残疾预防日：普及残疾健康知识，建设健康中国

残疾预防核心知识（2022版）

2022年8月25日是全国第六个残疾预防日。近期，中国残联等17部门联合印发《关于组织开展第六次残疾预防日宣传教育活动的通知》（以下简称通知），明确全国第六个残疾预防日宣传教育活动主题为“普及残疾预防知识，建设健康中国”。同时，通知公布了《残疾预防核心知识（2022版）》。

一、出生缺陷和发育障碍致残防控

1.积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。           2. 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

3.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。 4. 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。
5. 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。6. 定期接受孕产期保健和产前筛查。
7. 积极接受新生儿疾病筛查和访视。                    8. 密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

二、疾病致残防控

1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。2. 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。
3. 不吸烟少喝酒，远离二手烟。                    4. 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。
5. 定期体检，早发现疾病，及时就诊，规范治疗。6. 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，防传染性疾病。
7. 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。8. 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。
9. 保护生态环境，避免环境污染损害健康。

三、伤害致残防控

1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。2. 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。
3. 遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。4. 购买合格产品，按说明书正确使用。
5. 遵守安全生产规程，做好职业防护。6. 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

四、康复服务促进

1. 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。2. 树立信心，坚持系统规范康复治疗。
3. 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。      4. 勇敢面对残疾，主动融入社会。
5. 家属积极参与，全面介入康复过程。                       6. 尊重差异，平等接纳残疾人。
7. 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

听力残疾预防篇

一，常见的耳聋有哪几种?

(1)按发病时段分，耳聋分为先天性和后天性两大类。先天性耳聋是指致病因素发生在母孕期，婴儿一降生即出现耳聋:后天性耳聋是指婴儿降生后，由于各种致病因素导致的耳聋。
(2)按病因分，耳聋可以分为遗传性耳聋、感染性耳聋、药物性耳聋和外伤性耳聋几种。
(3)按发病部位分，耳聋可以分为传导性耳聋、感觉神经性耳聋和混合性耳聋3种。

二，什么是传导性耳聋?

传导性耳聋是指声音传入耳内的途径发生障碍而导致的耳聋。其病变部位主要在外耳道、中耳及前庭窗、蜗窗，是耳科常见疾病。最常见的是中耳炎及外耳道阻塞性病变。

传导性耳聋的预防措施如下：
(1)保持外耳道清洁，防止外耳道损伤，切忌用不洁火柴棍、牙签、发夹去挖耳，以免引起外耳道炎。
(2)感冒时通常伴有鼻子不通气，切忌用力擤鼻涕而使鼻腔内的鼻涕进入中耳引起中耳炎，擤鼻涕时摁住一个鼻孔轻轻擤出，滴用麻黄素类滴鼻药，使黏膜消肿、通气，易于排出分泌物。
(3)小月龄的婴儿要注意防止呛奶。
(4)游泳前可用浸有凡士林膏的棉花堵塞外耳道口，防止污水进入耳道而引起感染。
(5)若外伤、爆破声等原因导致鼓膜穿孔，应及时就医，防止形成慢性中耳炎。
(6)如患急性中耳炎，一定要及时就医并彻底治疗，延误治疗将发展成慢性中耳炎，严重损害听力。

视力残疾预防篇

一，什么视力残疾？

视力残疾是指由于各种原因导致双眼视力障碍或者视野缩小，即使经过药物、手术治疗及标准的屈光矫正后仍有视功能损害，双眼中的好眼最佳矫正视力（戴适当的眼镜后的视力）小于0.3，或视野半径小于10度，以致难以用平常方式从事普通人所能从事的工作、学习或其他活动。视力残疾包括低视力和盲。

二，正常视力发育参考值是多少？

眼球和视功能是逐渐发育而成的。正常视力发育参考值是:1个月时只有眼前手动，追随光亮；6个月时可达0.06；1岁时0.1；2岁时0.5；4岁时0.8；5岁后可达1.0。

三，导致视力残疾的主要原因有哪些？

1，2006年我国第二次残疾人抽样调查数据显示，我国导致视力残疾的前五位眼病是白内障、视网膜色素膜病、角膜病、屈光不正和青光眼。但儿童与老年人视力残疾的发病原因和发病率相差很大。,

