2025年4月18日上午10点雨花区星苑携手长沙观心咨询实验室公益家长舒压团辅活动在温馨而轻松的氛围中圆满结束。这次公益家长舒压团辅活动，就像一场心灵的洗礼。它让我们在忙碌的生活中停下脚步，关注自己的内心世界，释放压力，积蓄能量。
机构本次特邀国家二级心理咨询师、湖南省社会心理学会理事、高级家庭教育指导师-谭爱文老师带领
活动内容
正念呼吸：清空负面情绪，开启心灵净化之旅。
O卡牌：洞见内心深处的情绪密码
互动游戏：看见彼此的压力与力量
养育压力源分析：心理咨询师现场支招
自由倾诉：匿名书写烦恼，集体智慧回应
活动感悟
今天真的特别感动！看到谭老师带着家长们从开始的紧张到后来敞开心扉的分享，甚至有的妈妈悄悄抹眼泪.....我们知道，这场团辅触达了大家心里最需要被看见的地方。
感谢团队所有老师用“走心的方式”教我们读懂自己，更教会我们关照自己，感谢每个积极参加活动的家长，有了你们的参与才使活动顺利完成！
微信客服
微信公众号
