孩子常常会 甩手、摇晃身体、自言自语、舔手指……这些其实是孩子在“自我调节”情绪和感官。
第1步：先搞清楚，孩子为啥会“自我刺激”
视觉型：盯灯光、看手指、转玩具
听觉型：哼歌、尖叫、捂耳朵
触觉型：舔手、抠皮、咬衣服
前庭型：不停跑圈、摇晃身体
本体型：磕墙、撞头、咬东西
观察+记录什么时候出现这些行为？
比如：等人时无聊拍打桌子；紧张时一直摇晃身体；开心时疯狂甩手。
第2步：用“感统活动”来替代
喜欢晃、跳的孩子
秋千训练、蹦床弹跳
滑板车+重力运动释放前庭能量！
喜欢抠、摸、揉的孩子
感官盒子+橡皮泥+按摩球
提供能摸、能捏、能揉的材料来转移注意！
替代甩手：指尖陀螺、捏球、系鞋带、捏橡皮泥
建立奖励机制：“今天减少摇晃3次就得贴纸1个”→ 可视化进步，更有动力坚持！
不压制 不打断 不否定
用“感统+替代+鼓励”引导孩子更好地调节自己！
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