2，儿童致盲及低视力的主要眼病是先天性遗传学眼病，其次是屈光不正、弱视、白内障、角膜病、视网膜色素膜变性、眼外伤等；

3，老年人致盲及低视力的眼病主要是白内障、角膜病、青光眼、老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变。

肢体残疾预防篇

一，哪些原因会导致肢体残疾？

造成肢体残疾的原因有许多,调查表明我国造成肢体残疾的前十位原因依次为脑血管病、骨关节病、小儿麻痹症、工伤、交通事故、发育畸形、脑性瘫痪、脊髓疾病、感染和地方病。其中脑血管病在城市占到肢体残疾原因的25%;骨关节病在农村占到19% ;脑性瘫痪、发育畸形以及先天性发育障碍是0~ 14岁肢体残疾儿童最主要的致残原因;而脊髓灰质炎、其他外伤、交通事故、工伤等是25~ 54岁青壮年肢体残疾人的最主要致残原因;脑血管疾病、骨关节病和其他外伤等是55及55岁以上老年肢体残疾人的最主要致残原因。

二，偏瘫发生前有哪些征兆？

脑中风发生前通常会有一些征兆 ,应引起注意，及早采取措施。下列情况是偏瘫发生时常见的征兆:
(1)发作性眩晕。(2) 发作性一侧性黑蒙或双目失明。(3)突发言语不利。 (4)突发一侧肢体无力或四肢无力。(5)突发一侧肢体麻木。

三，发生中风时应怎样处理？

中风的学名叫脑卒中也叫脑中风。脑中风包括两种情况:脑梗塞(脑血管被阻塞使局部脑组织缺血)和脑出血(脑血管破裂出血)。这两种情况症状相似，紧急处理的方法也有共同点。患有高血压、心脏病或糖尿病的患者, 突然头晕、头痛或呕吐、晕倒，随后出现口眼歪斜、流口水、说话含混不清、一侧肢体瘫痪，就很可能是中风了，要立即采取以下措施:
1.不要摇晃患者,尽量少移动患者，尽快呼叫急救车。
2.宽松患者衣服。如果患者清醒,让患者半卧或平卧休息。
3.如果患者意识丧失，可将患者摆放成侧卧位,头稍后仰,以保持呼吸道通畅;取出患者的假牙，及时清理患者的呕吐物,防止患者将其吸入肺中。
4.密切注意患者的意识、血压、呼吸和脉搏,不要给患者进食、喝水。

智力残疾预防篇

一，导致智力残疾的因素有哪些？

第二次全国残疾人抽样调查将导致智力残疾的因素划分为以下八类:①遗传(染色体异常和畸变、先天性代谢异常)。②发育障碍(胎儿和新生儿窒息、早产、低体重和过期产、发育畸形、营养不良)。③疾病(感染性脑疾病、脑血管病、物质代谢、营养疾患、内分泌障碍、惊厥性疾病、精神病)。④创伤或意外伤害(母孕期外伤及物理伤害、产伤、工伤、交通事故、其他外伤)。⑤中毒与过敏反应。⑥不良文化因素(文化剥夺、教养不当、感觉器官剥夺)。⑦其他。⑧原因不明。

在已知导致智力残疾的因素中排在前三位的分别是:非传染性疾病致残、遗传性致残和发育缺陷非遗传性致残。应当注意的是，智力残疾往往不是单一因素导致的，而是多重因素交互影响的结果。

二，预防儿童智力残疾有哪些措施？

①开展遗传咨询及产前诊断，减少遗传性代谢病和染色体异常等疾病的发生。
②加强孕期保健，注意孕期营养均衡。避免接触有害化学物质和放射线，戒烟酒，避免服用致畸药品。做好产前检查，预防孕期感染和妊娠并发症，避免病理分娩(剖宫产、产钳助产等)。
③加强宣传教育，提倡优生优育，避免近亲结婚和高龄妊娠。
④做好儿童保健，注意婴幼儿营养均衡。预防中枢神经系统感染，避免脑外伤。
⑤出生后尽早发现苯丙酮尿症等先天代谢性疾病，立即开始相应的治疗，预防继发智力残疾。
⑥不良文化因素导致的儿童智力残疾的预防措施较为复杂，需要社会、家庭和教育系统通力合作，共同为儿童建立安全、健康、具有适宜刺激的成长环境。

