文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
很多家长在干预自闭症孩子时，总会看到孩子出现这样的情况：
目光游离，容易走神
沉浸在自己世界、反应迟钝
好动，坐不住、小动作多
……
其实自闭症儿童出现注意力不集中的情况并不少见，这些常常令家长们很苦恼，因此这也导致他们学习东西容易停滞不前，其实自闭症谱系障碍的儿童（ASD)与多动症（ADHD）是不同的疾病，但却常常并存，有研究表明，自闭症儿童患多动症的概率高达41%到78%，因此对于共患多动症的自闭患儿来说，他们会更难安坐，更加不受控制，也难以维持注意力来学习。
那么为什么自闭症儿童会出现注意力不集中、多动的情况呢？
1
生理原因
大脑的额叶导致的：大脑前额叶皮质负责调节注意力的分区，调节着人的情绪，并且也参与着人的认知。而自闭症，它是一种谱系发育障碍，很多时候额叶部位没有发育完善，前额叶皮质活动也不够活跃，也就导致他们学习做事比较拖拉，执行能力较差、注意力涣散。
前庭觉导致的：前庭觉是大脑的门槛，负责过滤掉很多来自各方的讯息，多动的孩子有一部分属于前庭觉失调，他们容易注意力不集中，做事不专心，爱做小动作，很难与其他同伴相处。
2
教育原因
家长有时的过度保护会导致儿童娇生惯养、自制力差。过度的保护实际上等于代替儿童的注意，儿童的注意力就可能得不到迅速的发展。过度限制，则缩小了儿童注意的范围。
注意力主要包括四项不同的方面，因此家长可以从这些方面思考一下孩子哪些比较欠缺，然后有针对、系统进行训练。
注意力的稳定性：就是通常我们所说的注意持续时间的长短，有的孩子注意力集中很长，有的孩子却很短，这就是孩子注意力稳定性的不同。
注意力的广度：注意力的广度指的是一个人在同一时间能够注意到的对象的数目。比如老师在课堂上说了3个知识点，有的孩子注意到了3个知识点，而有的孩子只注意到一个，这就是注意力广度不同。
注意力的分配能力：意思就是一心两用，可以同时做两件事情。例如孩子可以边唱歌边画画，一边听老师讲课，一边记笔记，
注意力的转移能力：注意力的转移能力指的是一个人的注意力可以在不同的任务之间转移，切换。比如转移能力差的孩子，妈妈即使叫他去吃饭，孩子的注意力还会一直停留玩玩具上，没办法及时转移。
接下来是小编整理给大家的注意力训练小方法
01
感觉统合训练
针对儿童前庭觉失调，可以让儿童取各种体位进行吊台摆荡/旋转、吊桶摆荡/旋转、吊马摆荡、旋转轮内旋转、旋转轮外摆荡/振荡等。
互助互动训练项目。可以在活动中加入需要他人协助或合作的项目，一定程度上帮助自闭症儿童促进与他人目光接触、提高共同注意的能力。如传接球、背靠背走平衡木等。
设计需注意力高度集中方能完成的活动，以促进患儿注意力集中性和稳定性。如拍球、走触觉板、走平衡步道、走平衡木、单人跷跷板上站立、平衡板上站立等。
设计提高患儿注意力的分配的活动，如一边坐在球上一边传球、一边走平衡木一边拍球、一边跳蹦蹦床一边数数等。
设计提高患儿注意力的转换活动，如可以给儿童下达两个至三个的项目，让孩子进行项目的快速转移，提高患儿的注意转移能力。
02
游戏法
游戏是有趣的和令人愉快的活动，在游戏中加入注意力训练，一方面增加了趣味性，一方面也大大提高孩子的注意力。
片木头人游戏，游戏参与人员不能说话不能动，坚持时间长者胜；
抢椅子游戏，椅子的数量比游戏参与人数少一个，游戏参与者围着椅子转圈儿，由一人在旁边喊“停”后，走圈者就争抢着坐椅子，没有坐到椅子者输；
听到词汇做指令的游戏，如听到水果的词汇就拍拍手，听到动物就跺跺脚，然后再循序渐进，逐渐增加，提高儿童注意转移的能力
03
其他方法
舒尔特方格、迷宫图、按顺序串联数字、字母，拼图等
大部分自闭症儿童其实在注意力的四个方面都存在困难，他们不易进行注意的选择，容易受到无关刺激的干扰，却对其他人置若罔闻，甚至很难较长时间保持注意力，因此家长们在生活中要随时随地进行注意力训练，帮助孩子跨过注意力这一难关。
责任编辑：觅健星小编
文献参考：
【1】浅谈儿童注意力不集中的原因及对策 何素芳
【2】体感游戏对自闭症儿童注意力缺陷干预个案研究雷显梅、刘艳红
【3】音乐与游戏治疗对自闭症倾向儿童注意力的影响 胡雪萍
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