自闭症孩子注意力训练方法

很多自闭症孩子最大的缺陷就是社交和注意力，很多父母会特别焦虑孩子的注意力不集中，因为注意力不集中，就会导致孩子融合教育无法良好的进行。

第一、我们先讲一下注意力的小知识~

1）注意力

所谓的注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。这就说明它是一种心理活动，我们看不出来。

那么我们怎样把这一种心理活动，用我们外在的，我们能看到的，把它表现出来，就是我们要进行训练的内容即——把感知和思维等心理活动指向和集中于某一事物的能力。

比如，你们现在正在看这篇文章，那么你们的注意力就集中在了这篇文章上，你们通过注意力的集中，产生思考、记忆力、心理活动，甚至产生情绪。

但对自闭症的孩子来说，比如说老师在上课，后来家长问他：老师讲了什么内容？他并不能回答上来。也就是自闭症孩子在上课时的状态就是以下两点：

第一，他本身的感知觉和他的思维就没有集中在老师讲课这件事情上。
第二，他也没记住。

在心理学上，注意力包括四大品质：广度、稳定性、分配、转移。下面我们给大家逐个解读一下。

2）注意力广度

注意力的广度，就是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。

比如：有的孩子看书能一目十行，但有的孩子只能一个字一个字的看。正常的孩子是可以在同一时间能够关注到很多刺激数量，但是自闭症的孩子，他做不到这一点。自闭症的孩子，不能广泛的去接受过多的信息，他做不到，就是他的注意力广度达不到。

3）注意力稳定性

注意力稳定性是指对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的心理品质特性。

比如，我们的小学课堂一般是40分钟，正常孩子的注意力时长会达到20分钟、30分钟，但是自闭症的孩子他们的注意力时长相对会比较短，这也是自闭症孩子能不能进入普校就读的一个重要指标。

4）注意力分配

注意力分配是指同一时间内把注意指向不同的对象。如一边看电视一边打毛衣，一边开车一边注意路况。

5）注意力转移

注意力的转移，相对比较好理解，从当前的任务转移到另一个任务。比如，有个女孩子失恋了，我们通常会安慰，并立马给她介绍个更好的对象，这就是一种转移。日常生活中，我们通常会用在缓解不良情绪上面。

第二、我们讨论一些注意力训练的小方法~

1、听觉感官训练：多给孩子听故事，听音频。这种以听为主的方法，打下听力基础，对孩子上学校后的学习有很大帮助的。

2、给孩子讲故事，或者让他听音频故事的同时，让孩子带着问题去听，听完讨论或者复述。这样他会特专心听。

3、多阅读：多和孩子依偎着亲子共读。搂着会感觉到爸爸妈妈的体温，会有安全感，比较放心，容易专注书本。亲子共读，多大多小都不会早或晚。

4、给孩子派一串长长的指令，比如：“宝贝，请帮我拿一本书一个苹果一张纸巾过来，然后打开风扇，谢谢”。根据孩子的年龄段决定由短到长。这样他的专注力就专注在听自己即将要做什么上了。

5、让孩子复述你的话。复述一连串的数字或指令。你说什么，他说什么。这时候他会特别认真听你说什么。

6、不打扰：当你有事叫孩子的时候，先别急着叫出口，看他当下在做什么，如果他沉浸在自己与物体的世界中的时候，千万不要去打扰他。这时候打断他的思维，就是打断了他的想象力，专注力。经常打断孩子还怎么专注呢？

7、视觉感官训练：多带孩子观察大自然，观察天空，树叶，蚂蚁，蜗牛，等等。随时变换。

8、综合感官训练：让孩子跟着你做同样的肢体动作。既能训练视觉也能训练听觉感官。

9、三岁以前的专注力游戏训练：对于年龄小的幼儿，阅读找物、搭积木、串珠、对比找不同等都是培养专注力的很好的游戏。需要特别注意的是，做游戏时一定要做完一个以后再开始做另外一个，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。

10、三岁后的专注力游戏训练：扑克牌游戏：三张不同的牌，让他记住其中一张，反过来，随意转换位置，然后让他猜他刚才记住的牌。随着年龄增加，能力增加，适当增加难度。

11、又比如把乒乓球放在球拍下，眼睛只盯着球走路。看能走多远。谁走得远就赢。

12、玩拼图游戏。从易到难。

13、孩子玩游戏的时候，不要给太多给他。尽可能只给一样。让其专注在这件玩具上。可能达到举一反三的玩法

14、玩连线，配对，对号入座游戏。

15、不管孩子做错了什么，尽可能地控制你的声音和脾气。努力保持冷静。

16、针对大一些的孩子，可以进行思维训练。就是选定一个词，只要听到这个词语时，孩子就举手。然后家长开始念很多很多的词语。当念到刚才的词语时，孩子就可以举手了。

17、在一张25个小方格的表中（如下表），将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快速度从1数到25，边读边指出来，同时计时。研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

18、读文猜字。比如读完一句话，或者儿童的小故事。让孩子听然后猜里面有几个XX字。这样的游戏可以非常好地培养孩子的专注力，同时孩子也乐在其中。

19、戴帽子：也就是配对的游戏，找一堆瓶子盖，打乱让孩子配对正确的瓶子盖子。这个游戏可以锻炼孩子的专注力和观察力。配其它的也可以。

20、开火车（适合大点的孩子）：这个游戏适合三个人以上玩，以三个人为例，三个人围成一圈，每个人报一个站名，通过对话开动火车，比如：爸爸是广州站，妈妈是上海站，孩子是北京站，一个人先开始说话。爸爸说：广州的火车就要开了。其余的人要说：往哪儿开？爸爸说：上海。上海站的那个人（妈妈）就要开始接着说：上海的火车就要开了。其余的人要说：往哪儿开？妈妈说：北京，那么孩子就要开始接话。以此类推。这个游戏可以培养孩子的交际能力，反应能力，专注力，非常好的一个游戏。

21、大声地读书有利于训练注意力。

22、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

23、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。

24、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

25、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

26、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。