12月30日上午，王文君博士应邀参加芜湖“蓝丝带”关爱孤独症家庭第三场公益活动，为孤独症家长带来“情绪管理与心理减压”主题讲座。
爱心温暖寒冬，公益点燃希望
本次活动由民盟芜湖市委员会和镜湖区政协主办，民盟经济支部、市新希望社会工作服务中心和市艺术公益创投促进会承办，市残联、民盟企业家联谊会、民盟书画院、市孤独症协会和育红小学协办。芜湖市残联党组书记、理事长陈玉红，市人大常委、民盟市委副主委程炳杰，镜湖区政协副主席严兆清，民盟芜湖市委秘书长曹蕾，镜湖区政协办公室副主任罗剑等出席活动。
民盟经济支部主委何凌热烈欢迎王文君博士的到来，并做隆重介绍，她指出该讲座旨在帮助家长们应对在照顾孤独症孩子过程中所面临的情绪挑战，提升他们的心理健康水平。
通过心理减压来缓解压力和焦虑
在讲座中，王文君博士以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心理健康的标准、情绪管理的原理和方法，以及如何通过心理减压来缓解压力和焦虑。
王文君博士强调，孤独症家长在照顾孩子的过程中往往承受着巨大的心理压力，这种压力不仅会影响到家长的身心健康，也会对孩子的成长产生负面影响。因此，学会有效的情绪管理和心理减压技巧至关重要。
讲座通过互动环节和案例分析，引导家长们探讨自身在情绪管理方面存在的问题，并提供了实用的应对策略。现场氛围热烈，家长们纷纷表示受益匪浅。
此次公益讲座得到了广大孤独症家长的高度评价和热烈反响。许多家长表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调节技巧，还感受到了社会对他们的关爱和支持。我们希望未来能有更多此类活动，为家长们在照顾孩子的道路上提供更多帮助和力量。
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