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【干货】给生病的孩子讲故事——用故事去缓解孩子的疼痛感

来   源:CNPT儿童游戏(徐汇区)
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摘   要:原创CNPT内容组CNPT儿童游戏咨询PlayTherapy生病的孩子必须放弃平日里的欢乐,安静下来好好休息,这时专心讲述的故事就像一道门,疗愈之光会透过它照射过来。生病期间的孩子处在一种具有高度创造力的状态里,需要感觉自己被心情平静、自信而有创造力的成人所围绕——成人的态度尤其会影响到他们。这时候
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原创 CNPT内容组  CNPT儿童游戏咨询PlayTherapy  


生病的孩子必须放弃平日里的欢乐,安静下来好好休息,这时专心讲述的故事就像一道门,疗愈之光会透过它照射过来。

生病期间的孩子处在一种具有高度创造力的状态里,需要感觉自己被心情平静、自信而有创造力的成人所围绕——成人的态度尤其会影响到他们。这时候,不断地讲故事可以给孩子和大人都带来帮助。

一位妈妈发现讲故事可以帮助五岁的儿子恢复健康。由于父母双方家庭的遗传,儿子患有先天性哮喘,五年来不断的发病让这位妈妈筋疲力尽。她下定决心要保护好孩子,她通过和孩子的讲故事的过程,意识到故事可以起到治疗作用,对此十分兴奋,心头的重担也变轻了。

这位妈妈开始信任自己的想象,哪怕在儿子的哮喘全面发作的时候。一个早春的清晨,在连续几个不眠之夜之后,他们几乎就要再次把儿子送去医院了,这时她的丈夫说:“也许该讲个故事了。”精疲力竭的妈妈看着丈夫,深深吸了一口气。

第一个故事结束的时候,孩子的呼吸改变了,很快,他可以睡觉了。这位妈妈后来说:“我的经验告诉我,读书上的故事无法起到治疗作用,因为它不足以产生当下这一刻的体验。

每一次发病对于我的儿子来说都是此时此刻的紧张体验,包含了他的整个宇宙。”龙成了这个家庭常用的故事主题,因为龙的呼吸是如此强大,而哮喘病人最大的挑战就是喘不过气来。

从前有一场熊熊大火,它燃烧得如此凶猛,吸引了世界上每一条龙的注意。龙王让小龙待在家里,因为家里很安全,但小龙执意跟随着父亲。所有的龙集合的时候,他悄悄地躲在后面,但他能看见也能听见一切……

压力下的父母所能找到的那些特别的灵感推动着故事继续下去。这位妈妈决定敞开心胸,接受随着故事发展进入她想象的哪怕最令人惊讶、最复杂的画面。

在听过一个离奇的、梦境一般的故事——深夜里,巨人盗走了火,但玻璃郁金香不愿放弃它的火一之后,他们的儿子开始画火焰般炙热的呼吸。他画了几十张这样的画,放在屋子里的各个角落,从那以后,他的呼吸变得顺畅,可以安然入睡了。

这位妈妈相信,孩子之所以能度过人生最初几年的难关,是因为他们一起编织的故事,还有孩子为了释放、接纳和描绘故事。你也可以模仿这位与孩子的哮喘做斗争的妈妈,创造一个关于龙的故事,让它喷出光芒四射的颜色、音乐、花或珠宝。

在此,我们将一个怎么给孩子讲缝伤口的故事。


催眠故事:海牛戴维

海牛戴维受伤了,他的伤口流着鲜血,剧烈疼痛。人在这样的紧急时刻因疼痛而发出的“哎哟”声,是分散疼痛的注意力和自我强化的双重方法,没人教戴维大声喊“哎哟”,他自然而然就发出来。

医生建议他控制“哎哟”声的大小,就好像自己有个开关一样。这个故事描述了用多重感官分散注意力的方法,这是一个跟自我强化一样的关键要素,在任何催眠状态中都很重要。

孩子们都想搞清楚情况,在这个故事里,医生鼓励戴维问一些关于自己手术程序和自己周围环境的问题,这样能使患者更适应当时的情景。

戴维是一只海牛,像海豹一样,海牛身上也长着鳍,尾巴的形状像一个巨大的汤勺、戴维生活在佛罗里达的河流里,白天的多数时间都是在吃河底各种各样的水草。他一天就能吃掉一百斤水草。所以海牛吃草能清洁河道,方便摩托艇在河道里穿梭。

海牛不是鱼,是哺乳动物,会呼吸空气,戴维能待在水下十五分钟。有一天,他正要露出头呼吸空气的时候,正好撞在了摩托艇上,身上被划了几条深深的伤口。

管理员立刻把他送到了动物医院“海牛被划伤了,请帮忙给他缝伤口吧。

外科医生托姆来了,戴维痛得大声喊“哎哟”,他被划开了好几道伤口,每条伤口都鲜血直流。

“哇!”托姆博士看到戴维,十分惊叹:“你的呼吸非常正常,大串大串的眼泪往下流,血液鲜红——看起来都很健康;你的身体多么聪明、 道用鲜血冲走细菌,多么奇妙!真是太了不起了!你的血液甚至还有特殊的细胞——我们称它们为杀手细胞——能战胜很多细菌,伤口流一点儿血,就会很快地止住,不知道是哪条伤口先不流血呢?”

