文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
“呜哇哇哇哇……”乐乐妈妈无奈地看着乐乐在商场翻滚大哭。周围经过的人都两眼直盯著乐乐，虽然倍感丢人，但乐乐妈妈却苦于没有任何办法可以快速地处理这样的情况，尽管它已经发生不下百次...
之前我们推送了当孩子在公共场合失控的时候，旁人可以做什么比较不会伤害到孩子与他的父母的文章（点击阅读：当星孩在公共场合情绪失控时，请别这样做...），今天我们则是要与大家分享，当孩子在公共场合情绪失控的时候，父母可以怎么做才能解决孩子的情绪问题～
当患有自闭症的孩子，因为感官敏感或其他的原因，突然的在公共场合情绪崩溃且大哭大闹的时候，很多父母会著急的不知如何是好，有些时候父母会因为一时的情急，也跟孩子大声了起来，但往往越吼，孩子的情况也就越糟，有的孩子甚至在父母大声的吼他的时候，孩子会很激动的对父母动手...
其实，自闭症的孩子，因为情绪表达困难，所以他们很难传达他们的需求，当孩子在公共场合情绪失控时，以下几点建议，希望可以让父母参考
01
先冷静自己的情绪
当孩子在公共场合情绪失控时，许多父母常常会马上板起脸，非常严厉的指责孩子，有时，父母还可能因为旁人的眼光，不知不觉中放大了自己的音量，当孩子感受到父母的严厉指责时，情绪不但没有被安抚下来，反之越来越失控。
因此，面对孩子的情绪失控，父母首先要做的是先冷静自己的情绪，试想，当两位成人在吵架或在崩溃的情绪下进行沟通，通常不是不欢而散就是没有结果，更何况是面对孩子呢？适度的保持冷静，才能面对孩子的情绪反应。
02
保护孩子的安全
当孩子在情绪失控时，孩子的“安全”是最被需要注意的。因为孩子在哭闹之馀，还可能乱跑乱窜，这时，如果周遭有尖锐物品或是其他会危害到孩子安全的环境，可能就会让孩子在哭闹情绪时，因乱跑乱窜而跌倒或撞到其他物品或是受伤。因此在孩子情绪失控时，除冷静自己的情绪外，可以将孩子带到安全的地方。
03
陪伴孩子度过崩溃情绪
当孩子在情绪崩溃的当下，急著指责孩子或是与孩子说道理，孩子不但听不尽去，也容易让孩子的情绪越来越糟，父母可以试著同理孩子的情绪，找出孩子情绪崩溃的原因，不急著大声喝止，也不急著告诉孩子是非对错，可以在一旁静静的陪孩子度过情绪崩溃后，再引导孩子“说”出自己的内心感受，当我们以同理的方式，陪伴孩子当下的情绪，孩子也能感受的到，如此一来孩子激动的情绪也能渐渐的平缓下来。
04
让孩子转移目标
利用有趣的事物可以让孩子暂时转移注意力，在情绪失控的当下也可以暂时的抽离固执的情绪，当孩子被有趣的事物转移注意力的时候，父母就能有更多的空间与孩子沟通及引导孩子跳脱固执的情绪。
05
让孩子转移目标
当孩子都的情绪平缓下来，家长可以试著引导孩子说出自己为什么情绪失控，试著引导孩子说出自己的情绪感受，其实也是一个很好的亲子沟通机会，除了孩子可以清楚的感受到，爸爸妈妈正在同理我的感受，爸爸妈妈也能更理解孩子的内心想法。
解决孩子当下的情绪失控虽然很重要，但更重要的是后续父母能不能教导孩子辨识情绪，学会辨识情绪之后，是否能教导孩子适当的情绪传达方式，因为正确的情绪传达方式，才能避免突如其来的情绪失控。
责任编辑：觅健星小编
文献参考：
【1】苏泓洸-家有情绪爆炸小恐龙！怎么办
【2】星星码头-陪伴自闭症孩子走过情绪循环
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