提起生活自理，你最着急学的是什么？
上周我们开启了生活自理系列专题，在预备篇里，我们分享了开始生活自理干预前要做的准备：99%的家长都焦虑！自闭症孩子生活自理怎么办？
在随文调研中，“生活自理，你最想先学什么？”选择“上厕所”的家长高达70%。
如厕训练一直以来都是大多数机构不太会触及的教学内容，如厕训练需要严谨的设计，往往要花费很长的时间，还会与其他教学会产生冲突。所以，如厕训练更多地被寄托在家长身上，希望孩子可以在家训练如厕能力。家长哭了！即便自己满腔热血也离不开专业的指导啊！
别怕！恩启来了！今天开始恩启生活自理系列专题：我的好习惯——如厕篇正式启动。首篇文章，我们聊聊训练准备清单。
我的好习惯：如厕篇
——01训练前的准备
如厕技能的训练，包括①表达如厕需要 ②如厕的步骤和规则 ③如厕后的清洁。在进行如厕训练以前，也需要做很多准备，包括：①孩子是否准备好了？②在家里家长需要做好哪些准备？③在学校或机构训练如厕又要做好哪些准备？
在今天这篇文章里，我们首先带大家了解如厕训练第一步：准备。
-01-
了解儿童学习如厕的重要阶段
孩子上厕所的能力，是有一个年龄参考的。大家可以参照孩子的年龄和现有能力，与此表进行比对，了解孩子能力的发展进程，也能帮助家长明确需要训练的内容。
-02-
孩子准备好做如厕训练了吗？
训练孩子使用马桶是很难的，训练一个自闭症孩子使用马桶就更难了。孩子不会上厕所，可能有很多的原因：一些孩子不具备上厕所的前备技能，一些孩子不明白什么时候要去上厕所，还有一些孩子在需要上厕所的时候，可能不知道如何表达。这些问题，在我们对孩子进行如厕训练之前，都需要考虑。
首先，孩子不会上厕所是否是因为生理问题？
只要没有生理问题的阻拦，自闭症孩子是完全可以进行如厕训练的。这些迹象表明孩子可能会存在生理问题：
1、尿很难闻
2、小便过多或过少
3、憋不住尿
4、大便较小、硬、干，并且伴随着疼痛
5、每周大便的次数少于两次
如果有以上状况出现，建议家长先带孩子做一个检查，排除生理上的疾病后再进行如厕训练。
第二，我的孩子到训练如厕的年龄了吗？
对于自闭症孩子来说，何时开展如厕训练并没有明确的规定，因为不同的孩子在不同的时间段有不同的需求。与其关注孩子开始训练的年龄，不如关注孩子是否具备了前备技能。
以下5个问题，帮你思考孩子是否可以进行如厕训练：
1、孩子是否有良好的大肌肉运动能力来练习如厕？
2、孩子能在没有帮助的情况下，脱掉自己的裤子吗？
3、孩子能模仿他人动作吗？（如：坐在马桶上、擦拭等）
4、孩子能认出自己家里的洗手间在哪里吗？
5、孩子能坐在马桶上或者不抗拒坐在马桶上吗？
第三，哪些迹象预示着孩子准备好训练如厕了？
当孩子“准备好”的时候，他会给你一个信号，告诉你“我可以开始训练啦！”
当孩子有这3种迹象的时候，意味着他已经准备好了：
1、他们不喜欢潮湿或者脏掉的尿布，并且会脱掉尿布来表达他们的不喜欢，还会发出不愉快的声音表示自己想换尿布。
2、他们通过“坐在马桶上”、“冲马桶”、“看成人使用马桶”等来表现对马桶的兴趣。
3、他们会带成年人去洗手间取干净的尿布
当孩子准备好以后，我们就要考虑自己有没有准备好了。
-03-
家长应该做好的准备
在开始训练之前，家长要做好许多的准备。如果孩子在家练习，那么你要做好在家的准备。如果孩子要去上学，那么你也要做好在学校的准备。
在家训练准备清单：
1、确定孩子在训练如厕的时候要长时间待的地方，并控制好你的教学环境。
2、训练如厕的时候孩子可能会随时上厕所，所以请提前准备好要使用的卫生间。保护好周围的家具，可以用毛巾盖住。
3、选择一个固定的卫生间，这个卫生间应该是孩子最容易使用 ，最熟悉的。
4、准备好强化物，放在一个可以看见但不能接触的地方。例如把强化物装在带盖子的透明容器里。
5、训练孩子上厕所需要很长的时间，建议你提前做好家务，或者有规律地空出时间。
6、设置一个时间表，确定清楚谁来执行训练，谁来记录数据。
7、准备一个计时器。
8、准备一个儿童马桶坐便器。
在学校要准备的训练清单：
1、准备10-12件干净的裤子、衬衫、内衣裤和袜子，用来换洗。
2、1-2双鞋子。可以是凉鞋，就得或者可以洗的最好。
3、准备一些袋子，用来装换下来的衣物。
4、训练之中要大量喝水，所以请准备多一些孩子喜欢的饮料，准备孩子喜欢的杯子。
5、强化物。
当你准备好这些，就可以开始着手训练了。
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