三，为什么有必要对智力残疾儿童进行早期干预？

发现儿童智力残疾后，最重要的是进行早期干预。早期干预是指将早期教育的方法用于高危新生儿或发育偏离正常的5~6岁以前的儿童，特别是3岁以前的小儿，尽早补偿特殊儿童的缺陷，使他们的身心尽可能正常地发展，提高特殊儿童的社会适应能力。

近年来，脑科学和儿童心理学的研究都表明，6岁以前，特别是3岁以前，人脑发育最快、可塑性最强，易受环境的影响。

因此，不失时机地从医学、康复、教育、社区角度对智力残疾或高危儿童进行早期干预，可以促进儿童运动能力、感知能力、认知能力、语言交往、社会适应能力和生活自理能力的发展，最大程度地减少智力残疾带来的危害。

精神残疾预防篇

一，哪些原因容易导致精神分裂症或抑郁症？

(1)遗传易感性。精神分裂症和抑郁症都具有遗传倾向，目前认为精神分裂症或抑郁症是多个易感基因造成的复杂疾病。因此，家人或亲属中有精神疾病患者的，患病的可能性会增加，但并不是一定患病。
(2)不良生活事件。每个人都生活在社会上，不良生活事件对所有人都会造成影响。不良生活事件主要指失业、离婚、亲人去世、生意失败等。不良生活事件往往是精神疾病的诱因，使患者的精神症状变得明显或加重。
(3)性格内向，不良人际关系。遇到不愉快的事情和困难，不能找人诉说，不能采取正确的解决方式。对其他人产生怀疑、愤恨、嫉妒等，往往会变得敏感多疑。

二，儿童也会患精神残疾吗？

会的。儿童的精神疾病属于儿童精神科诊治的范畴。儿童精神疾病包括常见的精神疾病及特发于儿童期的精神疾病。常见精神疾病包括精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症等。特发于儿童的精神疾病是指仅发病于儿童的一类精神疾病，包括精神发育迟滞、儿童孤独症、注意缺陷多动障碍(家长一般称其为多动症)、抽动症、品行障碍等。不同疾病的治疗方法也不同，要带患儿到儿童精神疾病专科进行诊断与治疗。

三，如何尽早发现孩子患孤独症？

孤独症属于广泛性发育障碍的一种。多于3岁前起病。临床表现为三大核心症状:社会交往障碍、言语和沟通能力障碍、局限刻板的兴趣与行为。

孤独症最主要的症状就是社会交往障碍。第一，患儿与家人缺乏依恋，对家人是否陪伴无动于衷，不与其他小朋友玩。第二，患儿言语发育缓慢，有些患儿无言语或语言非常简单;目光对视差;不会点头摇头表示要求。第三，局限的兴趣和行为也是孤独症的症状之一。患儿不喜欢普通儿童喜爱的玩具，而是喜欢电视广告、各类商标等;行为刻板固定，如喜欢走固定的路线，有晃手、玩手、看手等行为。

四，家里患有孤独症的孩子，父母应该怎么办？

第一，父母应该带孩子去儿童精神专科就诊，听取儿童精神专科医师对孤独症患儿的病情分析及相关建议。
第二，进一步了解什么是孤独症，应该如何进行治疗。
第三，对孩子进行针对性的干预训练;可以带孩子去孤独症专业的训练机构进行训练，改善交往及语言能力，同时家长自己也要学习训练孩子的方法。
第四，家长应该调整好自己的心态。有些家长不愿承认孩子的病，四处寻求能治好孤独症的“灵丹妙药”。其实，对于孤独症，目前没有特效药物，最为有效的治疗手段就是进行针对性的康复训练

来源 ：中国残疾人联合会、中国残联康复部   编辑：张 欣
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