，其实孩子这些状态出现，恰恰是他向外发展的必经的路径，我们不是被当下孩子的破坏性所吓懵的以为他更糟了，而是要看到更深层的孩子为何崩溃的敏感和表达主动性的发展，这恰恰是孩子愿意面对自己的之前逃避和压抑的情绪，愿意试着表达自己的内在，只是表达方式太过爆裂了而已。我们如何才能帮助他们更好的面对自己的情绪，如何才能帮助他们学会更好的表达方式？

简单文字摘录如下，具体内容请大家收听音频。

一，走出标签的魔咒，真正看到孩子情绪背后的原因。

1，在这个时代，我们很多家长会觉得孩子是因为这个标签，所以才会如此，觉得因为孩子是自闭症，所以他才会情绪爆发动不动崩溃，是这个标签的原因。把标签放在孩子之前，这实际上是一个巨大的误区。

在孩子成长过程当中，他是一个小孩，他是你的孩子，这是最大的前提。他即使被贴上再多的标签，他首先是你的孩子，这件事情大家一定不能搞混。

所以这件事情中，就不能单单用所谓的一个标签的视角去看待孩子，一定要挖掘更深层的原因。

2，孩子表达分为几个阶段。最开始最糟糕的并不是孩子情绪爆发，而是他完全不跟人接触，切断了所有与人之间的联系，逃避所有人。

当孩子慢慢愿意对父母发脾气了，说明他在慢慢往外走了，说明他与我们之间的信任和依恋关系正在逐渐的建立和加深。

因为孩子从他最开始的不表达慢慢到表达的过程当中，最开始他更依赖的是情绪表达。再到后面才是肢体动作表情表达，再到后面才是语言表达。这是有一个渐次的过程的。

3，孩子崩溃的背后，一定是有他的原因的。孩子在面对自己负面情绪的时候，他自己的情绪承受窗口特别窄，他自己很容易被这种负面情绪所主宰。

我们的孩子，他们的情感确实是太强烈了也太敏感了，而且很多时候他自己面对这个外在世界的时候太过恐惧了。他自己足够的确定父母是爱自己的那种安全感，包括去面对这个世界的安全感，建立的不足。

所以在这个过程当中，他自己本身一直习惯了去逃避和压抑自己的情感，然后也觉得这个世界就是他所想的那个样子，但是当他与人的相处变得更多了之后，他会发现有些事情他做不到，他想跟别人互动别人可能不理他，他可能发现自己没有自己想的那么完美，他的自恋感被打破的时候，对于他来讲，是件他非常不能接受的事情。

这个过程中，他会用这种情绪化的表达，希望我们能理解他能帮助他，我们能够让这个世界变成他所希望的样子。这个问题并不是在孩子这种暴烈的情绪，而是孩子情绪承受能力太弱，以及他还没有学会更好的表达方式而已。

关于孩子敏感的天性、情绪爆发的特点、诺爸答疑案例等，可以参考以下文章：

《孩子动不动就崩溃，为何是个好的转变？》

《诺爸说自闭九：聊聊我们的敏感的情绪小魔头》

二，如何帮孩子更好的面对和表达自己的情绪？

1，当孩子哭闹的时候，跟他讲道理是没有用的。

前期学会用孩子能够接受和理解的方式，跟他去表达你对于他的情感的认可。

2，如果我们想让孩子能自己独立自主的面对世界，有自己的想法，能够逐渐的为自己负责的话，必须得让孩子尊重自己的感受。

所以我们前期要做的事情是什么？是鼓励他更多的去表达。即使他有的时候那种情绪表达可能让我们也很崩溃。那我们就要有一个很强大的心理状态，能够去接住孩子的负面情绪，能够去照顾好他的这些负面情绪，能够让他平复下来，平复下来之后，再慢慢地跟他去沟通。

3，丹尼尔西格尔书里用到了一个词叫“情感连接”。我们必须得跟孩子建立起真正的情感连接。你真正的在意他的情绪和感受的时候，他的情绪才会慢慢的平复。

这种情感连接是什么呢？就是说，宝贝你的感受我可以很清晰的感受到，我是在意你的感受的，我是愿意去爱你去帮助你的。即使有时做不到，但是至少让孩子知道，你是在意他的感受的。

