新年伊始，万象更新。星月小船心理讲师常汐之来到东城区分司厅小学，为全体教师开展了以“积极沟通与心理健康”为主题的讲座。讲座旨在总结和梳理老师们在平日工作中与人沟通的方式及效果。此外，常老师的专业指导帮助大家提升与同事、家长、学生的沟通技巧，增强专业沟通能力和工作效率。
北京星月小船培训讲座
常老师通过生动易懂的活动和案例，教授了如何调整情绪和准确表达自己。他建议教师们通过记录情绪日记来觉察自己的情绪反应，并通过认知调整来调节自己的情绪，做到积极应对，掌控自我。此外，常老师还教导教师们学会“正确倾听与表达”，强调在沟通中要有科学而正确的倾听，同时要有共情的表达，使沟通更加积极有效。
为老师们提供既专业又实用的帮助
这次培训讲座为老师们提供了既专业又实用的帮助，相信他们能将学到的知识和技能转化为自己的专业能力，更好地应用在日常工作中。
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