开宗明义:什么问题?注意力问题!(也即专注力问题)。这是问题吗?肯定是问题!
曾有某位特级教师,画了一幅《注意力被分散的人生》—概括注意力不集中者在不同年龄段的表现,导致其松垮、懈怠的一生:
2岁:胆小,不敢尝试。
3—6岁,幼儿园时期:多动、冲动、精力旺盛,睡眠不好,发呆走神,指令性差。
小学低年级段:上课小动作多,分心,发呆走神,作业拖拉,缺乏耐心,自信心弱,依赖性强。
小学中高年级段:上课讲话分心,叛逆,易冲动,情绪差。抵触学习,抵触老师,出现一定的阅读问题,自信心不足,畏难情绪严重,成绩差。
中学年级段(13—18岁):出现严重的自负或自卑情绪,逃课、逃学;网瘾、离家出走,成绩差,紧张焦虑。
成人阶段(18岁以后):参加工作,自卑,情商低。工作效率低下,抖腿,眼神涣散。开会犯困,写报告走神。得过且过混日子,人生一片渺茫。
如果裁员,TA位于名单上的前三。始终处在社会底层。看了如此稀碎的一生,还敢说“注意力”不重要吗?!
注意力缺失是很大的问题,影响人的一生。你误孩子一时,孩子被误一世!民间有句老话:“七、八、九,嫌似狗!”看新闻,熊孩子特别多:他们在公共场合疯闹,在高铁上喊叫,在剧院里折腾座椅,在餐厅里撞到服务员被烫伤……这些熊孩子,究竟出了什么问题?
注意力问题、专注力问题。
希望岛9月22日的《家长公益课堂》,讲的就是“专注力”!
授课老师:丫丫。丫丫老师有8年教学经历。给很多4—12岁的孩子提升了专注力水平。就在去年,她拿到《家庭教育指导证书》。她的心愿:如蒲公英一样,顺风而动,奋力生长,给予更多人、更多的帮助。
开课,丫丫老师问:孩子上课分心走神,玩手机却很专注,为什么?
(家长窃窃私语:玩耍很集中,做作业不集中;做正经事不集中,做不正经的事很集中)。
注意力:把内在能量投入到外在事物的能力。
人类的感官每时每刻都在接收大量的信息刺激,如:听,看,嗅,触,纷杂繁乱。哪一个重要?哪一个次要?聪明的大脑,会优先处理更加有用的信息。
而注意力,就是优先处理某些感觉信息的能力,不仅是习惯,更是一种能力!
专注力强——坐在铁轨旁也能专注学习。
专注力差——坐在图书馆也会发呆走神。
丫丫老师分析注意力不集中常见类型:熊孩子、调皮捣蛋、被老师骂、被家长嫌弃、走到哪里都犹如公害。归纳为:注意力不足型;多动/冲动型;混合型三种类型。
(又有家长窃窃私语:完了,我娃是混合型!)
回到问题的关键:如何训练提高?
感统训练是最有效的方式。
训练方式:进行各种需要大量触觉、本体觉、前庭觉刺激的感觉运动,比如跳绳、拍球、平衡木等等,通过这些运动来刺激并整合感觉系统,从而改善感觉、运动、认知和知觉技能;以及习题练习,执行功能,脑电生物反馈……
丫丫老师针对不同孩子的年龄段,提出要求。
课堂金句
★ 家长首先要注意力集中,不要朝令夕改。
★ 目标指向要明确(穿鞋,系鞋带,把鞋子拉上来)。
★ 尽量营造安静的家庭环境。娃写作业时,家长小声讲话。
★ 不要打断注意力。比如老人溺爱孩子,娃做作业,又是递牛奶又是送水果,注意力极易分散。
★ 家庭氛围不和谐,父母争吵。
★ 一个娃,四个大人。大人如果同时发号施令,孩子必将无所适从。
★ 切断诱惑源!宠物、电视手机,调低音量,降低使用频率!
★ 京城某娃,报了17个课外班,想想都觉得可怕:注意力如何集中?
★ 家长不要包办代替,在保证安全的情况下,允许孩子犯错,犯错是经验的积累。
有家长提问:注意力问题,什么年龄段干预最佳?
丫丫老师回答:2—14岁是最佳干预期。错过之后,贻误终生。
丫丫老师真挚表露:
没有完美的孩子。父母要去发现孩子的闪光点,孩子学习不好,但他有自己擅长的领域,就给他充足的自信心。当孩子遇到问题,不要催促,不要拔苗助长,不带情绪,不局限问题本身,而是引导他如何解决问题。
课程最后:不要和问题站在一起打败孩子,而是和孩子一起打败问题!
确实:不再盲目责怪熊孩子,不再连带指责熊家长。发现问题,解决问题,和孩子站在一起,打败问题!