原创 李鲁萍 北医脑健康儿童发展中心
口腔所对应的机能主要有三个方面，吃（摄食吞咽）、说话（言语语言）以及呼吸。
口腔参与的这些活动不但对于我们在维持生命方面非常重要，而且受到这些机能的影响，在很大程度上对于儿童齿列的正常发育以及下颚和脸部的发育等都有着非常紧密的关联。
很多家长可能对于孩子说话不清、咀嚼功能不好、牙齿发育不好等等问题比较关心，其实这些问题是可以通过多方面的调整而尽量避免的。
作者 / 李鲁萍
整理&编辑 / 嗨脑仁
01
务必考虑全身的发展情况
由于口腔功能是随着全身的发展而发展的，所以不仅是口腔，更要放眼于全身的发展情况。
当我们在进食或者说话时，我们需要同时调控很多器官配合完成各种活动，无论是吃饭还是说话我们都会自由的调节我们的呼吸，并适时切换“吸气”、“屏气”、“呼气”等动作。
我们通过嘴唇、舌头以及软腭来控制和调节呼吸经过口或者鼻的通路，这些活动是我们每一个人每天甚至每时每刻都要重复的活动。口唇的闭合，舌的各个方向（前后・上下・左右）运动 ，软腭上抬等等会随着全身的运动功能一起发展。
新生儿和很小的宝宝还不能吃固体食物的时候，他们只能喝一些液体状态，比如母乳或者牛奶等食物。而婴儿随着成长发育慢慢会过渡到吃固体食物，这种改变就需要宝宝颈部和躯干的稳定，而所有的这些能力的发展都是婴儿在出生后通过身体的各种活动逐渐获得的。
因此，口腔功能和全身的运动功能互相影响，也就是为什么我们必须要考虑全身的发展的主要原因。
02
三方面养成良好口腔机能
我们从全身的角度来看，进食、呼吸、姿势这三方面是儿童全身运动功能发育的基础。在培养孩子良好的口腔发育以及口腔功能方面都非常重要。下面我们就针对这三个方面来介绍。
① 进食方面的养成
当婴儿开始慢慢添加辅食并准备过渡到离乳阶段时，辅食的量以及形态其实并不取决于孩子的月龄，而是要根据孩子口腔器官的功能和牙齿的生长情况来进行调整的。我们要根据宝宝身体的发育情况，从舌的前后运动、舌的上下运动以及舌的左右运动的三个阶段来逐渐过渡。
首先，在给宝宝喂食的时候，要让宝宝坐在双腿能尽量靠在一起的椅子上，这样可以让宝宝上半身保持稳定。这样让宝宝坐住，同时躯干稳定下来，可以更好的解放宝宝的双手，为今后的摄食以及精细运动的发展创造好的条件。随着宝宝的成长可以用手抓取食物，用长出的前牙啃咬食物，这样也能促进对进食的认知期的发展。
另外，在这个时期，培养孩子们进食的欲望也相当重要。所以有必要使宝宝在进食时有适当的饥饿感。与这些相关的因素包含有进食以及睡眠习惯是否规律、是否经常加餐或者是否有摄取过多零食等不当的喂养方式、以及宝宝每天户外玩耍的时间、运动量等。
② 呼吸方面的养成
人类正常的呼吸方式是使用鼻子呼吸。同时为了进行正确的呼吸，我们的口腔器官必须处于正确姿势的状态。当你闭上嘴的时候，舌头会不会在图中的接触位置呢？
习惯性口呼吸的孩子，舌头的位置相对降低，进食食物时舌将食团顶向硬腭（凹陷的部分）时不能产生很好的舌压，也会影响上颚的发育，使硬腭弓变窄。如果口内的容积变窄了，会使舌头无法充分移动，进而无法完成正确的进食和构音活动。
因此，进行正确的鼻呼吸训练对于口腔、下颌以及面部正常发育来说也非常重要。
③ 姿势方面的养成
妈妈抱着宝宝进行哺乳时、宝宝无论是脚还是手都要紧贴着母亲的身体，这种支撑的姿势非常重要。不仅是新生儿，可以说姿势在整个发育过程中都十分重要。
当我们处于站立的姿势时如果脚趾抓地不良，重心就会向后退至脚后跟，这时下颌就很容易张开。而我们坐位时如果你把脚底稳稳地落在地上并把脚的位置放在膝盖垂直下方或者更靠后时，重心就会移到脚趾侧，这时骨盆就会自然而然地立起来，这样你就更容易进行正确的呼吸。这些也是家长很容易忽视的问题。
宝宝在学会站立行走的过程中，身体的各个肌肉在不断学习发展，这种成长是必要的，在宝宝躯干核心稳定之前，尽量不要使用支撑腰部类型的椅子，否则会阻碍孩子独坐和行走的发育，还会导致脊柱弯曲。
总之，口腔功能的发展与全身运动功能的发展密切相关。我们通过以上这3方面的养成，便会对宝宝口腔功能的良好发展起到促进作用。
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