趣味减压，沟通无碍：开福区星苑家长团辅活动

10月23日上午，开福区星苑儿童康复中心携手长沙市开福区梦想家园社会工作服务中心，共同举办了“趣味解压·游戏沙龙”主题家长团辅活动。本次活动旨在缓解家长的照护压力，关爱其心理健康，并赋能家长提升科学育儿能力。活动招募了20组儿童家庭家长参与。

开福区星苑家长团辅活动

特殊儿童家长在长期的康复陪伴与生活照料中，承受着巨大的精神与心理压力，他们的身心健康与养育能力直接关系到孩子的康复成效与家庭福祉。“趣味解压·游戏沙龙”活动正是基于这一迫切需求，中心携手梦想家园社会服务中心借助福彩公益金的力量，旨在通过轻松、创新的形式，为家长们创造一个宝贵的“喘息”空间。活动不仅关注家长的情绪释放与压力疏导，也致力于在互动中增强其应对挑战的信心与能力，构建同辈支持网络。

活动突破传统讲座模式，创造性采用了“游戏沙龙”的体验式互动。在专业心理咨询师郭老师的引导下，通过精心设计的、富有趣味性和协作性的团体游戏与解压活动，迅速营造出安全、信任、愉快的氛围。“桃花朵朵开”、“套圈”、“踩气球” 等轻松有趣的游戏环节，为家长创造脱离日常照顾场景的 “专属放松时间”。让家长在肢体互动与趣味竞争中，释放长期积累的身体疲劳与心理紧绷感，暂时放下对孩子康复、生活照料的担忧，沉浸式享受游戏带来的愉悦感，实现身心状态的短暂 “充电”，缓解照顾倦怠，为后续持续投入孩子照顾工作储备精力。

“情绪变变变” 环节，郭老师引导家长正视自身的焦虑、烦躁、无助等负面情绪，打破 “自我压抑” 的状态。通过可视化的情绪表达（绘画）与象征性的情绪释放（投入“情绪垃圾桶），帮助家长梳理内心感受；同时，通过同伴间的情绪分享，让家长意识到 “负面情绪是正常的”，减少自我否定，初步建立主动调节情绪的意识，为后续学习更系统的情绪管理方法奠定基础。

活动现场气氛热烈，所有参与家长均表现出极高的热情与投入度。活动结束后，家长们普遍反馈，此次活动形式新颖、内容贴心，让他们获得了久违的放松与愉悦，有效积压的情绪得到了释放和疏导。更重要的是，通过沙龙互动，许多家长结识了彼此，在分享经验、相互鼓励中感受到了“我们在一起”的温暖与力量，增强了继续前行的勇气。

助力孤独症儿童在理解包容的家庭环境中健康成长

活动尾声，梦想家园的工作人员为每位家长准备了有爱的小礼品，未来，中心将持续开展家庭喘息服务，提升家长专业服务的同时帮助家长得到喘息，增强家庭抗逆力，助力孤独症儿童在理解包容的家庭环境中健康成长。感谢梦想家园的社工给予我们的关注和爱。