参考文章《为何在管教孩子时，情感连接那么重要》

孩子跟我们哭闹，他的潜台词是什么？这件事情已经让我够伤心的了，我希望你能明白我的感受，你能够跟我一起去面对这些感受。

所以我们要想去处理孩子的情绪的时候，一开始不是跟他讲道理让他接受，而是能让他知道：你有这种情感这种想法，我很理解。

试着用孩子能够理解和接受的简单的方法描述出他的情绪的源头，比如，宝贝是不是你最喜欢吃的糖掉到地上去了，然后妈妈说这个脏不能吃了，你很伤心？

4，要想能够和孩子一起好好的度过情绪爆发期，我认为必须有几点家长去反思和尝试获得的能力。

第一是：对于孩子的关注和行为解读的能力，要能够有时间能够关注到孩子的状态，自然的给与该有的反馈和回应，要能理解孩子有负面情绪时的背后的原因。

第二是：强大自我的情绪调节能力，在孩子崩溃和无助的时候，我们还能够很好的包容和处理他的情绪，而不是被孩子的情绪带偏，也跟着一起崩溃，甚至是生气，恶语相向和动手去阻止还的情绪宣泄。这颗大心脏，其实是需要反复经历和不断处理，逐渐锻炼出来的。

一定是是我们控制自己的情绪，而不是被情绪所控制。

第三是：能够有丰富有趣的生活安排，能够和孩子有开心的共同生活，也能够有各自的独立空间，能够让孩子去和不同的家人，以及玩伴去相处，而不是全部落到一个人的身上。

5，现在随着诺诺的情感不断地唤醒，他逐渐地能够跟自己的情绪相处，去找到更好的方式去表达他自己。而这个过程不是一蹴而就的，基本上经历了一年多的时间。当他自己的表达意愿表达的信心慢慢起来之后，他那种情绪爆发的状态才慢慢的回落。

它是一条交叉的曲线。前期孩子情绪的承受能力特别弱，情绪爆发的次数特别频繁。但是当他的其他表达能力不断上升越来越好的时候，他能够用语言用更清晰的方式表达他的内心的时候，他的情绪爆发状态是慢慢的回落的，情绪的稳定性是变得越来越好的。

到后来，绝大多数状况和问题他都可以通过说的方式告诉我们，如果可以的话我们愿意帮助他，如果觉得不行，也会告诉他，我爱你我也愿意帮助你，但是为什么这个事情不行。会告诉他原因，会跟他商量，会找代替性的选择性的方案。

在这个过程中，孩子愿意跟我们沟通，并且能够通过商量的方式去达成一致，这就是孩子自我成长的过程，是他学会跟自己的情绪相处的过程，是他能够找到更好的表达方式去让我们知道他的想法的过程。

这个过程是我们需要前面跟他一起走过的重要的一段。

三，孩子攻击性行为背后的原因。

孩子动手是一种表达的方式。

但凡一个孩子母婴关系建立的足够好了之后，一般来讲，攻击性行为就会随之出现。攻击性行为实际上是让孩子觉得自己有力量感的一种表达。

当孩子有了一些不好的情绪或者状态的时候，然后他在这个过程中，自己被情绪所主导了之后，不知道怎么去表达自己的内心，他压抑的情绪积攒在那里，于是他就想用这种破坏性的方式进行一种释放。也可以理解为孩子前期情绪波动比较大，情绪承受能力比较弱的一种代替性的表达手段。逐渐让孩子慢慢能够意识到他的行为给别人造成的伤害，让他学会更好的面对自己的情绪，让他能够找到比动手更好的解决方式。

可以参考访谈《自闭症退圈访谈68期：动手小子成长记【想想妈妈】》

孩子是一个才刚到这个世界的小孩。他自己的情绪情感的敏锐程度极其高，当他对父母的爱不确定，或者他曾经经历过一些创伤经历过一些不好的感受的时候，当他去面对这个世界的时候，那种不好的感受会经常跳出来折磨他。

这个过程中，大人要有个相对稳定的情绪状态，能够理解孩子情感的激活，必然会伴随着比较大的情绪波动。等我们能够让他充分地感受到你对他的理解和爱，教会他用更平和的方法表达他的想法，孩子能够走过这个阶段了，他才能真正的学会和自己的情绪相处。

愿大家遇到困难遇到挑战的时候，能把它看成是一个机遇，去看到问题背后的原因，能够有迎难而上的心态和勇气，帮助孩子更好的面对这个世界。

愿所有的孩子被温柔以待。