今晚眼睛一闭，明早眼睛一睁，2021年就一去不复返啦。
2022年初来乍到，新的计划必须立起来！
今天，大米和小米就手把手带着大家一起制定新年规划。趁着3天假期，爸爸妈妈记得和孩子们一起做起来哦。
自闭症娃的Flag应该怎样立
“SMART”法则，家长们一定不陌生，用它来做规划清晰、明确、易实现。“S”、“M”、“A”、“R”、“T”五个字母分别对应了五个英文单词：
✔S-Specific（具体的）
目标应该很具体，比如一年读完多少本绘本。
✔M-Measurable（可量化的）
和第一条呼应，量化可以帮助我们一步步到达目标，比如具体到每一天，我们陪伴孩子多长时间，进行亲子共读。
✔A-Attainable（可实现的）
Flag要脚踏实地，否则很容易倒。
举个例子：
家长需要计算除去孩子上学、去机构等时间，还剩多少，哪个时间段可以进行亲子共读？比如睡觉前30分钟，这个时间内选择什么样的书合适？
✔R-Relevant（有意义的）
袁巧玲博士在之前的分享中提到，自闭症孩子学习技能既需要满足当下，也需要为将来打基础。（相关阅读：袁巧玲：能力更差的大龄自闭症孩子，小时候干预错失了什么？）
那么在制定计划时，就需要结合孩子现有的能力和迫切需要提升的能力，进行考虑。
✔T-Time-Based（有时限的）
年初定下的目标，通常都会以“年”为单位。但常常会发现，过了大半年，啥也没干。所以为了方便执行，还是要尽可能细化到季度、月、周、天。
和孩子一起制定计划
属于孩子的计划，一定要让他有参与感。所以制定计划时，家长要和孩子沟通，让他们想一想什么是自己需要的和感兴趣的。
✔必备技能
对自闭症孩子来说，提高社交和沟通能力是非常关键的，所以这里一定不能少。
具体实施起来，可以包括：参加多少次小组活动；结交几个新朋友；邀请客人来家里几次……
✔兴趣爱好
除此以外，孩子的兴趣爱好，也一定要考虑。
举个例子，孩子喜欢旅行，那么在制定计划时，可以想想新的一年想去哪些地方，怎样合理分配。
将计划视觉化
最后，对于自闭症孩子来说，将计划视觉化很重要。
微信客服
微信公众号
