只有你还没重视运动干预
为什么专家们、组织们、老师们、家长们总是在抓住一切机会让孤独症孩子参与运动？
有没有发现，平时看不出来，一参与集体运动其他孩子都比自家娃运动好？
可能只有你还在严重低估运动对孤独症孩子的重要性！
爱运动的孩子都怎么样了
1、拥有更强的肌肉、关节的调控力
运动对身体好是老生常谈，具体来说，运动可锻炼孩子的力量和耐力，提高他们对自己各部位肌肉、关节的调节与控制能力。此外，肢体运动还可以改善大脑供氧情况，有利于脑部和整个神经系统的生长发育。
2、更好的认知发展能力
智力的活动与身体的活动是紧密联系在一起的。年龄越小，分化程度越小。儿童从运动中体验周围人、事、物带来的刺激和享受。且在运动发展过程中，有助于培养幼儿的观察事物的能力、记忆能力、想象能力、思维能力和判断能力等。
3、拥有更自信开朗的个性
幼儿期是自我概念形成的萌芽期。是个性的最初形成时期。专家研究表明，喜欢运动的幼儿，性格较为明朗，且判断力较强，做事较果断等等。我们可选择不同类型的身体运动，有目的、有针对性地促进幼儿某些良好个性品质的形成。
4、较少的情绪问题
孩子本就好动，适当的运动可使他们产生愉快的情绪体验。也可以转移注意力，减少不良情绪的产生，或使其不良的情绪得到适当的发泄。运动还可以消耗体内过多的能量，使孩子感到很轻松。
对孤独症孩子的附加好处
经常带孩子进行运动，除了获取以上收获外，孤独症孩子还能获得更多的附加能力提升！
1、言语：运动既然能锻炼孩子大脑对身体各部分的肌肉、骨骼、关节的控制，当然也包括发音部位的运动控制，比如张开上下颚、舌头、嘴唇、牙齿、声带等相对更细致的部位的控制能力。运动时锻炼肺部的气息运用，对发音来说也是至关重要的！
这些会影响到孩子能不能发出音、发出的音是否清晰准确、音量大小以及句子的长短等等方面。
2、互动：从运动中可以锻炼到孩子社会互动。
运动中常会有孩子与他人互动接触的机会，比如相互传球、追逐跑、求助、击掌等等，这可以让孩子体验到互动的乐趣！
3、情绪：运动也是一种情绪的发泄，孩子在运动中释放了过盛的精力或负面情绪，生活中便更容易保持稳定的情绪状态，不良行为自然会减少。
而且运动让孩子的身体疲劳了，可促进饮食和睡眠的改善。
4、行为：孩子把时间用在适当的运动活动中了，就会相应减少他们无所事事、自我刺激或者通过不适当行为来获得关注、进行一些没什么意义的刻板行为的状况。
易进行的运动练习
教育部建议儿童每天至少进行1小时的体育锻炼。我们可以从一个更容易实现、更温和的目标开始，建立孩子进行运动的习惯和常规。
以下是一些将身体活动添加到日常生活中的方法：
●步行去上学——或者至少走一段路。
●如果家里有狗——带孩子遛狗。
●把电视广告变成锻炼时间。建议进行几分钟的严格活动，例如跳跃大龙球。与孩子一起享受乐趣。
●一家人去操场做定期的餐后活动。
逐渐增加活动时间，最终达到建议的每日体育活动小时数。
培养运动技能：
建立基本的运动技能才能成功参加体育活动和运动，您可以通过玩游戏来鼓励您的孩子：
●以不同的方式移动（例如奔跑、跳跃、跳跃）。
●玩不同类型的设备，例如球、球棒和球拍（例如投掷、接球、踢球和击球）。
在家练习这些技能可以促进孩子在运动上取得成功，增强他对运动的兴趣。
对不同类型的体育活动的选择：
●健康。一项涉及中度到剧烈活动的活动——使人呼吸沉重的活动。
●社交互动。一项涉及一个或多个其他人的活动，例如网球或接球。
●独立。一项可以单独完成的活动，例如家庭健身或瑜伽练习（可以借助视频。）
成为孩子运动的榜样：
作为父母，当你鼓励孩子参加一项运动后，你可以提前在家里演练，并让孩子看到你演练时的乐趣。同时，我们要知道孩子能参与就已经成功了，不需要做的有多好。
帮助孩子更好适应体育活动的技巧策略：
●活动组织者。如果要参加群体体育活动，优先选择为特殊孩子举办的体育活动，他们会更了解孩子的需要，给孩子更好的支持。
●常规。在体育活动计划中为孩子建立一个定期容易达到的目标，再制作一个视觉时间表。●获得视觉。孤独症孩子大多是视觉学习者。用任务卡、物理演示和视频等方式教他们运动会更有效。
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