1.跳数字
训练目标:下肢协调和本体觉
玩法介绍:
(1)可以让孩子按照顺序,从1跳到10。
(2)难一点的玩法:左脚跳到1,右脚跳到2等。
(3)要是孩子会10以内的算术,可以玩算术题:1+2=3,家长说题,孩子算题,然后跳到正确的答案上。

2.袋鼠跳
训练目标:前庭觉刺激、大运动练习、身体重心平衡
玩法介绍:
(1)除了让孩子直线袋鼠跳外,也可以跳"N型""S型"曲折线。
(2)设置障碍物,让孩子绕过障碍物。
3.玩大米、抓豆子、玩沙子等
训练目标:强化触觉感知、增加手部精细动作
玩法介绍:
(1)用手在大米或豆子里随意搅动。
(2)沙子里加水,孩子可以堆房子、堆小人等。
(3)把黄豆放盆里,加水,让孩子把豆子捞出来。
大运动发展其实,日常很多游戏都可以刺激到孩子的前庭平衡,触觉及本位感的。例如:
游戏1:趴地推球
适用:前庭觉不足
方法:让儿童俯卧在软垫上,距墙约60-100公分,头抬高,用双手反复向墙壁推球。
游戏2:大龙球
适用:前庭平衡感不足,本体感不足,触觉敏感
方法:让儿童俯卧或仰卧在大龙球上,指导老师双手抓住孩子的双脚,让儿童在球上,使其身体力量适当地在各部位挤压。
游戏3:羊角球
适用:本体感不足,触觉敏感
方法:让儿童坐在羊角球上,用双手抓住两个角,跳跃运动。
游戏4:小触觉球游戏
适用:触觉不足,本体感不足
方法:小触觉球体积小,球面刺多,对皮肤的局部刺激较大,指导老师可用小触觉球触摸孩子的头部,背部,颈后部前庭神经附近,也可指导儿童用双手将触觉球放在手心转动,触摸手背,手腕,脚底等身体部位。
游戏5: 跳袋
适用:触觉敏感或不足,重力不安全症,本体感不足
方法:让儿童进入跳袋中,站在跳袋内,双手拉住袋子的周边,向前后,左右跳跃。
游戏6:跳床游戏
适用:平衡感不足,前庭觉不足,本体感不足
方法:让儿童在跳床上自由自在地跳跃,每次可以从20下跳到200下,跳跃时尽量放松。也可以在跳床跳动时,抱着球或绒毛玩具,以增加其身体协调的难度。
游戏7:海洋球游戏
适用:触觉敏感或不足,孤独症,身体协调不良
方法:指导儿童用力跳入或轻轻地跳入球池内。儿童在球池中寻找“宝物”或将身体埋在球中,接受球的挤压。
触觉与身体协调性训练:
1.身体跷跷板:
训练者与儿童面对面坐下,用双手紧握儿童双手,两人脚掌互相抵住,作为平衡轴;训练者用力躺下,拉动儿童坐起来,接下来,训练者放松,让儿童用力躺下,拉动训练者坐起来;一左一右,一上一下,轮流上下左右拉动,为增加趣味性,训练者可指导儿童一起喊口令或唱有韵律的歌曲;注意儿童左右的平衡用力,以免受伤。也可用一根木棍作此游戏,另有一番趣味。
2.俯卧大龙球:
在训练的中后期加入训练。让儿童俯卧于大龙球上,训练者由后方抓住儿童双脚,配合大龙球的转动,前后拉动;注意不要太快,让儿童自己努力去保持平衡,以免掉落球下;前后、左右、快慢的变化可以丰富儿童的前庭感觉;让儿童在大龙球上练习如何用手、脚及头部的平衡来保护自己。也可用较小的弹力球置于儿童的腹部,让儿童自己操作前后、左右及快慢的滚动,以强化儿童身体各部位对重力的协调感。
3.俯卧大龙球抓东西:
协助儿童俯卧于大龙球上,保持平衡姿势;将标记物置于儿童向前滚动时用手可以拿到的位置;协助儿童前后滚动,可以用快慢、距离判断,协助患儿触摸到标记物。标记物可为积木、洋娃娃、球类等,只要儿童喜欢的东西都可以。
此训练可协助儿童练习运动,强化手眼协调、双侧均衡操控能力,对言语发育和自我控制能力改善的帮助也很大。