“注意”是人类最基本的一种认知功能，自闭症谱系障碍儿童的早期社会性能力包括选择性专注力、连结注意力，简单而言，表现为注意力分散，或极其专注、不能有效转移注意力。大多数自闭症儿童缺乏对特定对象的注意力集中，难以产生共同注意。改善自闭症儿童的注意力缺陷，对提高其社交能力、言语沟通能力、行为模仿能力尤为重要。然而，许多家长依然对注意力与专注力的理解存在一些误区。下面我们来做一些细分：
什么是注意力？
根据中文字面意思，“专注力”与“注意力”是一样的，都意为专心投入于某一件事的程度。但是，实施并非如此。“注意力”英文为“attention”，吸引注意力的事物范围较为广泛；而“专注力”英文为cfocus on，在一段时间内，集中注意力到某个事物的意思[1]。
什么是专注力？
专注力=高级注意力？答案是：YES！
专注力是注意力，但是又比普通的注意力高级。
《心理学百科全书》 认为，“专注力”意为“专心注意” ，强调高度专心[2]。
《心理学大词典》 认为：专注意为“全神贯注”地高度集中注意力在某个对象，而完全“无视”其他事物，犹如“视而不见，听而不闻，食之而不知其味”[3]。美国哈佛大学的心理学家艾伦· 兰格教授的《Mindfulness》书中的“Mindfulness”即译为“专注力”，其认为专注力能够让人们用自己的方式处理琐碎事[1]。
随着研究的不断进展，专注力的含义越来越明确。多数研究倾向于认为：专注力是一种积极、主动、有意注意的行为，需要意志坚持集中注意力，按设定的目标，通过调控情绪、行为，全神贯注地完成目标[1]。
那么，我们该如何判断孩子的专注力好与不好呢？一般来说，可以根据两个方面进行判断：
1
专注的持续性
持续性是指在一段时间内持续集中注意力在某件事。例如，孩子上课不能够持续集中注意力听课，导致其获取知识的过程多次中断。根据《3-6 岁儿童学习与发展指南》，不同年龄段的孩子其专注力的持续性不同：
• 3-4岁的孩子专注力可以持续10分钟；
• 4-5岁的孩子专注力可以持续15分钟；
• 5-6岁的孩子专注力可以持续15-20分钟。
2
专注的广度
广度指的是当我们专注于某种事物时，刹那间能够清楚感知到的数量，例如一目十行意味着专注力的广度很好。随着年龄的增长，人的大脑会不断地发育，经过后天的训练，可以提高专注力的广度。
如何提升自闭症儿童的专注力？
1
父母积极参与
相关研究表明，儿童专注力发展的关键影响因素包括家庭父母的教育态度和方式。家庭亲子活动在提高自闭症儿童注意力康复训练效果中发挥着明显的效果。父母作为儿童成长中重要的角色，应该以积极的态度和方式回应孩子的主动探索，可以鼓励孩子在遇到挫折时勇于思考、敢于与人交流，从而专心致志地完成所设定的目标。
2
有趣的游戏
在游戏活动中，孩子自发性通过语言调控自己的行为，自主寻求同伴的合作，遇到挫折时主动向他人求助，这些都可以让其更加专注于完成当时的游戏任务。例如，舒尔特方格、拼图、乒乓球抗干扰等等，这些游戏可以提高幼儿的专注力，因为游戏中含有继续拓展的成分存在。比如黏土、面团塑形等感官游戏活动可以在一定程度上感官刺激孩子，从而促使孩子更加集中注意力。
3
让孩子“做自己”
我们必须相信，孩子具备与生俱来的专注力。好奇心是孩子的天性，探索也是孩子好奇心所使然的行为。我们只需要为孩子们创造一个安全、有爱的环境。正如蒙台梭利所言，除非你被孩子邀请，否则永远不要打扰孩子，让他们可以独自“做自己”。
注意力缺陷是自闭症孩子的常见表现，也是影响孩子社交能力、言语能力、模仿能力的重要原因，因此，提高自闭症孩子的注意力与关注力尤为重要。
责任编辑：觅健星小编
参考文献：
[1]Vygotsky,L,S.Thought and language.Cambridge,MA;The MIT Press,pp1962,231-232.
[2]《心理学百科全书》 编辑委员会.心理学百科全书[M].浙江教育出版社,1996:269.
[3]林传鼎等.心理学词典[M].江西科学技术出版社,1986:35.
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