很多父母都会觉得自己的孩子不够专注，虎头蛇尾的什么事都做不好。专注力是学习的基本条件，如果无法集中，孩子学习成果便会大打折扣。
所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。
为什么专注如此困难？
孩子专注困难的其中一个原因是，他们无法评估什么事情是重要的，无法捋清需要关注的重点。
一个大脑活动的研究表明，当面临两项以上任务时，孩子大脑会开始无法转移注意力的迹象，这是因为无法理解哪个任务更为重要。
另一项探讨孩子为何难以集中注意力的研究解释说，专注力不足可能源于发育迟缓，也可能源于孩子的兴趣，即事情是否激起孩子足够的兴趣以使其专注。
这表明，不专注并不是一种障碍，实际上是一种选择。因此，您似乎所要做的就是给孩子一些他们感兴趣的东西，他们自动就会全神贯注。这样子思考的话，解决专注力问题似乎有了眉目。
如何提高专注力？
结合我们对专注力的思考，我们可以用以下几种方式提高孩子的专注力：
一、教孩子眼神交流
学习眼神交流是一项重要技能，它可以帮助孩子注意当前兴趣领域之外的事物。你可以将过程分解为孩子可以享受的有趣的游戏步骤，让孩子在享受中学习。
如何开始：
1.呼叫孩子的名字，将最喜欢的玩具放在他们的视线内；
2.逐渐将玩具移向你的眼睛；
3.孩子不得不看着你的眼睛才能看到物体；
4.经过足够的练习，当你呼叫孩子名字时，你的孩子就会开始看着你。
二、让孩子参与感兴趣的活动
与孩子一起玩耍，这是提高孩子专注力的有效方式。练习时要注意，仅选择您的孩子喜欢或感兴趣的活动很重要。
这项活动最好是能与他人一同活动的，因为这样孩子就能学习到互动技能，可以提高他们在活动中的专注力。
如何开始：
1.选择孩子喜欢的活动；
2.活动可能是一场球赛或者棋赛；
3.花时间与孩子一起参与这项活动；
4.正确的活动将帮助您的孩子专注于非语言暗示（说话语气、肢体语言）。
三、设置目标明确的活动
为发展孩子专心致志的能力，我们应该让孩子每天参加目标明确的活动。这将会帮助孩子保持动力，防止他们对这项活动失去兴趣。
如何开始：
1.选择一个目标明确的活动，例如在项链上穿珠子；
2.一旦您的孩子成功掌握这个活动，马上增加难度；
3.完成任务后，一定要赞美孩子；
4.如果孩子真的很难专注，你可以找一个计时器，这样孩子就可以知道他们需要专注多长时间。
四、模仿孩子
一个帮助孩子了解他们的行为的方式是，重复他们说的话和做的事。这会马上引起孩子的注意，并使他们好奇地看着你，猜你下一步会做什么。
我们想要做到的是，将这个变成一个轮流互相模仿的游戏。
如何开始：
1.模仿孩子的动作，比如面部表情、肢体语言、手势和语言；
2.当引起孩子的注意并且让他们以为你会继续模仿他们后，迅速做出不同的动作，鼓励孩子来模仿你。
五、具体表扬孩子
当发现孩子专心于活动时，一定要赞美他们。不仅要表扬行为，而且要尽可能说清楚具体表扬的内容，让孩子知道你因他们所做的什么事情而感到自豪。
最好不要用模糊的语言，比如：“做得很好！我看到你集中精神了！”赞美需要具体一点，比如：“当我叫你名字的时候，你有看着我，很好！”
如何开始：
1.密切关注孩子的行为；
2.当你看到孩子专注于某事时，开始称赞孩子；
3.确保你的反馈是积极的、具体的，是孩子可以理解的。
六、关注孩子的需要
如果孩子的需要得不到满足，那么孩子也不会乖乖听话。例如，你想要孩子长时间安分地在桌子上吃饭，这对于好动的孩子是一项挑战，他需要活动以发泄他多余的精力。
如何开始：
1.关注孩子的需要，确认吃饭前他是否需要运动；
2.在孩子就餐前，让他进行骑自行车或跳蹦床等活动放松。
最后，在训练孩子专注力的时候，我们也要注意环境的设置。与嘈杂的地方相比，在一个干净舒服的环境（例如整洁的房间）中，孩子能够长时间专注的能力通常要高得多。
另外，我们也要建立孩子与他人互动和向他人学习的愿望。高质量的互动会吸引孩子更长的注意力，因为他们想分享注意力，享受情感联系，渴望互动和交流想法。
简而言之，如果我们想吸引孩子的注意力，我们需要考虑孩子的动机，尊重和帮助他们建立自己的想法，考虑他们的环境并帮助他们建立与他人互动和向他人学习的愿望。
当然，你需要保持耐心。
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