1、擦背游戏
训练目的:加强肌肤的接触刺激(适合1-2岁)
训练要求:给孩子洗澡时,用海绵或毛巾轻擦孩子的背部,从上到下、从左到右,按顺序擦,也可打圈式地擦。
2、童车上被推,保持双脚的脚塔上
训练目的:发展大运动,腿的控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。(适合2-3岁)
训练要求:把孩子放置在童车上(童车的选择要在孩子坐下后,臀部、膝盖及脚踏三点的角度约有45度的车子为宜),家长在后面推动车子。辅助用品:改良的魔术带。
帮助给予:1.身体指导并控制好车头转弯的位置;2.尽量让孩子自己尝试。
3、坐上大笼球
训练目的:改善身体协调不足,增强重力感的控制能力,建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。(适合2-3岁)
训练要求:协助孩子坐在大笼球上,指导者可以放手,只要协助保持大笼球的稳定即可,鼓励孩子用屁股力量做上下跃动。孩子要做前后、左右摇晃时,指导者可以用手握住孩子双手,以协助孩子保持身体的平衡。
4、单手投中型球
训练目的:手眼协调能力(适合2-3岁)
训练要求:让孩子站在一定的距离外把球单手投入球篮中。
难度设置:a只在半步的距离外尝试。B在1米左右的距离外把球投入球篮。C投5次有3次中为通过。
帮助给予:1.开始时给予足够的身体协助并鼓励孩子独立尝试。2.只在孩子犯规时给予口头提示。
5、挠痒痒
训练目的:加强肌肤的接触刺激(适合1-2岁)
训练要求:家长用手挠孩子的头颈、咯吱窝、脚底等皮肤触觉敏感处,手的力度一阵轻一阵重,如果孩子害怕或抗拒,先对其全身肌肤轻轻地抚摸,等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。
6、能在协助下对墙推球和接球
训练目的:手臂的运动能力/手眼协调(适合2-3岁)
训练要求:让孩子双手抱着中型球,顿在地上用双手把球往墙角推。
难度设置:a开始时离墙的距离要在一步以内。b逐渐拉大离墙的距离,并要求孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
帮助给予:手把手的身体协助。逐步撤销。
7、扶物能单脚站立5秒
训练目的:平衡能力(适合3-4岁)
训练要求:孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置:a手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背,提起孩子的一条腿悬空约5秒,然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做。如:“抬腿”、“放下”。B让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下。C孩子掌握了技能后,改用棒子。家长双手握住棒的两端,孩子则抓住中间重复以上步骤。
8、能来回滚动身体
训练目的:迷路反射控制,身体的控制能力及协调能力
训练要求:让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。(适合4-5岁)
难度设置:a在训练者的身体协助下进行翻滚。B自己控制身体进行翻滚。
帮助给予:1.给予大量的身体协助和口头提示,让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量。2.只在有需要时给予身体协助。3确保孩子的安全,避免碰伤。