从拖延到自律：瑞匹特为解放西路小学家长赋能

为帮助家长掌握科学育儿方法，引导孩子从拖延走向自律，由芜湖市妇联主办，镜湖区妇联解放西路小学联合承办的“平安芜家”心理健康服务走基层活动，于2025年4月25日下午在解放西路小学举办。活动特邀北京瑞匹特儿童发展中心芜湖中心主任吴琦，为五年级百余名家长带来专题讲座《家长引导下的孩子成长之旅》，以脑科学、心理学视角剖析儿童行为，助力家校共育。

1聚焦拖延本质：从脑科学解析儿童行为

讲座中，吴琦老师结合脑科学研究成果，指出拖延行为的生理基础源于“边缘系统”（情绪主导）与“前额叶”（理性决策）的发育失衡。她解释道：“孩子的拖延并非故意对抗，而是大脑前额叶尚未发育成熟，难以抑制本能冲动。”同时，神经化学层面的多巴胺机制、压力激素分泌等因素也影响着孩子的行动力。这一科学解读让家长们意识到，解决拖延需尊重成长规律，而非简单归咎于态度问题。

2四步法破解拖延：倾听与策略并重

对家长困惑，吴琦提出“科学应对四步法”：

分解目标：将大任务拆解为可执行的小步骤，降低启动门槛；

具象化时间：用可视化工具（如沙漏、计时器）帮助孩子感知时间流逝；

建立成功体验：通过阶段性小目标强化成就感，激活前额叶动力；

 家庭惯例表：制定作息规则，减少决策疲劳，培养自主管理能力。

吴主任特别强调：“家长需先‘倾听’孩子的心理语言，理解拖延背后的情绪压力，再通过正向激励引导改变。”

3延伸服务：书单推荐与互动答疑

讲座尾声，吴琦推荐了《全脑教养法》《自驱型成长》等书籍，助力家长深化理论学习。在答疑节，家长们围绕“如何平衡学业压力与兴趣培养”“电子产品依赖导致拖延”等话题踊跃提问，吴琦结合案例给出实操建议，现场气氛热烈。

4瑞匹特儿童发展中心  护航家庭成长

吴主任表示，瑞匹特儿童发展中心以儿童健康成长，家庭幸福和谐为目标，未来将持续走进社区、学校，普及心理健康知识。此次讲座不仅为家长提供了科学育儿工具，更搭建了家校协同育人的沟通桥梁，推动家庭教育从“经验驱动”向“科学赋能”转型。