托姆博士注注意到戴维正睁着又大又圆的眼睛,好奇地看着医院的四周。

托姆博士说:“我每天都在医院里工作,已经对这里习以为常了,但是我知道你会对这里好奇,你可能听到了不同寻常的噪音,看到了陌生的事物,或者闻到了怪味,如果你感到好奇,想知道是怎么回事,向我提问吧,我会告诉你的,医院的所有设备都是帮助你恢复健康的。”

托姆和玛丽护士准备给戴维缝合伤口,这样他才会很快好起来,托姆告诉戴维,他会先在伤口周围打麻药,这样在缝伤口的时候,戴维不会那么痛。

“我能听到你发出的最好听的‘哎哟’声吗?”托姆博士问。

戴维说:“哎哟。”

你可以再大声说‘哎哟吗?”

“哎—哟—”

“再大一点儿声行吗?”

“哎哟哟!”

“你最大的哎哟声是什么样的呢?

“哎!!!哟!!!”

“哦,要是你的没有受伤就好了,你就不用大声‘哎哟,只要小声哎哟”就行了。现在,你想大声喊就大声喊,想小声喊就小声喊,假装你有个开关,可以调节”哎哟”的声音大小。病人都说我打麻药很轻,就像被蚊子叮了一口。我不知道你是什么感觉,我会让你尽量舒服点。

玛丽告诉戴维:“在缝伤口的时候,想象你在一个舒服的地方吧。”

戴维说:“我希望在河底,在那里看小龙虾倒着游泳。他们倒游得非常快,他们喜欢在莲藕附近闲逛,莲藕是我最喜欢的食物。”

玛丽建议:“那你想象你到了河底,追还着小龙虾,嘴里品尝着鲜嫩的藕汁。”

戴维沉醉在美妙的想象里,津津有味地看着小龙虾,大口地吞吃着美味的莲藕………托姆医生已经缝好了所有的伤口,戴维竟然忘记了喊“哎哟。

戴维认为:“我下次甚至都不需要‘哎哟’,因为我会使用想象力,想象自己正在追赶倒游的小龙虾,比喊‘哎哟” 好玩。

戴维的手术非常顺利,托姆和玛丽都为他感到骄傲。


故事催眠在缓解疼痛方面的应用特点

还记得那个小时候的情景吗?你擦伤了,妈妈轻轻地亲吻你的伤口,你立刻感到好受了许多。那很可能是你第一次体验催眠对疼痛的控制能力。

当然,你的第一次体验也可能是这样的:爸爸在你的肚子上挠痒痒,结果你全然忘记了持续了一个上午的头痛。

疼痛是一种复杂现象,它受时间、地点、情绪状况和个体解读等诸多因素影响。因为疼痛是一种主观感受,所以我们能够影响调节它。我们经受疼痛的过程中,每个方面——无论是身体的,还是心灵的、精神的,都错综复杂地交织在一起。

当一个孩子正在经受急性疼痛的时候,他其实已经处于一个这样的状态:精力集中、寻求慰藉的欲望非常强烈。因为焦虑会使疼痛加剧,所以,当你面对经受着疼痛和焦虑双重折磨的孩子时,你一定要小心挑选你的用词。要用“舒服”、“温柔”、“舒缓”、“轻松”这些字眼,替换掉“痛楚”、“煎熬”、“糟糕”、“可怕”这些字眼。

治疗师的平静和自信,能够培育孩子积极乐观的期待。建立亲密信赖的关系,转移孩子的注意焦点,可以缓解疼痛带来的焦虑和恐惧。

当一个孩子在经受长期和周期性的疼痛时,他的情绪会很悲观,因为他知道即便现在疼痛减轻甚至消失,不久以后还会重来。消极的情绪会放大焦虑,并加剧疼痛的感受。

如果孩子们学会了通过催眠故事控制疼痛,他们等于收到了一份不可思议的礼物。催眠提供给孩子们一套积极的自我管理的方法,这套方法能让他们找回“一切尽在掌握”的感觉。

这些技巧非常简单,跟分散他们的注意力、直截了当提出建议一样简单。一个孩子如果卡在感觉型状态的疼痛里面,把状态引导到视觉型会让他/她看到摆脱的道路。

经验丰富的治疗师也可能运用分离的方式,让孩子与痛苦保持一段距离。也可能就让孩子直接关注疼痛,然后引导孩子在想象中慢慢改变疼痛的大小、形状、颜色、触觉、位置。随着催眠故事的潜入,孩子们很客易接受自我强化的建议,他们很快就会获得崭新意义的成功。


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成立时间:2016年11月17日
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邹林锋
邹林锋
人物性质:机构督导
所属单位:广州市白云区星智少儿心理成长服务中心
人物特长:机构督导
区     域 :广东广州市
单位性质:民办康复机构| 社会公益机构
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