原创 马凌冬 编译
不少家长朋友，包括我自己，接触的自闭症孩子越多，自我怀疑越严重，怎么看怎么觉得自己有自闭倾向。网上有几个常用的自闭症指数测试，以下这套自测题由英国剑桥自闭症研究中心心理学家Simon Baron-Cohen 和他的同事们发明，能测出你的“自闭症谱系商”（Autism-Spectrum Quotient）, 简称AQ.
如果你好奇自己的AQ，可以拿出几分钟，回答以下50道选择题。每道题的回答记录为：1）非常同意 2）有些同意 3）有些不同意 4）非常不同意
注：测试译自以下网站：https://psychology-tools.com/test/autism-spectrum-quotient
英文好的童鞋们，可以在网上直接测试，自动计分。
测试题目
1. 我更喜欢和别人一起做事，而不是独自一人做事。
2. 我喜欢用同样的方法一遍又一遍地做事。
3. 如果我试着想象某事，我发现很容易在脑海中形成一幅画面。
4. 我经常对一件事如此沉迷，以至于忽略了其他事。
5. 我经常注意到别人注意不到的很轻的声音。
6. 我通常注意到车牌号或类似的一系列信息。
7. 其他人经常告诉我我讲的话不礼貌，尽管我认为很有礼貌。
8. 当我读故事的时候，我能很容易地想象出故事中角色的样子。
9. 我对日期着迷。
10. 在一个社交团体中，我可以很轻松地跟踪几个不同人的谈话。
11. 我觉得社交场合很容易。
12. 我倾向于注意到别人没有注意到的细节。
13. 我宁愿去图书馆也不愿去参加聚会。
14. 我觉得编故事很容易。
15. 我发现自己对人更感兴趣，而不是对物品。
16. 我有很强的兴趣，如果不能继续下去，我会很难过。
17. 我喜欢社交聊天。
18. 我说话的时候，别人很难插嘴。
19. 我对数字着迷。
20. 当我读故事的时候，我很难弄清楚人物的意图。
21. 我不太喜欢读小说。
22. 我发现很难交到新朋友。
23. 我总注意到事物的模式。
24. 我宁愿去剧院也不愿去博物馆。
25. 如果我的日常生活受到干扰，我不会感到不安。
26. 我经常发现我不知道如何保持谈话的进行。
27. 当别人和我说话时，我很难理解别人字里行间的意思。
28. 我通常更关注整体，而不是细节。
29. 我不擅长记电话号码。
30. 我通常不会注意到一种情况或一个人的外表发生了细微的变化。
31. 如果听我说话的人觉得无聊，我可以察觉出来。
32. 我发现同时做几件事很容易。
33. 当我打电话的时候，我不确定什么时候该我说话。
34. 我做事喜欢心血来潮。
35. 我常常是最后一个明白笑话的意思的人。
36. 我很容易通过看一个人的脸了解他想什么或感到什么。
37. 如果被打断，我可以很快地回到我正在做的事情。
38. 我擅长社交聊天。
39. 人们经常告诉我，我一直在做同样的事。
40. 小时候，我喜欢和其他孩子一起玩假扮游戏。
41. 我喜欢收集有关物品类别的信息（比如各类汽车、鸟类、火车、植物等）。
42. 我觉得很难想象成为别人会是什么样子。
43. 我喜欢仔细计划我参加的任何活动。
44. 我喜欢社交场合。
45. 我发现很难弄清别人的意图。
46. 新情况让我焦虑。
47. 我喜欢结识新朋友。
48. 我是个好外交官。
49. 我不擅长记住别人的生日。
50. 我发现和孩子们玩假扮游戏很容易。
计分方法
问题 1, 2, 4, 5, 6, 7, 9, 12, 13,16, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 33, 35, 39, 41, 42, 43, 45, 46，如果回答“非常同意”或“有些同意”，计1分
问题 3, 8, 10, 11, 14, 15, 17, 24,25, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 34, 36, 37, 38, 40, 44, 47, 48, 49, 50 ，如果回答“非常不同意”或“有些不同意”，计1分
分数解读
对照组（所谓正常人）平均分为16.4分。80%的被诊断为自闭症或相关障碍的人得分高于32分。如果您得了10几分，那么您离自闭症谱系还有相当一段距离。如果您分数偏高，也不能说明您在AS谱系上，这类简单的测试不能代替诊断。不少人得分超过32分，甚至符合轻度自闭症诊断标准，但他们在日常生活中没有任何困难。
自测者很多，留言也是五花八门，有位得46分的吐槽：“我经常被告知我很粗鲁，我也不理解别人讲的笑话，我不会交朋友。我对一些事情理解起来很费劲，比如别人喜欢用简单字母组合代替一些意思，举例，“IDK” 的意思是 “I do not know”，我一直想不明白这是为什么。我是一个孤独的人，小时候从不跟其他孩子玩，总是把头埋在书里。”
“我可以超专注于一本书或一项工作，但如果把我放在一个拥挤的房间里，我会感到焦虑紧张，无法应付。我会用手指拨弄衣角（自我刺激吗？）我喜欢关机，然后呆在家里。我没朋友，也不知道该对谁说什么，我永远迷失在自己的思想中。我一直感到很焦虑。我失去了上一份工作，因为家人病重，但我不想跟雇主打电话解释，我不得不另外找了一份工作“。
每个人的身上都有一些自闭症特征，够不够诊断标准，要不要干预，要看程度的高低，（参考《阿斯伯格综合征完全指南》十句经典），你的AQ得了多少分？
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